アンガーマネジメントファシリテーター™️ 梶田多恵子

はじめまして。梶田多恵子です。

仕事や子育て、家族関係の中で

つい、イライラしたりムカついたりすることってありませんか？

「怒り」は誰もが普通に持っている自然な感情です。

でも、なぜか厄介な感情とされてしまうこの「怒り」。

それは「怒る事でも怒らない事でも後悔する」からなのです。

「アンガーマネジメント」は1970年代のアメリカで始まった

「怒りの感情をコントロールする心理トレーニング」です。

今のイライラ・ムカムカを上手にコントロールして

よりよい人生を送りませんか？

【資格】

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントシニアファシリテーター™️

アンガーマネジメントコンサルタント™️

アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー™️