太極拳講座 1月
木曜日月3回開催
10:30～12:00
1月7日 14日 21日(木)
磐田豊田東交流センター
◆太極拳をこれから学びたい方、基本の動作をしっかり学びたい方に向けてのクラスです！
【金額】 ¥2500/月
【効果】
太極拳の型を習得して足腰の強化、体幹強化。
太極拳の型を覚えて脳トレに。
ゆっくりとした呼吸に合わせて動く事で、呼吸器系、循環器系にも良い影響があると言われております。
【レッスン内容】
ストレッチ
基本動作練習
24式太極拳動作練習
◆持ち物
・室内シューズ
(底の薄いシューズが望ましい、裸足可。)
・タオル
・ジャージ等の動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます。）
・お水等
(ペットボトルや水筒等をご持参ください。)
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は12時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
