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PMBを定期的に受けているおかげか、最近更に体調が改善し、仕事での集中力も増してきているように感じている。確かに良い体調を維持していくということも大切なわけで日々の食事の時間とか睡眠時間とか、身体を休ませる日を設けるとかもポイントになるのかとは思いますが、ここ1年以上そういうことについても考えて行動してきた結果なのか、ようやく体調の良かった頃の自分が戻ってきたというのを実感してきております。

それと何度も今までも書いてきたことかもしれませんが、PMBを受けると風邪をひかない、ひいてもすぐに改善するのでそれも体調維持に貢献しているのではないかと思っております。

最近は本当に体調を崩しやすい気温変化が続いているので、体調万全で過ごせるという人も少ないのかなと思いますし、でも少なくともそういう感じがあった方か、それが続いた方が生活していて楽しいとも思いますので、何はともあれ、PMBというものをもっと評価してよいものだと思っています。

私もPMBとの出会いは偶然でしたが、その偶然をあたり前にしていきたいものです。

PMBを受けるのは、やはり毎週のようにペースを決めてしまうようになると出来る限り毎週受けないと調子が狂うような気がしました。前回２週間空けたところ、たまたまかもしれないが１週間を過ぎたところで何か風邪気味になったり、耳が詰まったような感じになったりとちょっと気になることが起きましたので、、、（たまたまかとも思いますが）

やはり今回のようにペースを戻すと、やはり受けた直後の体調は非常に軽くなり、年齢が若くなったかと感じるくらい動けるようになります。体調面も今の時期はどうしても回りが風邪ひきの人が増えるので、どうしても喉や鼻が調子が悪くなったかと思うくらい自分も影響を受けたりします。それがPMBを受けるとそれがスッキリとして感じなくなりいつもより調子が良くなったかと感じるようになるのです。これが自分としてはとても気分的にも良くなり助かっております。

なんでしょうね、最近は毎年この時期から寒さがあけるまでの間は今までよりもずっと感染症が気になるようになった気がしております。それを最近は感染することも、マスクをする機会も病院に行く時以外はしなくて良くなったことについては、ストレスを感じることなく気持ちも軽くなっています。

会社で働く、電車に乗る、バスに乗るなど人と接触する機会も多く、それを気にする世の中になっているというのもさみしい限りですが、余計なことを気にせず接することができるような状況にもなれるというのは良いことかと思っております。PMBの良いところはこういうところもあるのかと最近改めて思った次第です。

また、次週もよろしくお願いします。

PMBを受けるのは、半月振りである。やはり受ける間を空けると身体のペースが変わるせいか、良い意味でも悪い意味でも若干体調がおかしくなる感じを受けている。やはりPMBを受けるペースは自分としては維持した方が良いのかと思っています。

ここのところ急に寒くもなってきており、寒くなる方が体力を使うともよく言われていますので、本当に自分も年齢が60代になってからはこの変化にまともについていけなくなっているのを感じており、やっぱりこういう時に体調を崩しやすくなっているのがわかるようになってきています。となるとやっぱり身体を良く動かすとか、運動する、何らか身体に刺激を与えるということは必要なのかなとよく考えるようになりました。

そういう事情を考えて私がいきついたのはこのPMBかと最近よく思っている次第です。やっぱり毎日のように運動をするというのは言うのは簡単ですけども、それを意識して生活していないとやるのを忘れてしまいますし、面倒とか疲れているとか、別のことで忙しいとか思ってしまうのです、、、、1日最低でも1万歩くらい歩くのが良いとも最近よく聞きますが、その1万歩という数字は数年前から膝の調子が悪い自分にはハードルが異常に高くて（やれやれ）といった状況だったりします。

なので、動かないとはいいませんが1日動けるだけ動いて、その代わり週1回はPMBを受けて身体をリセットすれば、身体のメンテは大丈夫となるような時代になることを願っております。

この冬も様々な病気に負けない身体を維持できればということを願ってPMBを継続していきたいと思っております。よろしくお願いいたします。

PMBについては、様々な年代の方によって感じる効果は違うとは思いますが、やはり身体が疲れている状態、何かしら身体が病気等で弱っている時、普段身体を動かすことが少なくなり、一度活性化させたい（元気にさせたい）時などに有効性があるのかなと思っています。

特にある程度の年齢になってくるといろいろと身体が弱ってくるところもあるし、筋力も落ちてくる、予期もしない身体の不都合もおこるなど、やはりシニアという世代になってくると、若い頃のように身体が元気、悪いところは何もない。なんてあんまりあり得ないことなのではないかと、それは自分の経験を持って感じていますので、そういう状況を少しでも改善したいという気持ちがあるのであれば、是非ともPMBを一度受けてみるべきかと思っております。

最近は、回りの状況を見ていても、身体の調子を壊す人が多いなとも思います。私も、内科・整形外科・皮膚科・呼吸器科などのクリニックや病院等にも行くことがありますが、本当にいつ行っても気のせいかと思いたいのですが、通院される患者さんの数がとても多いと感じています。予約できる病院ならまだしも、先着順のところでは待合室に入りきれないほどの方々でひしめきあっており、待たされる時間の長さに「う～ん」と思ってしまうこともたびたびです。

それはそれとして考えるのも必要ですが、やはり自分の身体は自分で守るという気持ちも大切だと思い、PMBに通いだしたのですが、本当に定期的に訪問しないとならない通院以外では、最近は病院に行くことも少なくなりました。これは本当にありがたいことです。何が自分に良いかなどというものも人それぞれなのだとは思いますが、私の場合はそのひとつがPMBであったことだと思っております。

やはりこの年齢になってくると自分勝手なお話ですが、身体の調子が悪くても最低限の薬以外は飲みたくないという本音もありますし、できる限り健康的な方法で体調維持したい。という気持ちが強くなってきます。ただ、それを実現する方法については意外と簡単ではなくて、、、というのは同じ悩みを持っている方はよくおわかりのことかと思っております。（この良い悪いをいろいろ書くと変な批判にもなりかねませんので）

そういう意味からも私にとってこのPMBを利用するということは、とてもシンプルで悪いものは感じられず、健康がキープできる。それに尽きると思っています。なので私は続けていきたいと思っております。

また、次回もよろしくお願いします。

PMBを受けると、受けた当日は特に身体の疲労感などが感じにくくなるのですが、だからといってそこで例えば夜遅くまで仕事をするとか、趣味に没頭して寝ずに行ってしまうとか、そういう無理はしてはいけないというお話です。

やはり人間は体調が良いとついつい錯覚して、余計に動いてしまうのかと思っており、私もご多聞に漏れず、大体土曜日にPMBを受けるのですが、月曜日~金曜日まで仕事、土曜日は遠方まで出かけた帰りにPMBを受けて、家に帰ると身体がリフレッシュされ軽いので、それで調子に乗って、今まで見れなかった動画やウェビナーなどを明け方まで視聴してしまい、２~３時間だけ寝て、日曜日は終日、買い物とか慣れない運動とかペットの世話で追われて、あっという間に夜になり、また次の週も同じパターンの繰り返し、、、振り替えって見て良～く考えて見ると、そのペースで毎週過ごしていると最近は週の後半になると異常にバテテしまい、どうしたのかな？　と思うことが多々ありどうかしてしまったのかと思ったのですが、PMBを受けるようになってから１日ゆっくりと休むということをしていないのがもしかしたらかなり影響しているのでは？　と改めて思った次第です。

自分のスケジュールを過密化させているのがそもそも悪いのですが、それだけPMBには身体を活性化させる効果があり、様々なやる気を持たせてくれるものだと思っています。

ただ、確かに自分の体調維持ということも少しは頭の片隅において、たまには身体を１日休ませてやるというようなこともしていかないとならないのも必要だということです。

PMBを受けると確かに大きく体調を崩すようなことはこの１年以上起きていませんし、その良いペースで生活することが出来ます。普通に見えるようなことですが、簡単なことでない気もしています。PMBを受ける全ての方が同じ体験ができるかはわかりませんが、少なくとも私は感謝しています。

これからもよろしくお願いいたします。

PMBを受けることで、一定の体調維持が出来ているわけですが、単に50分間カプセルに入るだけでそれが継続できるということは不思議です。それ以外には会社に通うとか、家に帰る際に歩くということぐらいしかしていませんので。若い頃は、暇があれば歩いたり、走ったり、ストレッチをしてみたりといろいろやって、それでも足りずにジムに行ってみたりと、そんな頃も大分昔の話になりますが。

そう考えると今は、体調維持には毎週PMBを受けることが習慣になっており、それをベースにしてあれもこれもと様々な仕事をしております。振り返ると今が一番仕事をしているようにも思います。

それを支えてくれているPMBには感謝です。こんなに楽に体調維持が出来る手段として考えると効率的でもあるので、改めて皆さんにもオススメしたいと思っております。

これからも継続してどこまで普通の状態が保てるのか興味がありますのでしばらく様子を見たいと思っております。次回もよろしくお願いします。

Lineから予約が出来ました。非常に便利です。ただ、座るタイプと寝るタイプとで、支払い項目の選択肢に違いがあり、少し戸惑いました。座るタイプでは「回数券」という選択肢がありましたが、寝るタイプには無く、代わりに「月謝」という項目になっていました。寝るタイプを回数券を使って予約しようと思っていたので、やや混乱しました。スタッフの方々の対応は非常に親切でいつも助かっています。以上

Line登録の後、Lineから予約が出来るようになったのは非常に良い事ですね。細かいところで気になったのは、

プラズマMed Bedの予約手続きで、ソファ（座って受けるタイプ）では支払いに「回数券」という選択肢があったのですが、ベッド（寝て受けるタイプ）では「回数券」の選択肢は無く、「月謝」という意味が分からない選択肢があり、この部分はもっとシンプルに判りやすくして頂きたいです。

PMBに入ると、必ず感じることは入ったその日については身体内の活性酸素が放出されて身体に良い酸素や、水素が取り込まれるせいか身体が非常に活性化されるようで、疲れも感じにくくなるし集中力も増すので仕事や何かやらなければならないことなどをこなすには凄く良いコンディションになっている。なのでいつもその日に週末に片付けておきたいタスクなどをやってしまう日としている。

その次の日翌日とやはりPMB後4日間はかなり身体の調子も良いので順調に過ごし、その後2日についてはマイペースで過ごし、また週末にPMBを受ける。自分としてはそのペースが一番理にかなっているというか、効率が良いので続けている状況である。

その結果として言えることは、体調が良いということに尽きます。

ただ、それなりの年齢ではあるので自分がそもそも持っている悪い部分が出ているようなことも続いており、それはやはり日々身体を動かすことが必要なのかということがわかってきました。座って仕事をするばかりであるので身体を動かさないと60代にもなってくると筋肉や神経がこわばる傾向があるようで、その度が過ぎるといろいろと痛みに変わったりするので、それをほぐすことが必要、、、というようにPMBを受けた上で軽いストレッチも加えていくともっと身体が柔軟にもなるようなのでそれを今後定期的に取り入れようと思っています。

そうするとまだまだ少なくとも50代くらいの体調は維持し続けることが出来るのではないかと思っています。

また、次回もよろしくお願いします。

昨夜体験させて頂きました。有難うございました。場所をなかなか見つけられなかった事もあるんですが、アクセスをもう少し判りやすくして頂いた方が良いかなと思いました。Med Bed自体は初めてだったですが、今のところ

何か身体に変化を感じるという事はないので、あと何回かトライさせて頂こうと思っています。スタッフの方に

ご親切に丁寧に教えて頂き有難うございました。

PMBを受けることが、習慣化してきているが、結果としていえることはこれだけの酷暑であったにも関わらず、夏バテを感じることなく淡々と日々を過ごせていることには驚いている。とにかく最近は、月曜日から土曜日まで予定があり、これが毎週変わることない予定として続いており、唯一の休みが日曜日という状態。既にこの生活が５年半続くといった状況なのであるが、昨年の夏頃からPMBを受け始め、今までその唯一の日曜日にでさえ疲れ切って１日寝て過ごすなどということがなくなっている。それだけ身体が動けるようになっており、自分に対して大丈夫か？と聞き返したくなるくらいなのであるが、いたって健康である。

まあ、それなりに自分としても、年々生活環境も変えては来ており、昔ほど夜遅くまで働くこともしなくなったということもあるのではあるが、ここまで身体を鍛えることもなく、普通に生活を送っているだけで普通に過ごせるというのは貴重ではないのかなと思っている。

私も以前から考えなければと思っているのは、これで定期的な運動をするような習慣を持つようにしたらどうなるのか？に期待を持っている（とはいえ、いつもやるやると言いながら出来ていない自分が情けないのであるが）

これからも少しづつやることを増やしながらでも、体力の維持とか強化とかが出来るようになればということを目標にしてPMBを続けていってみたいと思っています。

今は、秋バテなどという言葉も流行っているそうですが、私はなんとかそのような事にもならず、日々過ごせています。今年の酷暑はまだ続いているようで、しかもとても湿度が高くて暑いので外に出て帰ってくると汗ダクになるのは変わらない状況というのも、本当に今年の夏は長いです。困ったもんです。

その反動でバテるというのは本当にこわく、体力がダウンするだけでなく持病が再発するとかいろいろ起こりやすい時期でもあるので毎年悩まされておりました。ですが、それが昨年からPMBに入る事で気にならなくなっているのです。これもちょっとしたことではありますが、自分にとっては大切なことなので感謝しております。

でもやはりというか、回りの方からもよく聞くのですが、60代になると体力の落ち方がハンパないと、今までのようにしっかり寝れば翌朝には元気にはならないということを冗談半分に聞いていましたが、まさしく自分も同じように苦労しており、どうしたもんかなあと思っていましたが、PMBはその一片でも解消してくれるのでありがたいものだと思っております。

まあ、継続は力という言葉もありますので少しでもこの状態をキープ出来るよう様子を見たいと思っています。（来月は人間ドックを受けるので血圧等の数値改善など期待しています）

PMBを継続して受けている効果かはわかりませんが、血行不良で両足に大きなシミとなっていた皮膚の部分が長年治らず病院等で処置をしてもどうにもならなかったのですが、最近改善の傾向が出てきています。もう消えないだろうなとあきらめていたシミが半分以上なくなり、あと数か月対応すればもしかすると消えていくのかと思うととても前向きな気持ちになります。やはりすぐに結果が出るわけではないのですが、継続していく中で自分の身体に起こる変化が出てくると、やはり続けていて良かったなあと思っております。

やはり自分もシニアということを自覚し出すとどうしても今以上には老けて見られたくないとか、もう少し今の健康な状態を維持していきたいという気持ちは誰でも同じかと思いますが、それ相当にあると思っていて、今、自分がその状態を続けることが出来ているということがとても有難いと思っております。

よく健康寿命という言葉も一般的になってきていますが、それを少しでも長く伸ばすことができればこれからもいろいろなことがやれるなと思って期待しております。これからもこの傾向がどのようになっていくかを自分の体験を持って見ていきたいと思っております。

また、よろしくお願いします。

PMBを長く利用させていただいているが、体調維持にはとても良い。しかもこの夏を過ぎて普通なら今頃、夏バテなどになる方も多くなるのかとも思いますが、自分についてはまるでそういう感覚はなくやる気や動くということに違和感なく対応できているのはとても大きいことだと思っている。

最近は一過性という感覚でなくPMBを毎週受けた方が良いというように身体も反応しているようで、そういうペースが体調維持に関係しているようにも感じている。

やはりPMBは受けてから４日目までに様々な作用があり、それが身体には良いのだと思う。１年前は血圧も高め継続でどうなってしまったのかと思いましたが最近はそれですらある程度のところ以上には上がらなくなっており年齢なりの正常値を維持できているのかと思う。

これからも地道に継続して、年齢なりの衰えが起きることを少しでも抑えられればということを期待しております。来週もよろしくお願いします。

PMBを受け始めて随分と時間は経過しているが、相変わらず調子が良い状態が続いている。目の前の疲れが吹っ切れるという感じが私としては気に入っており、変な話にはなるが多少無理をしてもなんともない状態になるのでついつい仕事をしたり、趣味に没頭して深夜遅くまで集中してしまうほど、以前の集中力まで出てきているのでありがたいと思っている今日この頃である。

このPMBの使い方として別途考えられるのは、どうしてもある期間集中してやらなければならない仕事などがあり、それが終わった時には身体は疲れ切っているし、おそらくストレスも溜まっているような時にすぐにPMBに入ることをすれば身体の回復も凄く早くなるのではないかと思いました。その方がおそらくですが身体の精神衛生上にも良いのではないかと、しかも身体の調子もリセットされ活性化されるので、体調不良で調子を崩している方が利用してもそれなりの効果を実感できるのだと思っております。

ここは本当に百聞は一見に如かずとしか言えませんので是非一度体験されることをオススメします。

PMBの利用については、自分としてはマイペースに続けているというか、続いているという感覚です。

自分の身体のためになることは続けるというスタンスでおりますので、自分にとってのPMBというのは、プラスになるものだと思っています。

今のように日々酷暑の状態が続いていると、外に出て普通に歩いているだけでも本当に疲れますし、体力が奪われるのを実感しています。やはり身体も60才を過ぎると基礎体力も落ちるのか、落ちやすくなるのか疲れやすくなりますし、一度疲れ切ってしまうとその状態を回復させるのも1日良く寝るだけでは治らないようです。

そういう状態の時にPMBを利用するとわかるものがあります。

ともかく身体の疲れが感じにくくなるのはもちろんのこと、集中力が出てやる気がアップするという感覚についてはいつも助かっております。

これを毎週のサイクルで既に1年くらい経っておりますが、本当に時間を効率よく使えて、様々なことが出来る状況になっておりますので、それに感謝しております。これからもマイペースで利用させていただければと思いますので、スタッフの皆さま、よろしくお願いいたします。

今回は、2週間振りにPMBを受けたが、いつも通りこの疲れが飛んだ感覚というのは身体に良い酸素や水素を取り込んだからだろうか？というのはいつもながら不思議に感じることである。少なくともこの夏は昨年よりも暑い時期が長く続いており、本当に厳しい日々が続いていると思う。どんなに普通の人であっても外に出れば暑いだけだし、そうなるとエアコンの効いた場所とそうでない場所をいったりきたりとなり、これで1日中外に出ていた家に帰るとなんのことはない、その寒暖差に参った身体はぐったりとし疲れ果てているのである。

それが繰り返されると皆さんがいうところの”夏バテ”になってしまい、なぜか暖かい時期なのに疲れ果てるといった本当に過ごしにくい季節になってしまったなあと思うこの頃なのですが、

このPMBを定期的受けていることでその疲れが溜まるという事態についてだけは少し回避できているのかなと、思っています。それと前回も書きましたがこの暑さで疲れたところに、風邪の応酬ということで、私もご多聞にもれず。この咳き込む風邪に感染しましたが、なんと漢方薬の麦門冬湯を2日飲んだだけで、私は大したこともなく発熱することもなく回復できたのです。これには驚きました。（今回のこの咳き込む風邪には家族4人全員感染したのですが、私は咳も大したことなく収まりました）

そういうことからもPMBを受けている効果はあるのかなと思った次第です。

このまま夏バテしらずの夏になればよいのですが、、、

座るタイプのメドベッドを選んで予約できるようになったので、とても使いやすくなりました。

PMBを利用することでずっと咳をすることがなく調子の良い状態が続いている。これについては本当にありがたいことで、昨年夏からずっと（唯一お正月に１日だけ発熱してどうなるかという状況はあったがこれも１日だけで熱がひいたおかげで咳はほとんど出ることなく済んでいる）なので、発熱をすることがないので長く体調を崩すということがないだけでも有意義な毎日を過ごすことが出来ている。

ただ、いくらPMBを受けているとはいえ、それなりの年齢であれば昼夜関係なく動き回ればそれなりに疲れは溜まるのでそれについては、適宜休息を入れるようにして疲れを取るという行為は行う必要はあります。

私もどうしても調子が良いと夜遅くまで過ごしてしまい、寝不足をすればそれなりに次の日は眠くなりますし、飲みに行っても遅くまで飲めば、それも続ければ疲れます。そういうことについては、自分から意識して疲れを取るタイミングを作らないとある時、ドッと疲れが出てあれ？あれ？となってしまうこともあります。

そういう部分だけ気をつけて毎日を過ごすようにすれば、こんなに簡単な健康維持の手段はないのではないかと思っております。

そういうものなのかと思って、PMBを受けてみるというのが一番良いものかと思います。

風邪や花粉症、ハウスダストのアレルギーとかそれこそ今のこの灼熱環境で身体のコントロールが効かずバテテしまうようなこともかなり軽減されると思うとだいぶ余計なストレスから解放されたような気分にもなりますのでちょっとした心がけで身体が楽になる手段としてもっと気軽にPMBが使えるようになると良いかと思っております。