【テーマ】自己否定、自己卑下、セルフイメージの改善
自己愛、セルフケアトレーニング
第1回目 性格改善 善循環へ
第2回目 自己肯定感を育む 認知行動療法
第3回目 自己理解 マインドフルネスと感覚・感情
第4回目 自己受容 ビリーフチェンジ
第5回目 自己の取説 ルールブックとマインドハグ
(対面またはオンラインのご都合の良い方で受けれます。)
月 10:00 - 16:00
火 定休日
水 10:00 - 16:00
木 10:00 - 16:00
金 10:00 - 16:00
土・日 10:00 - 16:00