ヨガ教室　TARIRU　です。
https://www.tariru-yoga.com/

現在はオンラインでの開催がメインにクラスを開催しています。
初心者の方からインストラクターまで様々なレベルに対応！

レッスンだけでなく、さまざまな知識を学ぶ講座も^_^

長野県佐久市佐久平駅近くにて少人数制ヨガ教室を開催。インストラクター養成講座も担当する講師が初心者からインストラクターまで幅広いレベルに対応した指導を行います。一人一人に寄り添い、それぞれに合わせたヨガをお伝えします。マタニティや産後ヨガなどお子様連れでのクラスも充実。だれでもお気軽に遊びに来てくださいね！

長野県佐久市佐久平駅近く　初心者からインストラクターまで幅広い指導　少人数制ヨガ教室　TARIRU

〜6/7 ハタヨガ②&ママヨガ@佐久〜

今日は佐久平交流センターでのレッスン✨

前半のハタヨガクラスは立位中心の動くクラス。

経験者の方も初心者の方も丁寧にガイドしますので、ウェルカムです👌

太陽礼拝を中心にヴィンヤサで

カパラバティから始まるクラスは

とてもエネルギッシュになりましたね‼️

佐久に来てからはじめての子連れクラス！！

ママたちのお悩みにフォーカスした内容で、体を使っていきました。

難易度や強度はいろんな種類があるけれど

体の使い方がわかってコントロールできること。

クラスではそこを大切にしていきます✨

スケジュール・詳細はHPより↓

#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガライフ #ママヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #親子ヨガ #長野ヨガ #佐久ヨガ #小諸ヨガ #yoga 

〜6/7 ハタヨガ②&ママヨガ@佐久〜
．
今日は佐久平交流センターでのレッスン✨
．
前半のハタヨガクラスは立位中心の動くクラス。
．
経験者の方も初心者の方も丁寧にガイドしますので、ウェルカムです👌
．
今日は経験者の方だったので
太陽礼拝を中心にヴィンヤサで
流していきました。
．
カパラバティから始まるクラスは
とてもエネルギッシュになりましたね‼️
．
後半はママヨガ。
．
佐久に来てからはじめての子連れクラス！！
．
赤さんズに癒されながら
ママたちのお悩みにフォーカスした内容で、体を使っていきました。
．
ヨガのポーズって
適当にもできちゃうし、
ちゃんと意識を向けたら
感覚が全然変わります。
．
難易度や強度はいろんな種類があるけれど
どれも大切なのはやっぱり
体の使い方がわかってコントロールできること。
．
クラスではそこを大切にしていきます✨
ママヨガこそ特に！
体の変化が激しい時こそ
体に目を向けて欲しいです。
．
．
毎週ほぼ月金！
スケジュール・詳細はHPより↓
@tariru_yoga 
．
ご参加お待ちしております🙏
．
．
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガライフ #ママヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #親子ヨガ #長野ヨガ #佐久ヨガ #小諸ヨガ #yoga 

6/7 ハタヨガ②&ママヨガ

TARIRUの基本情報