有庵 茶の湯ヒーリング

茶の湯には今注目されているマインドフルネスの要素に溢れています。

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炭の香り、湯の沸く音、柔らかな湯気の白、茶の緑、釜の艶、ほのたつ渋みのかおり。

その全ては自然の中から生まれた恵であり、心を大地に帰す効果で満ち溢れ、目を閉じても全身に感じることができます。

茶を点てるプロシージャーを実践することにより、姿勢を整え、今の自分に向き合い、心身を集中させ、呼吸が整い、心が満たされる。

デトックス、殺菌、ビタミン効果を促す「抹茶」を体に取り入れることにより、心も体も真に充足することができる。

世界が変わろうとする今だからこそ、緊張と緩和のバランスを整え、心の安定を促す茶の湯でヒーリング（心を癒す）の素晴らしいメソッドを伝えることができればと、

ティーヒーリング協会（THA）を設立しました。

茶の湯文化を参考・実践して、身近にヒーリング効果を取り入れていこうとすることがティーヒーリング協会（THA）の活動です。

伝統の茶道のお稽古も行っています。

ご自分のライフススタイルに合ったレッスンを選んで細く長くマイペースで続けることで、ルーティンを手に入れ、無意識の自分発見、自分探しをしてみませんか。