TENARI レッスン予約｜一本歯下駄・姿勢・身体バランス（対面／オンライン）

久しぶりのippon blade 369ランニング。

ゆっくりと走り、少し寂れた町並みが、逆にアンティークにみえ、新鮮にみえました。

何度もバイクで走った道も、369で走ると凄く新鮮でした。

何げない景色が、改めてみると、美しかったり、壮大に感じたり、幻想的に見えたり、、

雨が降り、山は雲で装飾され、独特な雰囲気でしたが、むしろ新鮮でした。

1km9分前後のゆったりとしたペースだったので、無理なく、会話も普通にでき、

遠足に行ったような感覚でした。

一人で走るのと違い、仲間と走るのは、それ自体が楽しいことだと、改めて感じました。

初めての講座でした

ひとりで自己流で歩いていたので、実践でコツをつかみたいなと思い参加しました。

まず自分の体を知ることが大事ですね。一緒に参加した皆さんと楽しくippon blade乗れました。

ippon bladeに興味持つ人も面白い方たちばかり

でランチのお喋りも深いものでした…

またよろしくお願いします！

講座に参加して、普段いかに自分の体を使っていないのかがよくわかりました。

（関節も筋肉もカチコチです >_<）

まずは正座から美しく立つことから始め、注文した一本歯下駄が届いたら日常生活に取り入れて体を動かしていければと思います。

家の中で履いて、家事しながらなんとなく歩きまわっていたのでワークショップ開催して下さってありがとうございました💖『距骨』の意識、素晴らしいですねー❣️愉しかったです💓💓💓次回もどうぞ宜しくお願いします🥰✨✨✨✨✨✨✨✨

I found Ippon Blade through the instagram and made an appointment for 1 day season. He has been very helpful for me to find the way to get there and even introduced me a very nice hotel to stay. The consultation with his special massage was an eye opening to acknowledge my body better and he taught me what to do to improve my condition.

Then he taught me the easy exercise to do before I tried on Ippon Blade which was also helpful to balance the body. With Ippon blade, it was very hard to stand still but was fun to walk around. I put unnecessary tension to my body to balance but the instructor’s move was so natural and beautiful. I am very glad I found this Ippon blade Zen 1000 and practicing everyday little by little. Looking forward to try others in near future.

先日はありがとうございました。一本歯下駄の体験は私には水を浴びせられたようでした。

しかしこれを履いて果たして歩けるのか、訓練としても毎日こなしていけるのか、自分の体幹のないぶれぶれの身体で履くことができるのかと自問しまくりましたら怖くなりました。

ただ、これでご縁を切るのはなぜかもったいなくてMUNIを購入してしまった次第です。

しばらくMUNIで足裏を鍛えてみます。

歳なんか関係ないと思いつつ自分の肉体の衰えが何をするにもおおいかぶさってくるので、これを打破するきっかけになるかもと今あがいています。

現在、私の中での大きな言い訳です。

あやりさんが美しすぎました。

ずっと下駄が欲しくて、良いのないかなぁって探していたところ、たまたまお見かけしたこちらの一本歯下駄！

Instagramで見て、直感でこれだ！！！って

即購入！履いてみて驚きの、體が喜ぶ感覚、息が通る感覚、毎日朝10分のるだけで、お腹周りが2週間ぐらいで激変！

自分の変化に感動しすぎて、この感動を直接伝えたい！これを作ってくれた方とお話したい！

そんな機会を伺いなが、やっとこのワークショップに参加できました♡

體と心は繋がってるし、使い方をより深く知って

自分の繋がることができると実感できた時間でした！！

369を履いた時の感動も凄かった！！

Atariさん、Tenさんとても素敵なお二人でした！！

ありがとうございます！

また参加します！！

2回目の参加でした。

今回は屋外ではできない腸揉みなどの下駄を履く前の準備運動を教わり、下駄を履きこなす為に効果的だと感じました。

履いてみて、今まで体の固まっていたところの癒着が剥がれた感じで心地よかったです。

あっという間の2時間でした。

ありがとうございました(^^)

オンライン講習を受けて1週間になります。

毎日短い時間ではありますがコツコツとやっております。

最初はホントにしゃがむ時に踵が地につかず足首の硬さを再確認してできない動作がほぼほぼでした。

私が気に入った動作は武士座りからの大腰筋を使って膝を浮かせてバランスを取るものなのですが、こちらも足首の硬さからすぐにつま先が痛くなってなかなか上手くいきませんでした。

そしてこの1週間で確実に変わってきたのがやはり足首！まだ硬さはあるもののかなり動くようになって歩く時も足裏を感じながらしっかりと踏み締めて歩けることにハッピーを感じています。

あと2週間の講座ではありますが続けて体の変化を感じたいと思います。

ippon blade体験レッスンを受けました。

机上でippon blade製品の基本レクチャーを受けその後、室内でippon blade 369 MIROKU（高い方）からバランスの取り方、歩き方のレクチャーを受け出来るよになってきたら屋外のレッスンに行きました。

はじめはバランスを取るのが難しですが、天先生から適時的確にわかりやすく優しくご指導して頂け走るところまで行くことが出来ました。

ippon bladeの体験は凄く楽しく初めての感覚でした。今後も続けて行きたいです。

自分の身体の状態を見て頂いてアドバイスして貰えたので今後どのようにやって行けばいいのかとても参考になりました。

初の川辺ヨガ。スタジオや自宅と違い、自分で地形を選んで場所を決めるナチュラルなスタイルが後々よく感じました。やってるうちにどんどん川の音や自然、環境に馴染んでいきました。素晴らしい時間でした！

一本歯下駄は思っていたよりも難しくなくて、歩きやすかったです。散歩のあと、下駄を脱いで地面に立った感覚は摩訶不思議！登山などにもチャレンジしてみたいと思ってます。ありがとうございました！

前から興味のあった一本下駄体験。

履きかた、歩き方、低い下駄から少しずつ丁寧に教えていただきました。歩いてみると背筋が伸びていつもと違う感覚で気持ちがいい。終わって下駄をぬぐと不思議な感覚で、また驚きがありました。

ヨガも川辺でゆっくりと気持ちのいい時間を過ごせました。ありがとうございました。

高校生の息子と参加しました。

ただ歩くだけで楽しく、体の使い方も正常になるのがいいですね。インナーマッスルも鍛えられます。

下駄の起源から体の作り、本来あるべき体のバランスなどとても丁寧に教えて頂き、一本歯下駄を履くことの素晴らしさを学ぶことができました。スポーツへの応用も効く事を知り伝統技術×スポーツ科学の奥深さ、面白さも知ることができました。一本歯下駄を使ったレッスンでは、普段の生活では気づき得なかったであろう体の歪み、筋力の偏りを痛感しました。とても面白く、興味深い時間でした！ありがとうございました！

オンラインなのですが私の体の固いところがわかっもらえてその対処法も教えていただきました

走りたい！と言う私の希望もあり膝が悪いのですが走り方を教えていただきました

ゆっくりやっていきましょう！の言葉にハードルがさがり少しずつやって行こうと思いました

伝え方体をみてすぐに体の固いところをわかってもらえてついていこうと思います

23日に15分の自分の状態を知るをやりました

内臓が固い　足首が固い事がわかり

ノートに書いておきました

1週間はこれをやっていこう思います

足の使い方、ゲタでの歩き方の基本を教えていただきました

外での散歩での歩き方も実践したのでよくわかりました

毎日10分の運動をしようと思います

TENARIの場所も静かで心も落ち着きました

綾理さんが静かで落ち着いていて私も心がゆったりしました

これからもよろしくお願い致します

履き物や紐のコーディネートなど、色々体験出来て楽しかったです。

緑と優しい明かりに包まれたリラックスできる空間でのレッスンでした。レッスンは、身体をゆっくりと動かすことから始まるのですが、自然と伸びるようにアドバイスをいただき気持ちよかったです！