ご予約・スケジュール画面にて希望日時を選択後
初回の方は体験チケットを
2回目以降の方はレッスン受講チケットをご選択ください
満席のクラスは「キャンセル待ち申込み」ボタンをクリックされると
枠がご用意でき次第、お待ちの皆さまへ一斉にメールが届きます
▼はじめての方へ▼
・初回のみカウンセリングのため15分前ご入室ください
・レッスンのドアオープンは通常10分前になります
・お車は目の前の駐車場をご利用ください
・持ち物ー伸縮性のある服、フェイスタオル、飲み物
※レッスン中は携帯電話をマナーモードに切り替えてご参加ください
当日お会いできることを楽しみにお待ちしております
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◎クラス内容
体のパーツはそれぞれが常に影響し合っていて、毎日そのバランスは変化し続けています
どんな方にも体の使い方に何かしらかの癖があります
より快適に普段の生活がスムーズに送れるよう、自分自身にメンテナンスを施すようなクラスです
今日の感覚を頼りに身体を整える作業は、精神の自立にも役立ちます
体のパーツを自らのコントロールの元に使えるようになると、心のコントロールも上手になり感情に振り回されることが少なくなります
本来のノイズのない状態に体を戻していくことで、クリアな思考と健康的な心を手に入れることを目的としたクラスです
運動量 ★★
難易度 ★
チャレンジ度 ―
初心者 OK