\Beauty Pilates 浴びる身体調律®︎/
毎月開催 TEONA主催ウェルネスイベント
〜清めはらう静寂の時間〜
■日時 / 2025年12月5日(金)
19:30-20:40（70分）
(19:30-20:20) 浴びる身体調律®︎Heal
(20:20-20:40) 声の誘導からの深い瞑想体験
■参加費 / 1,000円 （税込）
1年の終わりに、次の年の目標を立てる前に、この365日を振り返る時間を一緒に過ごしませんか？
静かな体との対話の時間を通して、365日の情景がふわっと浮かび上がり、いつもは見過ごしてしまう毎日の小さな出来事も一編の映画を観ているように視点が変化し、新たに記憶に刻まれます。
この1年も毎月様々なテーマの中で、身体調律を進めました。
育まれたもの、培われたもの、手放したもの、浄化が進んだもの。
それぞれの体や心への作用をじんわりと感じて頂けるような、やさしいピラティスと終わりには横になった状態での誘導瞑想をお届けします。
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TEONAのお届けするBeauty Pilatesはいわゆるピラティスワークのイメージを書き換える、柔らかく曲線的な動きが特徴的な身体調律手法を用いて、伸縮性の良い筋肉を育て、滑らかな関節の動きを目指します。
クラスの終わりに得られる、全身に充満する幸福感をより多くの方へ届けたい。
初心者の方も安心してご参加いただける内容です。
この機会にぜひ足をお運びください。
◆今後の開催スケジュール
2月8日(日) 午前
月に1度TEONAのスタジオを飛び出して、内と外の繋がる開放的で広々とした会場でのイベントレッスンとなります
会場となる水戸市民会館は、2023年開館の街中の新たなランドマークとなった施設です
建築物としても一見の価値がありますので、ぜひその空間の気持ち良さを身を置くことで体感されてみてください
毎月１つのテーマに沿って身体を整え、その方本来の美しさを引き出すことを目的とした、
オールレベルの方を対象にしたやさしいクラスです
※先着55名様
※予約開始日-開催25日前頃
※キャンセルはレッスン開始時間の24時間前までとなります
その時間を過ぎますと、返金はいたしかねますのでご了承ください
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満席のクラスは「キャンセル待ち申込み」ボタンをクリックして頂けると、
枠がご用意でき次第、お待ちの皆さまへ一斉にメールが届きます
▼当日のご案内▼
・レッスンのドアオープンは20分前になります
・お車は近隣の駐車場をご利用ください
・持ち物ーマット、動きやすい服装、飲み物、
寒さ対策としてブランケット等をご持参ください
・更衣室あり
レッスン中は携帯電話をマナーモードに設定のうえ、ご参加をお願いいたします。
また、イベントの様子を写真撮影させていただく場合がございます。
写真撮影が難しい方は、事前にスタッフまでお声かけください。
男性もご参加可能なクラスです。
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▼クラス内容▼
Beauty pilatesの理論のもとに、固い部位に柔らかさを、弛んだ筋肉には必要な張力を養いながら、自然体で美しい体を目指します
毎月のテーマに沿って体を磨き上げる贅沢な時間をあなたに
初めての方もご参加頂ける易しいクラスです
運動量 ★★
難易度 ★
チャレンジ度 ― 初心者歓迎
▼会場▼
水戸市民会館
南側4階 小ホール
https://www.mito-hall.jp/
バスでお越しの方は水戸駅北口（4～7番のりば）から「泉町一丁目」下車
