studio TEONAレッスン予約ページです
スケジュールからご希望のクラスをお選びください
毎月1日朝8:00に翌月のスケジュールをアップいたします
◎3月スケジュール
・月曜日10:30 pilates(Kanami) 3/4.18開催
・火曜日12:30yoga(Mifa) 開催 3/5.19開催
・毎週水曜日13:00 pilates(Mifa)3/20休講
3/13 14:30(Mifa)
・毎週木曜日10:30 pilates
(3/14.28Kanami その他Mifa)
・毎週金曜日19:30 pilates (Kanami)
・毎週土曜日
10:30 pilates (Kanami)
12:00 yoga (Mifa)
・日曜日10:30 pilates(Kanami) 3/10.24開催
●毎月開催イベントレッスン 会場:水戸市新市民会館 小ホール
日時 2024年3月17日(日)
10:00 - 11:00 beauty pilates
◎4月スケジュール
・隔週月曜日10:30/13:00 pilates(Kanami)
・隔週火曜日13:00yoga(Mifa)
・水曜日13:00 /14:30 pilates(Mifa)
・木曜日10:30 pilates
(4/11.25Kanami その他Mifa)
・金曜日19:30 pilates (Kanami)
・土曜日
10:30 pilates (Kanami)
12:00 yoga (Mifa)
13:30 yoga(Mifa)
・日曜日10:30 pilates(Kanami)
4/4(木)19:30 pilates(kanami)
4/10(水)20:30 pilates
●毎月開催イベントレッスン 会場:水戸市新市民会館 小ホール
日時 2024年4月14日(日)10:00-11:15
ヨガ×ピアノ
▼はじめての方へ▼
・初回のみカウンセリングのため15分前ご入室ください
・レッスンのドアオープンは通常10分前になります
・お車は目の前の駐車場をご利用ください
・持ち物ー伸縮性のある服、フェイスタオル、飲み物
※市民会館イベントレッスンにはマットをお持ちください
※レッスン中は携帯電話をマナーモードに切り替えてご参加ください
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匿名のユーザー
最近、眠りが浅いと感じる日が度々あり、目覚めた時の気だるさも続いていました。イベントレッスンに参加し、体を伸ばしていくと、気分がすっきり。自律神経も整えられたのかもしれません。仰向けになった時に一瞬深く眠れた感じもあり、心地よさを体感することができました。ありがとうございました。次回もぜひ参加したいです。
匿名のユーザー
とても気持ちの良い空間で、素敵な先生、素敵なボイスで名一杯体を動かしました。肩凝りが軽減したように思います。有難うございました。
ただ、一点…男性の方も参加されていたことに驚きました。際どいウェアを着用していたので(背中が丸あきになるトップス)男性がいらした事が、大変気になりました。勿論、男女混合参加で大賛成ですが、注釈に男女混合クラスですと欲しかったです。
私が見逃しているだけで、もしかしたら説明文に記載されているのかもしれません。
イベントレッスンへのご参加をありがとうございます
肩こりの軽減に少しでも貢献できたのであれば何より嬉しいです
男性もご参加されることについて説明が不足していて申し訳ありません
今後の告知にはその旨も追記いたします
また次のご参加もお待ちしております
2024年03月20日匿名のユーザー
月1のイベントレッスン、毎日慌ただしくすごしていて、やっと余裕ができてきたため月に一回の自分をリセットする日と思い参加させていただいてます。
今回は肩甲骨。自宅で毎日ストレッチをやっていたのですが、今日は夜になり筋肉痛のようになってきました。自分でやっているストレッチでは届ききっていない組織達に効いているんだなぁ〜と実感☺️
今日教えていただいたこと毎日のストレッチにプラスしていこうと思うます。
ありがとうございました^_^
イベントレッスンへのご参加をありがとうございます
ご自身でもセルフケアをされていて素晴らしいなあと拝読しています
今回のワークの中から日々のメンテナンスに1つでも加えて頂けたら嬉しいです
2024年03月20日