寺子屋しゃんてぃのヨガクラスは年齢や性別を問わず、 誰でも無理なく
心と体のバランスを整えていくヨガのポーズや、呼吸法をご紹介していきます。
自律神経のバランスを整え、潜在している自然治癒力を引き出し、
内なる美や健康への意識を高めていきましょう。
あなたらしく輝くために..
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
匿名のユーザー
MAYU先生優しくて可愛かったです!
体もスッキリ、リラックスできました。
長宗 裕美
じゅんこ先生
今日もありがとうございましたm(__)m
陰ヨガの
シンプルで
ゆっくりほぐれていく感じが
とても心地よく
落ち着きます。
またよれしくお願いします。
匿名のユーザー
今日は少し痛いポーズもありましたが、終わったら、体がすっきりして、姿勢がよくなったみたいでした。背中がスッキリです。また、いきたいです。