こたヨガ
アクセス
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匿名のユーザー
勉強になりました。
また参加させていただきたいです
匿名のユーザー
2022年もお世話になりありがとうございました🙇♀️
🌈太陽礼拝☀️108🌈
自分の中で今年のテーマが❤️空っぽ💙でした。
前半は手放す事を身体に言い聴かせている感覚…
余計に力んでいくこの身体…
『今そうなんだぁ』って受け入れる感覚が来た時、余計な動きをして疲れさせている事に気づく…『それもそうなんだぁ』って受け入れる！
自分をコントロールする感覚からの手放し！
いつの間にか勝手に動いてる感覚でした‼️
内側は太陽のエネルギーで大切に満たされて☀️
ニドラへと…
内側のあたたかさに満たされながらこた先生の透き通る声、まるで、鈴の音色で導いてくれる…💞琴線にふれる想い💞
〜白銀のそよ風と共に〜
このライフステージもこの感覚を大切にして
体験していきたいと思います🙏
ありがとうございました🙇♀️
ご一緒に参加された皆様．ありがとうございました🙏Shantih❤️
返信コメントご参加、レビューも、ありがとうございました。
回を増すごとに、どんどん感覚が研ぎ澄まされてきますね♥️
今年のテーマと合致したようで良かったです。
ひとつひとつ前に進むと言うよりも、ひとつひとつ余分なものが落ちていくように、シンプルになっていきましょう。
その先に見えるものが楽しみですね♥️
2022年12月27日匿名のユーザー
先生の心地の良いインストラクションの声に導かれ、カウントが進むにつれ、頭で考えるよりもさきに流れに身を任せ、自然と瞑想状態へ。ただ動きと自分自身に集中することができました。気が付けばもう108回という驚き！
あっと言う間に楽しく終えることができました。今年もいい締めくくりとなりました。
ありがとうございました。
返信コメントご参加、レビュー、ありがとうございます♥️
起きてることに身を任せていくと、本当に楽になりますね〜！
今年もお疲れ様でした☺️
2022年12月27日