“よさこい”は元気な人が踊るものと思っていませんか？
いえいえ、あなたも座って“よさこい”が踊れます。
（車イスでも大丈夫！）

名付けて「座よさこい」！！

鳴子を持てばみんな踊り子♪

見るのも楽しい、でも一緒に踊ればもっと楽しい！！
一座が作ったオリジナル曲や懐かしのヒット曲に合わせ、みんなで一緒に踊りましょう！



【運動は継続が大事！】

新しい生活様式が進む中、オンラインレッスンや動画を活用して定期的に楽しみながら身体を動かしませんか。
座ったままなので老若男女問わず、車いす利用のかたもどなたでも参加できます。

「座よさこい健康体操」は、肩こり腰痛予防のストレッチ、筋力アップ、笑いヨガや脳トレの要素も含み、身体機能や認知機能の維持向上の可能性も引き出す楽しい健康体操です。






【メニュー】

《サブスク制：月額500円》「月謝/回数券」ページからお申込みいただき、毎週月曜10:00～のオンラインにご参加ください。

《サブスクオンデマンド制：月額800円》「月謝/回数券」ページからお申込みいただき、毎週月曜に配信した動画を1週間、何度でも繰り返し視聴可能です。
　
《体験：1回300円》→「予約」ページからご希望日を選択してご参加ください。



※毎週月曜日に参加できる際は→《サブスク制》

※他の曜日に参加したい、週に1回と言わず何度でも視聴したいという際は→《サブスクオンデマンド制》««« ｵｽｽﾒ♪




このような方にオススメです！

✔高齢者施設の健康体操やレクにご参加の利用者様

✔年齢や障がいの有無も関係なく日々を健康に楽しく過ごしたい方

✔立位での運動に不安のある方

✔車椅子利用の方　　など


※リモートワークにも対応しております。


【一般社団法人座よさこい一座　監修】

座よさこい健康体操の基本情報