親子で楽しむヨガ教室Tiare～ティアレ　


親子で一緒にポーズをとり、お互いにステキな効果が得られます♪
お子さんの発達・発育を促すのはもちろん

寝付きが良くなった！ぐっすり寝てくれる♪などの効果も♡

ママにとっても身体がほぐれたり、産後のケアや体力作りに繋がります。
腹式呼吸と正しい姿勢で産後気になるぽっこりお腹も解消します！

またふれあってポーズをとる事で親子の絆が深まり、育児もスムーズに♡


現在はコロナ感染予防の為にオンラインレッスンを開催しています。
スマホやパソコンからでも簡単に参加していただけます(^^)
オンラインヨガ参加方法


ベビーヨガセラピスト講座も開催中♪
お子さんと一緒にご自宅で資格取得が可能で、その後もサポートいたします！


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