個々の目標・レベルに合わせ、専用トレーニングメニューを組みトレーナーの指導のもとトレーニングしていきます。
初回時に詳しく今後の方針やトレーニング内容が相談できるので初心者の方も安心してトレーニングを行えます。
トレーニングのことがよくわからない初心者の方や運動未経験の方、しっかりカラダを鍛えたい方におすすめ!
消費チケットは4枚(週1回トレーニングプラン)です。
※運動着・室内用シューズはご持参ください
※初回のみ60分間行います。(カウンセリング含む)