Reviews (180)

  • クービックユーザー

    今日は地味に効く効果がじっくりしっかり感じて正しい動きが理解が出来た様に思いました。😊

    先生の様なスラッ〜と美しい体型に少しでも近づきたいです。😍

    返信コメント

    昨日は上半身引締めピラティス

    お疲れ様でした◎


    いやん☺️何と嬉しいお褒めのお言葉☺️



    ここ最近本当に身体の使い方が

    滑らかになっています!!


    その変化が嬉しくもありつつ、

    変わるスピードに驚いてます👀♡



    意識が変われば身体は必ず変わります◎

    この調子で少しずつ頑張りましょう!!❤️‍🔥



    今週は本当にお疲れ様でした☺️


    Reri

    2022年09月29日
  • クービックユーザー

    レリ先生のピラティスレッスンを受けて今回で4回目になります。毎回レッスン内容が新鮮で楽しみです。インナーマッスルがいかに大切か毎回思い知らされます‼︎今日はレッスンが始まる前に、一緒にレッスン受ける方達とお話できた事もとても嬉しかったです。今日も素敵な身体に良い時間をありがとうございます☆

    返信コメント

    昨日は上半身引締めピラティス

    お疲れ様でした!!♡


    毎度長い私の解説にお付き合い頂き、


    何より「うんうん」と頷いて

    反応を送って下さる優しさに

    救われております…


    ありがとうございます🥲♡


    私は毎回お会いするたび、

    エネルギーを頂いてます🤎



    ヨガとピラティス


    似て非なるものですが、

    どちらも身体と心にとって大切なので

    これからもどうぞ宜しくお願いします🫶


    励みになる嬉しいレビュー

    ありがとうございました☺︎🤎

    2022年09月29日
  • クービックユーザー

    久しぶりのリングですっかり筋肉が呼び起こされた予感が〜😆

    しっかりと気持ち良かったです。

    また参加したいです。🥰

    返信コメント

    ピラティスwithリングにお越し頂きありがとうございました‼︎✨


    筋肉が呼び起こされた予感😆‼︎

    身体からのいいサインです👍


    日常生活、たくさんある筋肉の中で

    同じ筋肉ばかりがついつい働いてしまいがちに…

    ピラティスでは使いにくい筋肉たちを呼び覚まして、1か所に頼るのではなく、ワンチームで身体を支えてあげられるように調整していきます💪


    まだまだ未開拓な筋肉をいっぱい

    開拓していきましょう‼︎🙌


    嬉しいレビューを頂きありがとうございます❤️


    Itsuka

    2022年09月26日
  • クービックユーザー

    今日は思ったより地味〜な動きなのに、かなり身体の奥の方で効いた様子で、すっかり疲れてしまいました。😆

    忘れ物までしてしまいました。😱

    しっかり体を動かす事って大事ですね❣️

    返信コメント

    昨日は美尻美脚ピラティス、

    お疲れ様でした◯


    昨日はびっくりしました!!


    今までだとついつい、

    必要以上に、

    体に力が入っていたのが


    勿論、他の動きもですが

    特にニュートラル/Cカーブが

    とても滑らかな動きに💯


    努力の賜物です🥲👏🏼


    この調子で一緒に少しずつ

    身体の再教育を継続しましょう♡


    レビュー、ありがとうございます😌

    2022年09月23日
  • クービックユーザー

    久しぶりのピラティスで激しく無く良かったと思いきや、地味にじわっと効く効果がお家に帰ってからも感じたのか一瞬眠りに落ちてしまいました。😆

    いつも使わない部分の凝りがほぐれた様に思います。なかなか良いですね。💕

    返信コメント

    背骨リセットピラティスにお越しいただき

    ありがとうございました‼︎


    久しぶりのピラティス‼︎

    地味に効いたのは小さな筋肉までコントロールしながら動いて頂けた証拠です👏素晴らしい🤗


    背骨をたくさん動かすことで自律神経も調整でき身体の過緊張もとけたのかもしれません💤


    なかなか普段動かしきれない部分を

    ピラティスでしっかり使うことで

    一部にかかりやすい負担も軽減することができ

    それが心地良い毎日に繋がります🙌


    しっかりエクササイズから

    ゆったりリラックスまで🌱

    60分でしっかり身体を整えていきましょう😊

    またお待ちしております🌟


    ステキなレビューをありがとうございました

    🙏✨


    Itsuka

    2022年09月14日
  • クービックユーザー

    はじめてのピラティス最高に楽しかったです‼︎

    はじめて経験する体の動かし方が新鮮でした。

    動きを正確にマスター出来れば体が良い方向に変わるととても思いました。レリ先生のレッスンこれからも楽しみです♪

    返信コメント

    昨日は朝ピラ、お疲れ様でした!!.


    祝 ピラティスデビュー🎉


    ピラティスを楽しんで頂けて

    本当に良かったです🤎


    レッスン中、どうかな?

    初ピラティス楽しめてるかな?


    っとドキドキしながら……

    私もレッスンをしてました🤣


    奥が深いピラティス…


    一緒に楽しみながら

    少しずつマスターしましょう☺️♡


    嬉しく励みになるレビュー

    ありがとうございます🙏🏻


    これからもどうぞ宜しくお願いします🫶



    Reri

    2022年09月09日
  • クービックユーザー

    Mituyo先生のレッスン、情報量多くて体も頭もおなかいっぱいって感じになります(笑)


    最初の体ほぐしで、自分のふくらはぎの外側がこんなに固くてほぐれてないんだと知り驚きました😲

    普段全然意識していない所を色々と気づけて、今後のレッスンにも生かしていけたらいいなと思いました〜(*^^*)

    tobeの先生は皆さん顔面偏差値高くて、明るくて優

    しくて……憧れちゃいます!先生達にお会いするだけでもテンション上がります⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎

    次も楽しみですっ!

    返信コメント

    嬉しいレビューを下さいましてありがとうございます🥺♡

    少しお話しすぎちゃいましたかね🤣余談までしてしまいすみません。笑


    ご自身の体の様子を観察して知ってあげる所から、その部位へアプローチできる事にも繋がると思います☺️ので、新しい気づきのきっかけになれてとても嬉しいです😊💘


    そしてお優しいお言葉!🥹私も他先生方やtobeの会員様にお会いするといつも元気を貰えてテンションあがります😆❣️

    また次も楽しみにお待ちしております🥰

    Mitsuyo

    2022年08月31日
  • クービックユーザー

    Mitsuyo先生が教えてくれるワンポイントアドバイスが分かりやすかったです。朝イチだったのでゆったりゆっくりしたポーズが気持ちよくてとても良い1日のスタートにつながりました‼︎ありがとうございます‼︎

    返信コメント

    朝イチのシンプルヨガ🧘‍♀️ご受講頂き、そしてレビューも下さりありがとうございます🥺💓

    いい1日のスタートのお手伝いができてとても嬉しいです😆🌟

    これからも分かりやすくお伝えできるよう励んでいきますので、一緒に色々なポーズを通して気持ちよく体を動かしていきましょうね🫶🏾

    また楽しみにお待ちしております🥰

    ありがとうございます🧡

    Mitsuyo

    2022年08月31日
  • クービックユーザー

    今日のレッスンはまさしく静かに効くと言うのがピッタリのレッスン。😅

    いきなりの筋肉痛はどうした事でしょう😵普段から使って無い証拠ですね❓

    それとも若い証拠💦🤣

    益々頑張ります。☺️

    返信コメント

    昨日は美尻美脚ピラティス、お疲れ様でした🫶


    見た目は地味だけど、十分に効く/効かせるシリーズのオンパレードでしたね🤣笑


    そしてそれらを「静かに効く」と表現して下さいる…何と嬉しい…♡



    いきなりの筋肉痛!!


    もしかすると、緊張していた筋肉をレッスンで動かし刺激を与えたことで起こる突発性筋肉痛かもしれないですね!


    頑張った証拠👏🏼♡


    少し痛てててて…

    と感じる方思いますが、


    今日はお家で軽いストレッチをして、血行促進して頂くと筋肉痛の回復が早くなります◎



    いつも嬉しいレビュー

    励みになるお言葉、

    本当にありがとうございます☺️



    Reri

    2022年08月24日
  • クービックユーザー

    リセットアロマヨガに参加しました。はぁーいい感じ。って感じです。今日のアロマもいい香りでスタジオが包まれていました。

    いつもより優しめのポーズで伸ばして、すーっとしました。週末に向けて頑張りまーす!いつもよりさらにカチカチな体の部分を見つけられたのでRERIさんに教えてもらったみたいにちょっと家で伸ばしてみます。

    返信コメント

    昨日はリセットアロマヨガをご受講頂きありがとうございました🫶



    お!是非是非🙏🏻


    お伝えした部分は、使うことは勿論ですがそれと同じくらい、ほぐすことも大事なので「長くても1分程度」1日の終わりに緩めて下さい♡♡


    今週もあと2日…


    お互い頑張りすぎない程度に、

    頑張りましょう☺️🤎


    いつもありがとうございます🫶



    Reri

    2022年08月24日
  • クービックユーザー

    足裏から下半身、じっくりとほぐしたり伸ばしたりしながら、いつの間にか足裏が地面を捉えてる感覚が分かりました〜!

    足も軽くなりましたょ!

    Arisa先生の明るくて楽しいレッスンでいつもあっという間の1時間です♡

    先生みたいな美脚目指して頑張りたいですぅ💪✨

    返信コメント

    美脚ヨガのレッスンご受講ありがとうございました☺️✨!!


    早速足裏の感覚を体感していただけて素晴らしいです😳👏!!!足ツボめちゃめちゃ力強く押してくださってましたもんね(笑)足裏のバランスが整う事で更に自分自身に合った美脚を目指せます✨


    普段意識してほぐしたり、伸ばしていない筋肉にアプローチすると伸びも深まって可動域が広がりますし、足も軽くなると気分も良くなりますよね😊♫


    素敵なとても励みになるレビューをありがとうございます🥹💓



    ぜひこれからも一緒に笑いながら楽しく頑張っていきましょうぅ💪♫


    またお待ちしております〜🥰🌿



    arisa

    2022年08月25日
  • クービックユーザー

    今日も地味に効きました〜。😵

    優しい動きでも正しい鍛え方で効果が出るのが良くわかります。☺️

    頑張ります‼️😆

    返信コメント

    昨日は上半身引き締めピラティスを受講いただきありがとうございました!


    そしてそしてお疲れ様でした◎


    地味に効く…

    は本当に嬉しいお言葉🥲🫶


    意識して動かしたい場所を

    認知した上で動くと


    「え?!こんなに効いたっけ?!」


    っとなりますよね。笑


    そのキャッチ力…流石です😎



    少しでもレッスン中、疑問に感じた事などがありましたら、いつでも聞いてください🤎


    嬉しいレビュー

    ありがとうございます🙏🏻



    Reri



    2022年08月19日
  • クービックユーザー

    今日も楽しく時間が過ぎました〜!

    肩周りもコキコキ言わせながら、しっかりほぐれて体が軽くなった気がします。

    先生に直してもらって初めて気づく自分の体のクセに、何度もハッとします。きちんと体を使えるようになりたいです。

    先生みたいに憧れのスタイルに1ミリでも近づきますよぉに……♡

    返信コメント

    体質改善ヨガのご受講ありがとうございました😊🌿!


    楽しく過ごしていただけてとっても嬉しいです🥹💓!


    特にレッスンの前半、身体のあちこちがコキコキなったりしますよね🤣wwwはじめにしっかりほぐしておくと全身の血行が良くなり、後半になるにつれて身体が動かしやすくなるので変化も感じやすいです☺️🌿


    自身と向き合っていくことでポーズの方向や位置も掴めてもどんどん自分自身の可能性が広がっていきます✨


    いつでも気軽にご相談等してくださいね🥰


    とても嬉しいレビューをありがとうございました🥺❤️


    これからも引き続きどうぞよろしくお願いします😌♫



    arisa

    2022年08月25日
  • クービックユーザー

    脂肪燃焼バレトン、色んな意味で燃焼しました笑


    脳トレにもなりましたし、ぎっちり詰まった60分でした。難しかったけど、楽しく、やみつきになりそうです。翌日からは内もも、お尻もしっかり筋肉痛です〜💦

    また受ける日のために、足裏もお尻もほぐしておきたいと思います!

    返信コメント

    一緒に脳トレ(笑)や楽しく動いて下さり

    ありがとうございました🥰

    楽しみながらできるのが、何事も続けれる秘訣ですね☺️♡

    そして、筋肉痛!ご報告頂けて嬉しいです🫶🏾

    ちゃんと使った箇所にきましたね!🥺正しいフォームで動かせた証拠です😊✨

    また色んな意味で燃焼(笑)しにいらして下さいね😍

    楽しみにお待ちしております❣️

    mitsuyo

    2022年08月13日
  • クービックユーザー

    エクササイズのレッスンを受けてました。1ヶ月ぶりに来て速攻で滝汗!めちゃ笑いながらの戦い?来てよかった〜。おかげでいいデトックスができました!楽しかったです。

     身体がクーラーに浸ってじっとしていた1ヶ月なので、頑張って取り戻します先生方よろしくお願いします!

    返信コメント

    久々のレッスンにエクササイズのご受講していただきありがとうございました☺️✨!!


    帰りの際にも来てよかった〜と言ってくださり、とっても嬉しかったです😭💓

    そして私も見ていて嬉しくなるくらいの速攻の滝汗!!身体全身しっかり燃焼しましたね🤣👏


    毎日暑すぎて外に出るのがなかなか億劫になりやすいですが、いざ身体を動かしてみると、身体も心もリフレッシュできてスッキリします☺️🌿


    ぜひ一緒にこの暑い日々に負けない身体作りをしていきましょう😊💪🔥!!


    素敵な嬉しいレビューありがとうございます🥹💓


    これからもどうぞよろしくお願いします🥰



    arisa

    2022年08月12日
  • クービックユーザー

    初めてのエクササイズ⭐️

    久々に大笑いし、とても楽しい時間でした。

    どんくさい私に丁寧に優しく教えて頂き、また受けたい授業になりました😊

    途中、盆踊りみたいになった時は焦りましたが(笑)

    ここの教室の先生方は、皆さん優しくて面白い方達ですね。

    これからも通うのが楽しみです💕

    返信コメント

    初めてエクササイズのご受講していただきありがとうございました✨!!

    楽しんでいただけて嬉しい限りです🥹💓

    初めてとは思えないくらいしっかり動いてくださってて、私がびっくりです😳✨!!

    ステップしながらいつの間にか盆踊りみたいになってる感じも季節にバッチリ合ってました👌(笑)そして笑いすぎて泣きながらの腹筋パートも最高に楽しかったですね🤣www


    動きに慣れてくると身体の可動域を広げながら燃焼しつつ更に楽しめます🤩

    また一緒に大笑いしながら身体全身動かしてパワーアップしていきましょうね💪🔥


    とても励みになる嬉しいレビューありがとうございます🥹💓



    またお会いできる日を楽しみにしております🥰



    arisa

    2022年08月12日
  • クービックユーザー

    初めてのバレトン、かなりハードでした。😅

    でも達成感バッチリ👌で良いですねぇ〜。🤗

    自分自身の課題は沢山有りますが、少しづつ出来る様になれば良いかなぁ〜と思います。下半身🦵がバリバリ痛いです〜😵

    返信コメント

    バレトンデビュー!ありがとうございました😊✨

    そしてレビューで感想を頂けて嬉しいです🥺


    しっかり下半身動かせましたね🫶🏾

    意識したい所沢山あるかなと思いますが

    仰られる通り、少しずつ挑戦していきましょう☺️

    何度か受けて頂く内に余裕がでて

    もっと意識もできると思うので、変化を楽しんで頂ければいいなあと思います☺️✨


    また一緒に、ぐらぐら〜なバランスの動きも

    楽しみましょうね!😆お待ちしております💓

    mitsuyo

    2022年08月13日
  • クービックユーザー

    今日はとっても地味に効く運動が😓

    多かったような。😆

    ちゃんと出来てるかどうか確認も出来ないまま終わってしまいました〜。💦

    気を抜くと呼吸が反対になっていたり、呼吸して無かったり😱まだまだ未熟過ぎて悩ましいです。でも頑張ります。

  • クービックユーザー

    体質改善ヨガ、初めてでしたがとっても楽しかったです。しっかり伸ばし、しっかりひねるという感じで、しっかり筋肉痛になりそうです(笑)

    先生が伸びていない所や、向きの違う肩を直接直して下さるので、とっても分かりやすかったです。

    またぜひ受けたいと思います。

    先生が明るくて楽しくあっという間の1時間で、楽しく頑張れました!

    返信コメント

    体質改善ヨガ、ご受講いただきありがとうございました!!

    とっても嬉しいレビューもありがとうございます🥹💓!!


    本日はしっかり身体全身に素敵な筋肉痛があるかもですね🤭笑


    楽しく笑いながらレッスンできて私もものすごく嬉しいです🥰!!

    腰骨周り、股関節の使い方が変わるともっと身体が楽になったり、気にされていた下半身もどんどん変化していくのでぜひこれからも一緒に楽しんでいきましょうね☺️♫


    引き続きこれからもどうぞよろしくお願いします😊💓



    arisa

    2022年07月29日
  • クービックユーザー

    ピラティスの呼吸が難しくて、直ぐにラクしてしまおうとする自分の体を正すことだけで汗をかきます(笑)

    呼吸をきちんとするだけで汗をかくことに驚きます。普段全然きちんと呼吸出来ていないことに気づく時間でした。

    じんわり肩周りもちょっと嬉しい筋肉痛(笑)

    またよろしくお願いします!

    返信コメント

    昨日はしなやかボディピラティスを受講頂きありがとうございます!!


    おお!!! 嬉しい気付き👀✧


    そうなんです、、呼吸を意識しながら動くと同じ動きでも体感が変わります◎


    私たちは日頃、約2万回から3万回の呼吸を行なっていると言われていますが、大体が無意識の中で行い、それも浅い呼吸になりがちです…


    to beでの60分間は、少しばかり、いつもより呼吸に意識を向けて「呼吸筋群」をフル活動させましょう🔥


    そして、昨日の筋肉からプレゼントが無事届き嬉しい♡笑


    しっかり頑張ったサインですね👏🏼



    嬉しく励みになるレビューを送って頂き、本当にありがとうございます🙏🏻



    Reri

    2022年07月27日

to be_body design studio's Information

Address
大阪市中央区東平2-2-21 CHINON上町台ビル6F
Open Map
Business Hours

月 10:00 - 21:00

火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 21:00

木 10:00 - 21:00

金 定休日

土 10:00 - 14:00

日 10:00 - 15:00

TelBookFavorite