【予約/キャンセルについて】
◯グループレッスン
予約 / キャンセル / 変更
クラス前日の22時迄受付可能
時間外キャンセル/無断キャンセルの場合
キャンセルフィー¥2,000が発生します。
(店頭にて現金支払いのみ)
〇プライベートレッスン
予約 /変更 / キャンセル
レッスン24時間前迄受付可能
24時間を過ぎてのキャンセルの場合はキャンセル料が100%発生致します。
※体調不良等で都合が合わなくなった場合は必ずご連絡ください。
※毎週金曜定休日
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【ご来店時間について】
レッスン開始10分前から可能です。
それ以上早い場合、お待ちいただく場合がございますので予めご了承下さい。
HP
【https://www.instagram.com/tobe0902/】
会員会則
月〜金 09:30 - 20:00
土・日 09:30 - 17:30
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匿名のユーザー
プライベートレッスンありがとうございました。😊
いつもながら個人に合わせた細やかなピンポイントな指導で心も身体もスッキリバッチリ👌です。
ご指摘の通り下半身の筋肉痛を感じながらの帰りの道中でした。🤣
本当にマッサージに1時間かけて貰っても良いと思う様な身体の変化ですが本日はまだ健在です。😍
3日毎に通いたい〜❣️
ありがとうございました。🙆♀️
(アミノ酸の粉末は何処のメーカーのでしょうか?)
プライベートレッスン、お疲れ様でした!
なーーんと嬉しい言葉のオンパレード🥺
昨日は首のライン変化、ビフォーアフターには2人で驚きましたね🤣
あのポジションをレッスン毎に、身体と脳に擦り込み形状記憶させましょう💪🏻
アミノ酸、今はAMBiQUEを飲んでます!フレーバーの種類がいくつかあるので、是非見てみて下さい🙆🏼♀️
(私は1日の摂取量を表記されている水分量より、かなり多めのお水に溶かして摂取してます◎)
次回のレッスンまで宿題でお渡ししました「呼吸」のホームワーク、宜しくお願いします!♡
Reri
2024年07月24日匿名のユーザー
久々コントロールピラティス受けましたがよくほぐれて体や骨が正しい位置に戻っているのを感じてとても気持ちよかったです⭐︎フォームローラーのほんの少しの動きが覚えられず、維持できそうもないのでまた次回受けるのを楽しみにしています!
昨日はコントロールピラティス、お疲れ様でした!
お!感覚キャッチが鋭い🌚✨
ほぐして緩め、その後にしっかり使って動かすと「収まった!」の感じがしますよね◎
是非またお待ちしております。♡
Reri
2024年07月09日匿名のユーザー
今日は腰が痛くてできるか不安でしたが
レッスンが終わった後
腰がとても楽になり
動きやすくなって驚きました!
いつも丁寧に指導してくださり
本当にありがとうございます。
これからも頑張りたいと思います!
本日は美尻美脚ピラティス、お疲れ様でした!
痛みがある中来てくださって、ありがとうございました🥲♡
「少しでも腰を楽にするぞ!!」っと勝手に意気込んでレッスンをしていました😂笑
痛みがあると、ついついストレッチをしたり緩めたくなりますが意外と動くことも🙆🏼♀️なので、無事緩和することがレッスンで出来て良かったです☺️
ちょっとしたコツで、トレーニングでの怪我が予防できたりもするのでいつでもご相談下さい◎
Reri
2024年07月07日