【予約/キャンセルについて】
・午前のクラス予約/キャンセルは前日の22時迄
・午後のクラス予約/キャンセルは
レッスン開始2時間前迄
【営業時間】
平日 9:00〜12:00
13:00〜20:00
土日 9:00〜15:00
※毎週金曜定休日
to beは上本町/谷町9丁目の駅近くにある
30代から始めるナチュラルホットの
女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。
シャワー・ドレッサールームは
「1人1室の完全個室」
コロナ感染予防対策も徹底しています★
ご予約、スタッフ一同お待ちしております
ホームページ https://www.tobe-bds.com/
月 10:00 - 21:00
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クービックユーザー
とてもわかりやすく説明して頂き、うまく出来ないながらも、励まして頂きながら、汗を沢山流しました。色んな所がプルプルしながら、帰宅しました。
教えて頂いた基本の姿勢など、日常にも出来るだけ取り入れて下腹部を意識してみます。ありがとうございました。
クービックユーザー
やさしいピラティスを受けました。
ゆっくり、丁寧にどの部分を意識するのかを
教えていただきました。
その上で自分でも意識して動かすことで
しっかりと効かせることができたと思います。
帰りは体がポカポカでした。
また受けたいです。
やさしいピラティスをご受講いただきありがとうございます‼︎
そしてとても嬉しく励みになるお言葉を
ありがとうございます🥺✨
帰りに体がポカポカして下さったとのこと…‼︎
細部まで体のスイッチがオンになり
コアにしっかり働きかけて頂けた証拠ですね☺️
どんなムーブメントでも
スタートポジションや動きのイメージを
より明確にしていくことは
とても大切なことです🙌
そこからまた新たに体で感じた変化や疑問など
ぜひ聞かせてください‼︎😌
またお会いできるのを楽しみに
お待ちしております🌟😊
Itsuka
2021年04月08日クービックユーザー
HIITピラティスのレッスンが始まってからずっと参加してます。その時その時内容は違いますが、キツイと感じる方が個人的には嬉しいです😂アップテンポの音楽・先生の声かけで楽しく頑張れます🎶