TODAYYOGA® Stretch “Fresh” class

ドロップイン ¥2,200（税込）

＊もちろん、通常のチケットや月額プランでもご参加いただけます。

こちらのクラスは、TODAYYOGA.TTC.100H 卒業生による、新しい学びと出会いのクラスです。

インストラクターとして新たな一歩を踏み出した卒業生たちが、TODAYYOGAのプラクティスを届ける場として、そして、みなさんにはもっと気軽にヨガを楽しんでいただきたいという想いから、このクラスが生まれました。

TTCを受ける前からインストラクターとして活動していたメンバーや、スタジオでのプラクティスを通じてヨガを深く学びたいという想いから受講しインストラクターとして活動を始めたメンバーなど、さまざまな背景をもつ卒業生が、週替わりでクラスを担当します。

“Fresh”という名前には、卒業生たちの新鮮な感性をクラスを通して感じていただき、心や身体に新しい風を通していただけたら、という願いが込められています。

どのレッスンも、創始者・相楽のりこが信頼を寄せるインストラクターによるものです。

ぜひ、メンバー全員のクラスを体験してみてください。

ドロップインは通常の半額 ¥2,200（税込）

もちろん、通常のチケットや月額プランでもご参加いただけます。



インストラクターは全員、TODAYYOGA.TTC.100Hを修了しています。

担当インストラクター

＊Hitomi

＊Hiroyo

＊Miki

＊Sae

＊Shihori

7/19日Miki ,　26日Shihori,

8/2日Hitomi,　9日Sae,　16日Hiroyo, 23日Miki, 30日,Shihori,

9/6日,Sae 13日Hitomi, 20日HIroyo,

〈クラス内容〉

〜STRETCH〜クラス

☆ヨガ初めての方からオールレベルご参加いただけます。

身体のめぐりを良くし整える細部までのストレッチと共に、しなやかな身体に導くためのインナーマッスルに働きかけていきます。

呼気と共に身体に空間をつくり、呼気と共に緊張を緩和して解放。プラクティスと共に呼吸が深まり、硬さが少しずつ柔らかくなって、身体の中心に軸がつくられるの感じられます。

呼吸と動きを連動させながら全身の筋肉を心地よくストレッチします。身体・心・呼吸、すべてをニュートラルな状態に戻すと同時に、細くて柔軟な筋肉を養います。

軽い身体に導く【TODAYYOGA】ストレッチクラスです。

注＊ドロップイン１回をご希望の方は選択画面にて回数券１回券￥2200項目をお選びください。