TODAY SAGARA YOGA STUDIO

10年以上ぶりのヤムナでした。外回りの仕事で歩くことと駅までの自転車以外、運動の習慣が無いので、自分の体の状態を知る良い機会でした。体を上手く使えていないことや、自然に委ねることが出来ていないことも知れましたし、先生のリードが心地よくて、定期的に通ってみます。スタジオも開放感があって、居心地が良かったです。有難うございました。

ヨガ自体初めての体験でした！

思っていたよりもキツくて翌日筋肉痛になるくらいでした！

動いた後はとてもスッキリして気持ちよかったし、楽しいレッスンでした！

Very nice atmosphere, beautiful studio in Sendagaya. The teacher was very supportive and explained each pose. She also spends time to fix each students’ posture and softly pushes you to do better. Even if you are a beginner you can join the class and learn yoga at your own pace.

The class is in Japanese but the teacher shows every pose so I don’t think it’s an issue if your Japanese is not good.

I left the lesson in such a great mindset, will be back very soon.

参加者それぞれに合ったアドバイスを都度してくださいます

そのため自分の癖に気付くことができます

スタジオの雰囲気も良く

Kaoru先生がにこやかに出迎えてくれるので

素敵な月曜日が過ごせました

一人一人の体の使い方を見て、修正してくれる。

また、体の使い方を口でも説明してくれるので、イメージしながらポーズを取ることができる。

他のヨガクラスやスタジオにも参加したことがあるが、相楽先生のヨガは別格だと思います。

徐々にポーズが深まっていくよう、部位ごとに順を追ってポーズをとっていくので、体の変化を感じやすく、レッスン後には体が軽く、リラックスできます。

一人一人の体の特徴やその日の調子に合わせて声がけやアジャストをしてくださるのもポーズを深めやすく嬉しいです。

2年程TODAYヨガスタジオお世話になってます。

お世辞抜きに先生達の教え方のスキルが上がっている事感じます。熱い情熱感じます。

都会の中でのスタジオ経営は気苦労多い事と思いますが陰ながら応援してます😊

いつも声がけが丁寧で分かりやすいおかげで、深めることができます

レッスン名が変わってから初めて受講しました。

体がよく伸びて気持ちよかったです

以前から興味のあったヤムナを初めて体験できて満足です。初回なのでコツをつかむことは難しかったですが、あまり経験したことのない身体の動きを取ることができました。

また、可能な限り手を差し伸べながら正しい動きや姿勢を直接示してくれたことが、より良い体験に繋がったと思います。

腰が痛いとお伝えしたところ、ケアしながらレッスン進行してくださりありがたかったです。

自分の身体や内側に集中出来る

時間と環境と智慧をありがとうございます。

相楽先生のエネルギーや芯の強さや安定感に

居心地が良くていつも帰ってきたくなります。