TODAY SAGARA YOGA STUDIO

My favorite class. Great way to end the day. Really good mix of strretching in the first half of the class and a more active part the second half. The teacher is great and spends time patiently working with each student. Very foreign friendly. If you can't make this time slot the teacher also gives the same class on Saturdays at 3:30!

やはり、相楽先生のヨガで呼吸を整えると、眉間の皺がなくなります。

定期的にお伺いさせて頂きます。

2週間ぶりくらいにクラスを受講しましたが、レッスン後の身体は、動きやすく軽くなっていました！いつも、受講前と受講後の身体の違いを感じられることが楽しいです！

ありがとうございました😊

いろんな先生がいますが、1番大好きな先生です。

I attended Today for the first time with my family. Despite being older than most of the group I found the stretches to be unique and invaluable. Niki is an awesome, kind and knowledgeable teacher. The studio is fortunate to have her!

この頃自分のために時間を確保することが難しく、忙しなく過ごしていたのですが、今月で1番自分を労わる時間を過ごせました。アロマの香りに癒されながら、徐々に全身がほぐれていく感覚がとても幸せで、心も身体も軽くなりました。

Shihori先生がつくる穏やかでゆっくりとしたクラスのおかげで、ストレスのスの字も思い浮かばないくらい優しい気持ちになりました。まさに月末のご褒美でした♪ありがとうございます♪

またよろしくお願いします！

アロマの香りと、質の高い内容で、とてもすっきりしました。体を内側からしっかり緩め、動かし、とても効果的な内容です。多くの方にお勧めします。

とても丁寧で楽しいレッスンでした

とても優しく、丁寧にそれぞれのレベルに合わせて指導してくださいました。

朝から股関節を含めて全身をゆっくり効果的に動かすことができ、とても気持ちよかったです。とても心地よく、マインドも前向きに、素晴らしい朝を迎えることができました。

初心者ですが、とても優しく丁寧に教えて頂きました。

Miki先生のStretchのレッスンを受けました！

日曜日の朝を気持ちよく迎えれるプログラムで、落ち着いた雰囲気で心地よい身体のほぐれを感じて良かったです！またお願いいたします！

久々のslowクラス。じっくり身体が解れて、緊張していた身体がとてもリラックスできました。夜は入眠も早くぐっすり眠れました！ありがとうございます。

Hinako先生のストレッチヨガクラスに参加。

いつもながら落ち着いたお声と一定のリズム，それでいて参加者一人一人に細やかな気配りをしていただけるおかげで，心底自分の動きに集中できます。躰だけじゃなく心までストレッチできてる気がする素敵なクラスですね。

またの機会を楽しみにしております。

スタジオの居心地の良さに毎回感謝してます！

身体が解れて軽くなりました。今回もありがとうございます！

2週間ぶりのクラスでした。

2週間の間に心身ともにガチガチになり、呼吸が浅くなっていましたが、クラスの途中で息が吸えるようになり、終わったらスッキリしていました。

いつもありがとうございます！

ヨガから始まる連休、今日もリフレッシュ出来ました！凝り固まっていた身体が、リラックスでき軽くなったおかげで、連休中アクティブに動けることに感謝です！ありがとうございます！