匿名のユーザー
2回目の参加でしたが、前回より少しだけステップが出来るようになりました!また参加したいです!楽しかった!
匿名のユーザー
本日3回目ですが、SATOMI先生の的確な指示で、大変楽しくストレッチをしています。終了後は、全身がほぐされ心地よくなります。今後ともよろしくお願いします
匿名のユーザー
ズンバゴールド!とても楽しかったです。
ステップは難しいのもありましたが、久しぶりに体を動かせて気持ち良かったです!また参加したいです。
匿名のユーザー
シンギングボールの響きと波動で 体と心の癒しを感じられる大切なひとときです。
何時も 親切な応対の武道館職員の方に 感謝しております。
匿名のユーザー
武道館の職員の方の対応に 感謝しております。毎回 緊張してしまいますが 笑顔で迎えてくださるので ホッとしております。
匿名のユーザー
解りやすく講師の方の説明で、大変満足出来ました。また、レッスン出たいと思います。
匿名のユーザー
シンギングボウルの音色と 先生の声がリンクし 癒しの時間を過ごせました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
いつも楽しくヨガをさせて頂いています
ヨガを初めてからは身体の調子が良く、股関節や腰が重く感じられる時も、ヨガが終わる頃には状態が良くなっています♥️
月に何回かでも身体を整えるために、気持ち良く楽しんでいます
有り難うございますm(_ _)m
匿名のユーザー
私は非常に身体が硬いのでとても良いストレッチと思います。単純な仕草ですが継続は力と感じます
可能な限り参加させて頂こうと思います
匿名のユーザー
初めて参加させて頂きました!
通っているジムで2人のインストラクターのピラティスを受けたことがありますが
今回のさとみさんのピラティスは非常にノーマルで私に合っていると思いました。しかしとにかく会場は寒かった。少しご考慮して頂きたいです
匿名のユーザー
受付の方が いつも笑顔で迎えてくれるので まだ 所沢に慣れていませんが ホッとしております。
匿名のユーザー
初めての参加で 少し緊張しておりました。 時間よりも早く到着したのですが 職員の方に 親切に対応して頂き 安心致しました。 講師の先生のご指導も適切で 楽しい時間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
このレッスンは 先生の明るく元気な気合いで インナーマッスルを楽しく鍛える事ができます。レッスンが終わってから やったーという達成感が最高です。
そしてその後の筋膜リリースのレッスンに参加すると 疲れた身体を気持ち良く筋膜リリースできて、元気回復 よしまた頑張ろうという気分になれます。
自分で筋膜リリースして身体を整える術をマスターできるのは有り難いです。
匿名のユーザー
私は 11時からのピラティスも受講しています。この時間はソフトボールを使ってしっかりインナーマッスルを鍛えます。冬でも薄っすら汗をかいたりします。達成感バッチリ。
そして1時15分から この筋膜リリース セルフケアメンテナンスを受講するのです。疲れた身体がフーとリラックスして 柔らかくしなやかに整えられます。
この組み合わせは最強だと思います
匿名のユーザー
2回目ですが とても満ち足りた時間を過ごせました。ありがとうこざいました。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
自分の身体のメンテナンスの仕方がだんだん分かってきました。先生の分かりやすい教え方がとても素晴らしいです。
筋膜リリースの仕方を本気でマスターしたいと思ってます。
匿名のユーザー
7月?から毎週ピラティスに参加させて頂いてます。指導も丁寧でお話しもわかりやすく、レッスン後の身体が爽快なのが嬉しいです。これからも続けたいと思っています。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
火曜日のZUMBAに楽しく参加させていただいています。新しいメンバーも増え、先生のZUMBAの楽しさを皆で共有できるといいですね♪久しぶりの過去ナンバーが、記憶を呼び起こすのにとても良かったです。今日もいい汗がかけて嬉しかったです!ありがとうございました♡
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 21:00