所沢市民武道館で実施する教室事業・イベント事業の予約サイトとなります
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 21:00
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匿名のユーザー
寒さを感じないように、今日はレッスン時に床に敷けるマットを用意していただきました。
おかげさまで、快適にピラティスできました。
腹筋や背筋など、普段あまり意識しない筋肉もしっかり鍛えられた感じがします。
ありがとうございました!
匿名のユーザー
心も身体も整えられて幸せです‼️
匿名のユーザー
ピラティス初心者ですが、とも先生の説明がわかりやすくて、途中姿勢もチェックしてくれるので、安心して参加しています。
動き自体は激しくないのに、腹筋や背筋にとても効いてる実感があります。
楽しく体をしっかり動かせるので、またぜひ参加したいです。