友ヨガ　

～友絵とヨガしてみよう～

す。

4月スケジュールになります☆

どのクラスも

どなたでも(単発でも)ご参加いただける

オープンクラスになっています。

《代行》東京ヨガ 青山店

⚫️4/18 (火曜日)19:30〜20:50

ハタフロー

いつも太陽みたいに眩しい

みゆき先生 → ともえ になります。

体験レッスン2000円で受講できます

会社帰りに是非どうぞ〜！

《入間市》友ヨガ

【日にち＆時間】

◎4/7（金曜日）10:25〜11:45

入間市市民会館

◎4/11（火曜日）10:25〜11:45

入間市市民会館

◎4/18 (火曜日) 10:25〜11:45

久保稲荷

◎4/23(日曜日)10:25〜11:45

ALIT 芝生ヨガ（住所：入間市二本木100）

◎4/28 (金曜日) 10:25〜11:45

東町

※上記以外の日程でご希望の方がいらっしゃりましたらご連絡をお願い致します。

2名様以上集いましたら開催致します!!

※芝生ヨガは雨天中止になります。

【主な開催場所】

入間市市民会館　和室

（入間市豊岡3-10-10）

ドロップイン　1620円

レンタルマット250円

販売マット　2700円

《西台》

ブライトブレススケジュールはこちら

【日にち＆時間】

ともえ担当は

◎4月4日（火曜日）10:00〜11:30

◎4月25日(火曜日) 10:00〜11:30

※途中休憩あり

【場所】

高島平1丁目集会所　2階和室

（高島平1-7-1）

ドロップイン(単発でのご参加)も受け付けています☆

ご希望の方はメール

yogabrightbreath@gmail.com

または

tomoyoga1103@gmail.com

またはメッセージにてご連絡をおねがいいたします。

※こちらのクラスはレンタルマットはなく、ご自身でヨガマット、ブランケットのご持参をお願いしています。

《西台》

西台整骨院ヨガ

【日にち＆時間】

ともえ担当は

◎4月4日（火曜日）12:30〜13:10

【場所】

〒175-0082　東京都板橋区高島平1-56-3　

西台整骨院でのヨガにご参加希望の方は

直接お店へお申込みをお願いいたします

TEL/FAX:03-3550-5780

※こちらはマットのご用意はあります。

動きやすい格好でお越しください。

ドロップイン (1回) 1000円

《三鷹》友ヨガ

4月から

三鷹市消費者センター にて

開催を予定しています。

(住所：三鷹市下連雀3丁目22番7号)

http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_service/000/000510.html

※場所がよくわからない方はご連絡くださいね。

【日にち＆時間】

⚫️4/2 (日曜日)10:00〜11:20

和室二階2号(舞台付き)

⚫️4/9 (日曜日)10:00〜11:20

和室二階2号(舞台付き)

⚫️4/15(土曜日)14:00〜15:20

和室二階1号

⚫️4/27(木曜日)19:30〜20:50

和室二階2号(舞台付き)

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～こころとからだのいやしのじかん～

友ヨガは単発参加可能です！

好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】

メールの方は　tomoyoga1103@gmail.com まで　ご連絡をよろしくお願い致します！

※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

こちらからでも予約できます◎↓↓↓

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呼吸を感じて

こころとからだを整えてくれるヨーガ一緒にしてみませんか？