友ヨガ 5月後半スケジュールです！

今月も開催場所がころころ変わっていますので

どうぞよろしくお願い致します☺︎

友ヨガは男性もご参加いただけますので

友ヨガはヨガをしたい方ならどなたでも

クラスを開催させていただきますので

お友達やご家族パートナーとヨガ

遅くなりましたが
友ヨガ 5月後半スケジュールです！
今月も開催場所がころころ変わっていますので
お気をつけくださいね🙏




◎5/18(土曜日)
入間市市民会館
10:25〜11:45



◎5/24日(金曜日)
⚠️黒須公民館
10:25〜11:45



◎5/31日(金曜日)
⚠️東町⚠️公民館
10:25〜11:45



どうぞよろしくお願い致します☺︎



Yogaお久しぶりの方も
Yoga初めての方も
お気軽にどうぞ♡



友ヨガは男性もご参加いただけますので
お気軽にどうぞ(^-^)



#趣味なびアンバサダー




#tomoyoga



#入間市













友ヨガはヨガをしたい方ならどなたでも

ご参加いただけます。

クラス開催決定日以外に



ヨガのご希望がありましたら



ご連絡をお願い致します。







2名さま以上で



クラスを開催させていただきますので



お友達やご家族パートナーとヨガ



是非^ ^















企業ヨガ



出張ヨガ



ご相談くださいね。



・



・





お申込みは



tomoyoga1103@gmail.com



または






HPより😉



ご連絡をお願い致します。

5月後半スケジュール＊

(住所⁑入間市大字二本木100番地)

もしもご都合が合うようでしたら


リベンジ…✨✨
外ヨガ開催のお知らせです📢
・
・
・
◎5/4(土曜日)
10:25〜11:45
入間市博物館ALIT芝生外ヨガ
(住所⁑入間市大字二本木100番地)
予定しています。
・
・
・
※雨天中止
・
・
・
もしもご都合が合うようでしたら
ご連絡お待ちしています🤗

・

・

・



お申込みは
tomoyoga1103@gmail.com
または
ご連絡をお願い致します。

5/4(土曜日)外ヨガのお知らせ📢


<font face="HG丸ｺﾞｼｯｸM-PRO">
<a href="http://tomoyoga1103.crayonsite.net" target="_blank">友ヨガHPはこちらからどうぞ</a>
6月 スケジュール☆

どのクラスも
どなたでもご参加いただける
オープンクラスになっています。

初めての方もお久しぶりの方も
お気軽にご参加くださ〜い (^-^)/


《入間市》友ヨガ　

【日にち＆時間】
◎6/3（土曜日）10:25〜11:45
入間市市民会館
◎6/13（火曜日)10:25〜11:45
入間市市民会館
◎6/20(火曜日) 10:25〜11:45
入間市市民会館
◎6/27(火曜日) 10:25〜11:45
入間市市民会館

※上記以外の日程でご希望の方がいらっしゃりましたらご連絡をお願い致します。
2名様以上集いましたら開催致します!!
(外で行う芝生ヨガのご希望の方も
お声がけください)
※芝生ヨガは雨天中止になります。


【主な開催場所】
入間市市民会館　和室
（入間市豊岡3-10-10）


ドロップイン　1620円
レンタルマット300円
販売マット　2700円





《西台》
<a href="http://brightbreath.jugem.jp/?eid=87" target="_blank">ブライトブレススケジュールはこちら</a>

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎6/6(火曜日）10:00〜11:30
※途中休憩あり

【場所】
高島平1丁目集会所　2階和室
（高島平1-7-1）

ドロップイン(単発でのご参加)も受け付けています☆
ご希望の方はメール
yogabrightbreath@gmail.com 
または
tomoyoga1103@gmail.com
またはメッセージにてご連絡をおねがいいたします。

※こちらのクラスはレンタルマットはなく、ご自身でヨガマット、ブランケットのご持参をお願いしています。





《西台》
西台整骨院ヨガ

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎6/6（火曜日）12:30〜13:10

【場所】
〒175-0082　東京都板橋区高島平1-56-3　

西台整骨院でのヨガにご参加希望の方は
直接お店へお申込みをお願いいたします
TEL/FAX:03-3550-5780

※こちらはマットのご用意はあります。
動きやすい格好でお越しください。
ドロップイン (1回) 1000円




《三鷹》友ヨガ
三鷹駅から徒歩3分くらい？
三鷹市消費者センター にて
開催をしています。
(住所：三鷹市下連雀3丁目22番7号)
http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_service/000/000510.html
※場所がよくわからない方はご連絡くださいね。

【日にち＆時間】
⚫️6/1(木曜日)19:30〜20:50
和室二階
⚫️6/8(木曜日)19:30〜20:50
和室二階
⚫️6/15(木曜日)19:30〜20:50
和室二階
⚫️6/22(木曜日)19:30〜20:50
和室二階
⚫️6/29(木曜日)19:30〜20:50
和室二階



ご予約は予約したい日にちの
『前の開催日迄』に
お申込みをお願いいたしますm(__)m


【場所】
三鷹市消費者センター</a> にて
開催を予定しています。
(住所：三鷹市下連雀3丁目22番7号)

◎※マイマットをお持ちの方は忘れずに
ご持参くださいね。

マットがない方には
販売マット1本 2,700円 (要事前予約)
レンタルマット 都度300円 (要事前予約)
もあります。



上記以外にクラスを追加した場所は
都度記事を更新しますm(__)m

6月も心地よく
ヨガをしましょう(*^o^*)
どうぞよろしくお願いいたします！

----------------------------------

♯趣味ナビ様より
♯ファンケル
♯ビューティーブーケ
♯発酵浸透化粧液
♯ピンつや ホワイトゲル
二個セットのサンプル品

と！！！

♯P&G
♯ヘアレシピ
♯ハニーアプリコットエンリッチ
♯私の超こだわりレシピ
♯髪にごちそう
♯モイスチャーレシピ
シャンプー&トリートメント
二個セットのサンプル品


と！！！

♯防カビくん煙剤が届いています(^-^)

ヨガにご参加の皆様へお配りしています。
※数に限りがありなくなり次第終了ですが
ヨガ&お土産もお楽しみに〜☆



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

～こころとからだのいやしのじかん～
友ヨガは単発参加可能です！
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
<a href="https://coubic.com/tomoyoga1103/146947/express" target="_blank"><img src="https://d3d490cizl1cnr.cloudfront.net/buttons/reservation_button_01.png" alt="クービック予約システムから予約する" width="128" height="32"></a>
またはメールにて


メールの方は　tomoyoga1103@gmail.com まで　ご連絡をよろしくお願い致します！
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste～(^人^)
</font>


2017年 友ヨガ6月スケジュール☆


5月 スケジュール☆

どのクラスも
どなたでもご参加いただける
オープンクラスになっています。

初めての方もお久しぶりの方も
お気軽にご参加くださ〜い (^-^)/


《入間市》友ヨガ　

【日にち＆時間】
◎5/9（火曜日）10:25〜11:45
久保稲荷
◎5/19（金曜日)10:25〜11:45
東町
◎5/23(火曜日) 10:25〜11:45
市民会館

※上記以外の日程でご希望の方がいらっしゃりましたらご連絡をお願い致します。
2名様以上集いましたら開催致します!!
(外で行う芝生ヨガのご希望の方も
お声がけください)
※芝生ヨガは雨天中止になります。


【主な開催場所】
入間市市民会館　和室
（入間市豊岡3-10-10）


ドロップイン　1620円
レンタルマット250円
販売マット　2700円





《西台》
ブライトブレススケジュールはこちら

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎5/16(火曜日）10:00〜11:30
※途中休憩あり

【場所】
高島平1丁目集会所　2階和室
（高島平1-7-1）

ドロップイン(単発でのご参加)も受け付けています☆
ご希望の方はメール
yogabrightbreath@gmail.com 
または
tomoyoga1103@gmail.com
またはメッセージにてご連絡をおねがいいたします。

※こちらのクラスはレンタルマットはなく、ご自身でヨガマット、ブランケットのご持参をお願いしています。





《西台》
西台整骨院ヨガ

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎5/16（火曜日）12:30〜13:10

【場所】
〒175-0082　東京都板橋区高島平1-56-3　

西台整骨院でのヨガにご参加希望の方は
直接お店へお申込みをお願いいたします
TEL/FAX:03-3550-5780

※こちらはマットのご用意はあります。
動きやすい格好でお越しください。
ドロップイン (1回) 1000円




《三鷹》友ヨガ
三鷹駅から徒歩3分くらい？
三鷹市消費者センター にて
開催をしています。
(住所：三鷹市下連雀3丁目22番7号)
http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_service/000/000510.html
※場所がよくわからない方はご連絡くださいね。

【日にち＆時間】
⚫️5/4(木曜日)14:00〜15:20
和室二階
⚫️5/11(木曜日)19:30〜20:50
和室二階
⚫️5/25(木曜日)19:30〜20:50
和室二階

ご予約は予約したい日にちの
『前の開催日迄』に
お申込みをお願いいたしますm(__)m


【場所】
三鷹市消費者センター にて
開催を予定しています。
(住所：三鷹市下連雀3丁目22番7号)

◎※マイマットをお持ちの方は忘れずに
ご持参くださいね。

マットがない方には
販売マット1本 2,700円 (要事前予約)
レンタルマット 都度300円 (要事前予約)
もあります。



上記以外にクラスを追加した場所は
都度記事を更新しますm(__)m

5月も心地よく
ヨガをしましょう(*^o^*)
どうぞよろしくお願いいたします！

----------------------------------

♯趣味ナビ様より
♯FANCL♯ファンケル
♯マイルドクレンジングオイル
♯サンプル2回分
が届きました(^-^)！



ヨガもメイク落としも
お楽しみに〜〜☆
※数に限りがありなくなり次第終了です。。



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

～こころとからだのいやしのじかん～
友ヨガは単発参加可能です！
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は　tomoyoga1103@gmail.com まで　ご連絡をよろしくお願い致します！
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste～(^人^)


5月スケジュール☆

友ヨガ　
～友絵とヨガしてみよう～
す。

4月スケジュールになります☆
どのクラスも
どなたでも(単発でも)ご参加いただける
オープンクラスになっています。

《代行》東京ヨガ 青山店
⚫️4/18 (火曜日)19:30〜20:50
ハタフロー
いつも太陽みたいに眩しい
みゆき先生 → ともえ になります。
体験レッスン2000円で受講できます
会社帰りに是非どうぞ〜！



《入間市》友ヨガ

【日にち＆時間】
◎4/7（金曜日）10:25〜11:45
入間市市民会館
◎4/11（火曜日）10:25〜11:45
入間市市民会館
◎4/18 (火曜日) 10:25〜11:45
久保稲荷
◎4/23(日曜日)10:25〜11:45
ALIT 芝生ヨガ（住所：入間市二本木100）
◎4/28 (金曜日) 10:25〜11:45
東町



※上記以外の日程でご希望の方がいらっしゃりましたらご連絡をお願い致します。
2名様以上集いましたら開催致します!!
※芝生ヨガは雨天中止になります。


【主な開催場所】
入間市市民会館　和室
（入間市豊岡3-10-10）


ドロップイン　1620円
レンタルマット250円
販売マット　2700円





《西台》
ブライトブレススケジュールはこちら

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎4月4日（火曜日）10:00〜11:30
◎4月25日(火曜日) 10:00〜11:30
※途中休憩あり

【場所】
高島平1丁目集会所　2階和室
（高島平1-7-1）

ドロップイン(単発でのご参加)も受け付けています☆
ご希望の方はメール
yogabrightbreath@gmail.com
または
tomoyoga1103@gmail.com
またはメッセージにてご連絡をおねがいいたします。

※こちらのクラスはレンタルマットはなく、ご自身でヨガマット、ブランケットのご持参をお願いしています。





《西台》
西台整骨院ヨガ

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎4月4日（火曜日）12:30〜13:10

【場所】
〒175-0082　東京都板橋区高島平1-56-3　

西台整骨院でのヨガにご参加希望の方は
直接お店へお申込みをお願いいたします
TEL/FAX:03-3550-5780

※こちらはマットのご用意はあります。
動きやすい格好でお越しください。
ドロップイン (1回) 1000円




《三鷹》友ヨガ

4月から
三鷹市消費者センター にて
開催を予定しています。
(住所：三鷹市下連雀3丁目22番7号)
http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_service/000/000510.html
※場所がよくわからない方はご連絡くださいね。

【日にち＆時間】
⚫️4/2 (日曜日)10:00〜11:20
和室二階2号(舞台付き)
⚫️4/9 (日曜日)10:00〜11:20
和室二階2号(舞台付き)
⚫️4/15(土曜日)14:00〜15:20
和室二階1号
⚫️4/27(木曜日)19:30〜20:50
和室二階2号(舞台付き)

----------------------------------

～こころとからだのいやしのじかん～
友ヨガは単発参加可能です！
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
メールの方は　tomoyoga1103@gmail.com まで　ご連絡をよろしくお願い致します！
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック
クービック予約システムから予約する

呼吸を感じて
こころとからだを整えてくれるヨーガ一緒にしてみませんか？


4月スケジュール☆

3月スケジュールになります☆
どのクラスも
どなたでも(単発でも)ご参加いただける
オープンクラスになっています。

初めての方もお久しぶりの方も
お気軽にご参加ください (^-^)/




《入間市》友ヨガ

【日にち＆時間】
◎3/10（金曜日）10：25～11：45
東町
※NEW
◎3/17 (金曜日) 10:25〜11:45
◎3/21（火曜日）10：25～11：45
入間市市民会館

※上記以外の日程でご希望の方がいらっしゃりましたらご連絡をお願い致します。



【主な開催場所】入間市市民会館　和室
（入間市豊岡3-10-10）


ドロップイン　1620円
レンタルマット250円
販売マット　2700円





《西台》
ブライトブレススケジュールはこちら

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎3月7日（火曜日）10:00〜11:30
◎3月28日(火曜日) 10:00〜11:30
※途中休憩あり

【場所】
高島平1丁目集会所　2階和室
（高島平1-7-1）

ドロップイン(単発でのご参加)も受け付けています☆
ご希望の方はメール
yogabrightbreath@gmail.com
または
tomoyoga1103@gmail.com
またはメッセージにてご連絡をおねがいいたします。
※こちらのクラスはレンタルマットはなく、ご自身でヨガマット、ブランケットのご持参をお願いしています。





《西台》
西台整骨院ヨガ

【日にち＆時間】
ともえ担当は
◎3月7日（火曜日）12:30〜13:10

【場所】
〒175-0082　東京都板橋区高島平1-56-3　

西台整骨院でのヨガにご参加希望の方は
直接お店へお申込みをお願いいたします
TEL/FAX:03-3550-5780

※こちらはマットのご用意はあります。
動きやすい格好でお越しください。
ドロップイン (1回) 1000円





《三鷹》友ヨガ（こちらは三月までの期間限定クラスになります）
※大変申し訳ありませんがレスパス＆12月末までの期限切れ回数券はご使用いただけません。。
ご了承願います。。

【日にち＆時間】
◎3月4日(土曜日)14:00〜15:20
◎3月9日(木曜日)19:30〜20:50
◎3月18日(土曜日)14:00〜15:20
◎3月23日(木曜日)19:30〜20:50


【場所】三鷹センター
東京都三鷹市下連雀３−２８−２３　三鷹センター三階（三鷹駅南口より徒歩三分）



ドロップイン　2000円
回数券　２回券　3000円（1ヶ月有効）
※こちらのクラスは三月末まで
ヨガマットはご用意していますので
手ぶら？でお気軽にお越しください。



上記以外にクラスを追加した場所は
都度記事を更新しますm(__)m

三月も心地よく
ヨガをしましょう(*^o^*)
どうぞよろしくお願いいたします！


----------------------------------


ただいま
友ヨガにご参加いただいたみなさんには
♯趣味ナビ さまより
♯AQUA SAVON ♯スパコレクション
♯ハーバルクリームバス
♯ヘッドスパ体験
♯カモミールスパの香り&♯レモングラススパの香り
の
お試しサンプル品をおわたししています！
c0084261_21103950.jpg

ヨガも♯AQUA SAVONも
お楽しみに〜☆





次回の友ヨガは土曜日あります☆
3/4(土曜日)
14:00〜15:20
三鷹センターにて



皆様からの
ご予約心よりお待ちしています(^-^)

～こころとからだのいやしのじかん～
友ヨガは単発参加可能です！
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)

【申し込み方法】
こちらからでも予約できます◎↓↓↓
クービック予約システムから予約する
またはメールにて


メールの方は　tomoyoga1103@gmail.com まで　ご連絡をよろしくお願い致します！
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。

Namaste～(^人^)


3月スケジュール☆


友ヨガは都度払いなので単発参加可能です！
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^) 


ところで皆さん 
なぜヨガをしているんでしょうか？


※スッキリするから
※運動不足解消
※痩せるため
※頭の中がクリアになるから

などなどetc‥

目的は人それぞれ違うとは思いますが‥





呼吸に意識を向けて
今 イマ いま に集中していくと
気づきのギフトがきっとやってきますよ☆



それは 
マットの外
日常にもリンクしています。
(^-^)



そして とっても大切なこと
『 継続 』‥

everyday practice


楽しんで続けていきましょう☆





入間市市民会館 (市外の方もどうぞ〜)
(所在地は
〒３５８－０００３ 
埼玉県入間市豊岡３－１０ー10
早いもので5月は残り1回です。。
◎5/31 (火)10:25〜11:45 5号室

6月スケジュール☆
◎6/3  (金)10:25〜11:45 6号室
◎6/4  (土)10:25〜11:45 6号室
◎6/10(金)10:25〜11:45 6号室
◎6/14(火)10:25〜11:45 6号室
◎6/17(金)10:25〜11:45 6号室
◎6/18(土)10:25〜11:45 5号室
◎6/25(土)10:25〜11:45 5号室
◎6/28(火)10:25〜11:45 5号室

楽しんでヨガしましょう(^-^)！
6月は日数少なめなので 
外ヨガで増やせたらとも思いますが
梅雨があるので 難しいかな ‥

青梅市のヨガはやらないの？と
聞かれるのですが
ご希望があれば開催しますので
(※2名様以上集まればm(__)m)
ご無沙汰の方もお声がけくださいね☆

その他
出張ヨガ希望の方も
お気軽にどうぞ〜(^-^)♡



※大変申し訳ありませんがなるべく早めの申込みをよろしくお願いいたします。
なおスケジュールは
変更する可能性があることをご了承願います。
キャンセルはなるべく無いよう
よろしくお願いいたしますm(__)m


次回の友ヨガは
5/17 火曜日 6号室
になっております。
10:25〜11:45 yoga
皆様からのご参加心よりお待ちしています♪

～こころとからだのいやしのじかん～
友ヨガは単発参加可能です！
好きな時に どなたでも ご参加いただけます(^-^)
ドロップイン(当日現金払い)で行っております。
(一回1,500円レンタルマット(都度)220円)
ご希望の方にはGfitの6mmヨガマット¥2,500で販売もしています(^-^)


【申し込み方法】
メールまたは<a href="http://form1.fc2.com/form/?id=916942" target="_blank">【こちらの申込みフォーム】</a>
にて 


メールの方は　<span style="color:rgb(255,0,0);">tomoyoga1103@gmail.com</span> まで　ご連絡をよろしくお願い致します！
※なお、お申し込み後のキャンセルはお控え願います。


Namaste～(^人^)



友ヨガ 6月スケジュール☆

クラス風景はこちらのブログからどうぞ↓↓↓
http://cocotomo.exblog.jp

ブログ

友ヨガ の基本情報

友ヨガ　の基本情報