「骨盤底とボール」をテーマに、ボールを使って楽しく体を動かすクラスです。
フィジオボール
3/31(日)15:15~16:45
4/21(日)15:15~16:45
定員8名 2,800円/回(ボールレンタル6名)
※ボール持参の場合は500円引きになります。「現地払い」を選択してください。
開催場所:レンタルスタジオ デガジェ(さいたま市浦和区高砂3-7-17)浦和駅西口埼玉会館裏
バランスボールを使ってストレッチやトレーニングもしながら、転がったりバランスで遊んだりの楽しいクラスです。
お子様も参加できます(目安は小学校高学年以上)。ボールの空気出し入れの時間も含みます。