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カキラ
※ただいまの期間(4/11~5月末まで)ご予約はお受けできなくなっております。ご了承願います。
※政府の自粛要請に伴い、休業期間は随時更新されます。再開までしばらくお待ちくださいませ。

エクササイズ~カキラ~は、体が硬くても、リズム感がなくても、運動が苦手な人でも無理なく動けるエクササイズです。
背骨を整えることで体の歪みを改善して、腰や肩などの体の痛みを和らげ、今までよりも日常生活を楽にしていきます。

関節(Kaかんせつ)をほぐして
カラダの機能(Qi機能)を改善し
日常生活を楽(Laらく)にしていくエクササイズが、カキラです。

一回のレッスンでも何かしらの体感を得られるはず!
特に、下記のどこかに当てはまる方はぜひ一度体験してください。

 *肩こり・腰痛・冷え性をはじめとする体の痛みがある方、
 *不眠・更年期障害など自律神経を整えたい方、
 *ハードな運動や無理なダイエットで失敗したシェイプアップしたい方、
 *ランニング・ゴルフ・水泳などスポーツを頑張っている方の調整法に、


担当インストラクターは、日本総合健康指導協会公認カキラリスト・椿えり子です。

楽しく・お気楽に体をほぐしにいらしてください(*^^*)

◆持ち物
・動きやすい服装。(靴はいりません。靴下はいても履かなくてもどちらでもいいです)
・ 水分補給できるもの。
・マット。(無料で貸し出しもしております。)
◆開場時間
・5分前にはご来場ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2日前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
◆レッスン料金(税込み価格)

・一回3000円
・初回体験レッスンは1,500円となります。
・お得なチケットもご用意しております。

 ① 6回チケット(3か月有効) 16,200円 (一回当たり 2,700円)  
 ② 10回チケット(5か月有効) 25,000円 (一回当たり 2,500円) 
 ③ 15回チケット(6か月有効) 34,500円  (一回当たり 2,300円)
 
 * パーソナルレッスン(70分) 1回 7,000円 
     グループレッスンとは違い、お一人のみで動きの修正も加えながらより効果を上げ、必要な部分に集中させつつ
    全身のバランスを取るようにメンテナンスしながらレッスンします。 

◆レッスン会場

・JR横浜駅/東横線横浜駅 きた西口より徒歩5分の会場です。
 お申込み下さった方に、直接会場のご案内をさせていただきます。
経絡美容整体
※ただいまの期間(4/11~5月末まで)ご予約はお受けできなくなっております。ご了承願います。
※政府の自粛要請により、休業期間は随時更新されます。しばらくお待ちくださいませ。

私たちの身体には12本の経絡というエネルギーラインがあります。
それは、 ただ単に身体の表面を通っているだけでなく、身体のどの機能を円滑に起動させるかという点でとても重要な役割があります。

例えば肺、例えば大腸、例えば腎臓など、それらの機能を正しく動かすために様々な部位を整える必要があり、経絡というラインを整えることが各機能を整えるために必要なのです。
経絡を整えることが、身体の歪みからくる痛みを改善することにつながります。
経絡を整えることが、内臓を正しい位置に戻すことに効果を発揮します。
経絡を整えることが、ボディラインを整え、美しい骨格を作ることを可能にします。
経絡を整えることが、心身の状態を安定に導き、本来の自分の能力を発揮できるようになることに役立ちます。

施術は、衣服を着たままで行います。
お気軽にお越しください。
【持ち物】 お着換えの必要がありませんが、服の乱れなどが気になる方にはご用意もございます。
【料金】初回体験   3,000円
    一回(60分)  7,200円
    *お得なチケットもございます。
【キャンセルポリシー】
・キャンセル期限は2時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・キャンセル期限が過ぎた後のキャンセルは、ご返金致しかねますのでご注意ください。
PrepayablePayable onsite
筋膜リリース
※ただいまの期間(4/11~5月末まで)ご予約はお受けできなくなっております。ご了承願います。
※政府の自粛要請により休業期間は随時更新されます。しばらくお待ちくださいませ。

「身体のラインが気になる」
「いつまでも痛みが改善されない」
「気持ち良いだけのリラクセーションでは物足りない」
「ちゃんと効果を出す施術が受けたい」

そんなあなたには筋膜リリースをお勧めします。

筋膜リリースは、カラダ全身を覆っている筋膜にアプローチして、身体全体を整え、楽にしていく効果があります。
痛みや不調を改善するとともに、可動域が広がりボディラインが整うことで、身体がスッキリスマートにもなることを体感できることも特色です。
特に、ランニングやスイミングその他スポーツなどのパフォーマンス力アップには特に効果を発揮します。

また、当店オリジナルの施術内容として、
①トルマリンホットパックによる温熱効果
➡ヒートマットだけでなく天然石のトルマリンの温熱効果により、さらに身体の芯から温め、その効果を持続させます。

②「女王のオイル」と呼ばれるオリーブオイルによるトリートメント
➡このオイルを使うことにより、肌を柔らかくきめ細かくするだけでなく、肌から体の内側を健康にし、筋膜・間接の潤滑油効果も発揮させます。

・ボディラインをキレイにしたい
・今度の大会(何かスポーツで)で結果を出したい
・長く付き合ってる痛みから解放されたい

そんな方は是非筋膜リリースの施術を受けてみませんか??

【料金】(税別)
① 全身90分         16,000円
 *初回体験          9,000円
   ・6回チケット (12か月有効) 90,000円 (一回当たり15,000円)
  ・10回チケット(12カ月有効) 140,000円 (一回当たり14,000円)
  ・15回チケット(12か月有効) 195,000円 (一回当たり13,000円)

②しっかりシェイプアップコース(10週間有効 5回) 60,000円 (一回当たり 12,000円)

③〈頭スッキリ&フェイシャル〉(デコルテ・顔・肩・首・頭)
    ・1回(30分)・・・デコルテから首肩、お顔周り、頭のマッサージ 6,000円
     *オプションーフェイシャルパック(3,000円)
ヘッドマッサージの間にお顔のパックを行います。潤いを与えつつ、リフトアップ・
        しわシミを改善する効果抜群です。 お化粧のままでもできます。


*初回施術時に、前後カウンセリング等お話しするお時間に15分程度いただきます。
 
Accepting
カキラ パーソナルレッスン
※ただいまの期間(4/11~5月末まで)ご予約はお受けできなくなっております。ご了承願います。
※政府の自粛要請により休業期間は随時更新されます。しばらくお待ちくださいませ。

ろっ骨エクササイズ~KaQiLaカキラ~

《Ka》関節(かんせつ)をほぐして
《Qi》身体の機能(きのう)を改善して
《La》日常生活を楽(らく)にする

カキラとは、こんな意味からできた言葉です。

整体やマッサージに行くことも、身体のつらい時には意味があり有効な手当てです。
ですが、いつもいつも人の手を借りていては、いつまで経っても本当の意味での改善はなかなか見込めません。

本来の自分の姿に戻し、自分の持ってるエネルギーを存分に発揮させるためには、自分自身で動かして整えていくことが一番の近道です。

カキラのグループレッスンでは伝えられないことを、マンツーマンのパーソナルレッスンではじっくり向き合ってお伝えしていきます。
マンツーマンなので、その方の身体の様子に合わせたその日に必要な動きを、有効に体が働くように細かく見ながら一緒に動いていきます。

それによって、ご自身でも効果的に動くことを体得していくため、グループレッスンでも今まで以上に効果を出すことができます。

パーソナルレッスンは終わりのないトレーニングではなく、自立していくための有効な手段だとお考え下さい。

・一度カキラをきちんと教えてもらいたい。
・いろいろやったけど、いつも曖昧にまねしているだけで終わってしまい、効果を出せていない。
・グループも楽しいけど、たまには個人レッスンでしっかり身体を整えたい。
・目的(やせたい、腰痛に聞く動きを知りたい、肩こりを自分でも軽くできるようにしたい…など)に応じたカキラを体得したい

こんな思いをしたこと、ありませんか?

ぜひ一度パーソナルレッスンを受けてみてください。



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