スカイホール豊田

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：野場愛子（のば　あいこ）先生

◆日　程：1月7日～3月25日の毎週火曜日（全10回）午前10時～10時50分　

　　　　　※休講日：なし ／ 予備日： 3月18日、3月25日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前(12月28日)の午前10時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ(トレーニングルーム横)

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（※）

　　※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。　　

　※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください

◆内　容：骨盤の「ゆがみ」は身体のズレが原因です。

　　　　　ヨガのポーズで「ゆがみ」を改善して骨盤を矯正します。



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：山本純也（やまもと　じゅんや）先生

◆日　程：1月7日～3月25日の毎週火曜日（全10回）午前11時～11時50分　

　※休講日：なし ／ 予備日： 3月18日、3月25日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前( 12月28日)の午前11時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ(トレーニングルーム横)

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、室内シューズ

◆内　容：エアロビクス基本ステップを中心とした初級クラスです♪

　　　　　運動不足の方や初めての方におススメです！

◆講師からのメッセージ：

　気軽に楽しく汗をかけます♪

　全身運動でシェイプアップしながらストレス解消しちゃいましょう！



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！受付開始は各日５日前です！

◆講　師：小宮山 郁美　先生

◆日　程: 1月7日～3月18日の毎週火曜日　午後6時～6時50分

　　　　　※休講日：なし

◆料　金：1回500円（1回限りのワンタイムプログラム）

　　　　　※各回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で 直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ) 　

◆対　象：高校生以上

◆申込み：各回実施5日前の午後6時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

◆会　場：スタジオ（トレーニングルーム横）

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（※）

　※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。ヨガマットがない　場合は、ご参加できません。　

　※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください　　　

◆内　容：心身の健康に睡眠は欠かせません。身体をほぐし、筋肉を心地よく緩めて、その日の夜に良質な睡眠がとれるようアプローチします。

◆講師からのメッセージ

　運動が苦手という方、身体が硬くて気になるという方、どんな方でも大歓迎です！

　ストレス発散にもなるので、なんだかモヤモヤする・・・疲れてるなあ・・・という方にもおススメです♪



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

　※欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

　（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：野場愛子（のば　あいこ）先生

◆日　程：1月7日～3月25日の毎週火曜日（全10回）午前9時～9時50分　

　　　　※休講日：なし ／ 予備日： 3月18日、3月25日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前( 12月28日)の午前9時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ(トレーニングルーム横)

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（※）

※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。　　　　　

※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください

◆内　容：呼吸法を意識して行うヨガのレッスンです。

　　　　　丁寧に指導してくれるので、初心者の方、ヨガに興味のある方におススメです♪



★以下の利用規約よくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。　

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：小宮山 郁美（こみやま　いくみ） 先生

◆日　程： 1月7日～ 3月18日の毎週火曜日（全10回）午後7時～7時50分

　　※休講日 : なし / 予備日： 3月18日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前(12月28日)の午後7時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ（トレーニングルーム横）

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（※）

　※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。　　

　※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください　　　

◆内　容：基本的なヨガのポーズで全身をバランスよく使うレッスンです。

　　　　　じんわりと汗をかいて、心地よくデトックスできる身体づくりを目指します。

◆講師からのメッセージ

　運動が苦手という方、身体が硬くて気になるという方、どんな方でも大歓迎です！

　ストレス発散にもなるので、なんだかモヤモヤする・・・疲れてるなあ・・・という

　方にもおススメです♪



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットがな講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：MIKA（ミカ）先生

◆日　程：1月8日～3月26日の毎週水曜日（全10回）午前10時～10時50分

　　　　※休講日：1月29日／予備日：3月26日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で直接お支払いください.

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前( 12月29日)の午前10時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ(トレーニングルーム横)

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装

◆内　容：未経験や初心者の方、大歓迎です！

　　　　　おっとりしている方も運動が苦手な方でも大丈夫です！！

　　　　　抱っこ紐をお持ちいただければ、ママ＆ベビー(首すわり～)でも参加できます♪

◆講師からのメッセージ：

　ハワイの音楽に合わせてフラを楽しみませんか(^^)

初心者大歓迎です。日常を離れてリフレッシュ＆リラックスしましょう♪



　★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　 　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：野場愛子（のば　あいこ）先生

◆日　程：1月8日～3月26日の毎週水曜日（全10回）午後1時～1時50分

　　　　　※休講日：1月29日／予備日：3月26日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前(12月29日)の午後1時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ(トレーニングルーム横)

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット(※

　※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。　　　

　※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください

◆内　容：ヨガは身体の緊張を緩めて気持ちをゆったりさせます。

　　　　　凝り固まった身体がほぐれて代謝が良くなります。

　　　　　呼吸も深まり自然と心身が整っていきます…♪

◆講師からのメッセージ

　ヨガは今の自分自身に意識を向けるためのものです。

　身体が硬くてもできる範囲で大丈夫(*^^*)

　呼吸と動きを連動させて気持ちよさを味わっていきましょう♪



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　　 ・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施10日前です。

◆講　師：野場愛子（のば　あいこ）先生

◆日　程：1月8日～3月26日の毎週水曜日（全10回）午後2時～2時50分

　　　　　※休講日：1月29日／予備日：3月26日

◆料　金：5,000円（10回セットのロングプログラム）

　　　　　※初回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売 機)で直接お支払いください　

　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：教室開始10日前(12月29日)の午後2時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

　　　　　※教室初日以降定員に空きがある場合は直接スカイホール豊田で受付します

　　　　　　(その際にインターネットメールアドレスの記入が必須となります)

◆会　場：スタジオ(トレーニングルーム横)

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（※）

　※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません　　　

　※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください

◆内　容：お腹周りが気になる方におススメです！

　　　　　初心者の方にもわかりやすく丁寧に指導します♪



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※初回を欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席さ
れても、全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！受付開始は各日実施5日前です！

◆講　師：池浦麻理子（いけうら　まりこ）先生

◆日　程：1月8日～3月19日の毎週水曜日　午後3時～3時50分

　　　　　※休講日：1月29日

※予約は1回ごとに必要です　

◆料　金：1回500円（1回限りのワンタイムプログラム）

　　　　　 ※各回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で 直接お支払いください(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：各回実施5日前の午後3時からインターネットにて先着20人

　　　　　※定員に達した時点で締め切ります

◆会　場：スタジオ（トレーニングルーム横）

◆持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（※）

※ヨガマットは必ず持参してください。ヨガマットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。

※感染症予防のためヨガマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください　　　

◆内　容：ヨガは身体の緊張を緩めて気持ちをゆったりさせます

　　　　　凝り固まった身体がほぐれて代謝が良くなります。

　　　　　呼吸も深まり自然と心身が整っていきます…♪

◆講師からのメッセージ

　ヨガは今の自分自身に意識を向けるためのものです。

　身体が硬くてもできる範囲で大丈夫(*^^*)

　呼吸と動きを連動させて気持ちよさを味わっていきましょう♪



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

※スタジオ床面修繕のウレタン塗装によりスタジオ内の臭気がまだ残っています。

　人体に害のない塗料を使用し、塗装後一定期間喚起を実施しておりますが、

　人によって体調に変化が出る場合がございますので、ご了承くださいませ。

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします

！申込開始は各回実施5日前です！

◆講　師：森 昭子 （もり あきこ）先生

◆日　程：1月8日～3月26日の毎週水曜日　午後7時～7時50分

　　　　　※休講日：1月29日　

　　　　　※予約は1回ごとに必要です　

◆料　金：1回500円（1回限りのワンタイムプログラム）

　　　　　※各回開始15分前からスカイホール豊田(トレーニングルーム前券売機)で 直接お支払いください

　　　　　　(現金払いのみ)

◆対　象：高校生以上

◆申込み：各回実施5日前の午後7時からインターネットにて先着20人

　※定員に達した時点で締め切ります

　※キャンセルもインターネットにて。ネット受付期間外はトレーニングルームまでご連絡ください。（℡0565-35-7288）

◆会　場：スタジオ（トレーニングルーム横）

◆持ち物：飲み物、タオル、室内シューズ、動きやすい服装、マット

　※マット（ヨガマットやバスタオルでも構いません）は必ず持参してください。マットを持参しない場合、ケガ防止のためにご参加できません。マットがない場合は、ご参加できません。　

　※感染症予防のためマット等の貸し出しはできませんのでご了承ください　　　

◆内　容：

　エアロビクスをベースとしたダンスと筋トレ、ストレッチを組み合わせたエクササイズ。有酸素運動と無酸素運動で脂肪を燃焼、筋肉を増やして、健康的で太りにくい体づくりにも繋がります。

◆講師からのメッセージ：

　皆さま初めまして！

　体力向上としなやかな身体を目指してダンスと、筋トレ、ストレッチで

　沢山汗をかいて、１日の締めにストレス発散！楽しく健康になりましょう♪

　続けると必ず身体は変わります！

　たくさんの方のご参加をお待ちしています。



★以下の利用規約をよくご確認のうえご参加ください

※欠席される場合は事前に電話連絡をお願いします。（0565-35-7288）

（１）参加費について

　　・初回教室開始15分前からトレーニングルーム前の券売機でお支払いください

　　・ロングプログラムは初回開始前に予約された方が初回以降の講座を欠席されても、

　　　全回数分の参加料を一括でお支払いいただきます。

　　・参加料支払い後のキャンセル・返金等は致しかねますのでご了承ください

（２）個人情報の取扱いについて

　　・原則、当教室運営管理以外の目的で使用することはありません

　　・ただし感染症等が発生した場合に保健所や医療機関へ情報提供する場合はありますので、ご了承ください

　（３）休講について

　　・講座開始２時間前までに、西三河北西部もしくは愛知県西部における暴風警報が解除されない場合は休講とし、

　　　その場合の休講連絡はいたしません

　　・大雨により、豊田市災害対策本部が『避難勧告』または『避難指示（緊急）』（警戒レベル４）を発令した場合

　　　も休講としますが、その場合はメールにてご連絡いたします

　　・上記以外の場合は、原則教室を実施します

（４）その他事項

　　・教室参加日には自身の体温や体調に不安がないことを必ず確認してご来館ください

　　・マスク着用は個人の判断に委ねます

　　・ヨガマットが必要な講座に参加される方は用具の使い回しを避けるため必ずヨガマットをご持参ください。

　　　ヨガマットがない場合は、ご参加できません。

　　・妊娠中の方、健康にご不安がある方は医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。

　　　それらの原因によるケガや事故等が起こった場合は、一切の責任を負いません。

　　・お申込みは必ずご本人様（親子や小学生対象の教室は保護者）が行ってください

　　・お子様連れでの参加は出来ませんのであらかじめご了承ください（親子や小学生対象の教室を除く）

　　・やむを得ず教室を変更または休止する場合は、予備日に日程変更して開催します

　　・教室の変更や休止の場合はメールでのご連絡となりますので、ドメイン「@coubic.com」からのメールを

　　　受け取ることができるよう予め設定をお願いします