TPA(徳島ピラティス協会)沖浜店

普通の運動では決して鍛え？られない、身体の奥深い部分の筋肉にアプローチ出来るので、体幹が安定してきたように感じます。立ち姿勢も改善できました。

途中から身体が変わっていくのが実感できました。運動している感もあって楽しかったです。

悩みや要望にあわせて丁寧に一つ一つの動きを確認してくれました。

Natsuko先生は気さくで話しやすくてとても楽しかったです。ポイントポイントで、体を触って確認してくれるので、いままで感じたことのなかったところが意識できました。ありがとうこざいました。終わったあとは重たかった首がすっとして、足の裏全体でまっすぐ地球にのってるかんじがしました。