日　程：毎週水曜日 14:00〜15:00
　　　　毎週木曜日 11:00〜12:00
　　　　土曜日（月1-3回）9:30〜10:30

クラス：グループクラス（60分）

誰でもチャレンジできるエクササイズ。 アメリカで誕生し、バレエの動きにインスパイアされた、シンプル & イージーなフィットネスプログラムです。

気軽に挑戦できるエクササイズ

バレトンとは、バレエ / Balletと、トーン / toneを組み合わせた造語です。「tone」とは体を調整する意味があります。
バレエをベースにしていますが簡単にできる動きで構成されているので、バレエの経験がなくても気軽に挑戦できるエクササイズです。

寺谷さん、バレトンの魅力を教えてください！

バレトンの魅力はいっぱいありますねー

基本的には“誰でもできるフィットネス“

♡無理なくダイエットができる

バレトンで楽しくたくさん汗かいて、ヨガで心も身体も整えてリフレッシュしましょう！


■インストラクター■
ASAMI
バレトンソールシンセシス
バレトンスタンディングフロー
ヨガインストラクター


■料金（税込）■ 
¥2,500 or 回数券 1回分
（4回チケット ¥8,800 3ヶ月有効）


■ご準備していただくもの■
・動きやすい服装
・水分
・タオル


■お支払いついて■
レッスン当日に店頭にてお支払い頂けます。（現金・Paypay・各種クレジットカード等対応しております。）


■その他の注意事項■️
キャンセルはクラス開催前日までとさせていただきます。万が一、当日になる場合はレッスン開始3時間前までに、予約サイトからキャンセルをお願いします。メール又は電話でも受付いたしますのでご連絡ください。

日　程：毎週水曜日 14:00〜15:00
　　　　毎週木曜日 11:00〜12:00
　　　　土曜日（月1-3回）9:30〜10:30

運動量：★★★★☆

クラス：グループクラス（60分）



■クラス内容■

シンプル & イージー

誰でもチャレンジできるエクササイズ。 アメリカで誕生し、バレエの動きにインスパイアされた、シンプル & イージーなフィットネスプログラムです。

気軽に挑戦できるエクササイズ

バレトンとは、バレエ / Balletと、トーン / toneを組み合わせた造語です。「tone」とは体を調整する意味があります。
バレエをベースにしていますが簡単にできる動きで構成されているので、バレエの経験がなくても気軽に挑戦できるエクササイズです。

寺谷さん、バレトンの魅力を教えてください！

バレトンの魅力はいっぱいありますねー

基本的には“誰でもできるフィットネス“

♡無理なくダイエットができる

♡疲れにくい身体に

♡代謝UP・デトックス効果

などなど

バレトンで楽しくたくさん汗かいて、ヨガで心も身体も整えてリフレッシュしましょう！


■インストラクター■
ASAMI
バレトンソールシンセシス
バレトンスタンディングフロー
ヨガインストラクター


■料金（税込）■ 
¥2,500 or 回数券 1回分
（4回チケット ¥8,800 3ヶ月有効）


■ご準備していただくもの■
・動きやすい服装
・水分
・タオル


■お支払いついて■
レッスン当日に店頭にてお支払い頂けます。（現金・Paypay・各種クレジットカード等対応しております。）


■その他の注意事項■️
キャンセルはクラス開催前日までとさせていただきます。万が一、当日になる場合はレッスン開始3時間前までに、予約サイトからキャンセルをお願いします。メール又は電話でも受付いたしますのでご連絡ください。

バレトン


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