Yin yoga & Relax　担当：Kanna

こんにちは。
トリアンドモアスタジオといいます。
大阪や神戸でヨガを教えてきたインストラクター３人が京都・北山でヨガスタジオを始めました。

トリ（tri）はサンスクリット語で３を意味します。
わたしたち３人ともっと多く（＆more）
このスタジオを通して、様々な人たちとのご縁がもっと広がっていくようにとの願いを込めて。

小さいスタジオなので、レッスンは少人数で行います。
ゆっくり穏やかに動くレッスン
速くアクティブに動くレッスン
インストラクターの個性によっていろんなレッスンがありますが、ヨガは人と比べるものではないので、ご自身の体調に合わせて調整していただければどのレッスンも受講できます。
わたしたちと一緒にヨガをしませんか？
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☆初回体験レッスンをご希望の方もこちらの予約サイトよりご予約いただけます。
カレンダーよりご希望のレッスンを選んでいただき、ご予約の際アンケート回答欄に「体験レッスン希望」とご記入ください。

〈予約について〉
・当スタジオは予約優先制です。
・予約なしでも当日レッスンの定員に空きがありましたら受講いただけます。1レッスン当たりの定員は6名です。（水曜日20:30〜「Yinyoga＆Relax」のみ定員7名で行います）
・レッスンは前月の20日からご予約を開始します。レッスン開始時間の30分前までご予約いただけますが、3時間前までに予約が入らなかったレッスンは休講となりますのでご注意ください。
・予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始時間の3時間前までに予約サイトでキャンセルの処理を行ってください。3時間前を過ぎまてもキャンセル可能ですが、その際はメールかお問い合わせフォームよりご連絡ください。

〈料金について〉
・お好きなペースで通えるチケットを各種ご用意しました。チケットはスタジオ受付で購入いただけます。お支払いは現金のみとなります。（表示価格は税込みです）
【グループレッスン】2025年2月より
◇回数チケット　10回（3ヶ月有効）20,000円
◇回数チケット　  6回（3ヶ月有効）13,800円
◇回数チケット　  8回（1ヶ月有効）12,000円
◇回数チケット　  4回（1ヶ月有効）  8,400円
◇回数チケット　  2回（1ヶ月有効）  4,500円
◇ナイト&ホリデー 6回（3ヶ月有効）     10,800円　
◇ドロップイン（都度払い）                  3,500円
◇初回体験レッスン                                 1,000円

〈持ち物〉
・お水など水分補給できるもの。
・動きやすい服装。
・冷えやすい方は、靴下や羽織るもの、タオルなど。
・マットは無料で貸し出しいたします。

〈入退出時間について〉
・スタジオオープンはレッスン開始時間の20分前になります。初回体験レッスンを受講の方はご記入いただく書類がありますので、レッスン開始の15分前までにお越しください。
・レッスンが始まりましたら防犯の都合上入り口は施錠します。ご入室いただけませんのでご注意ください。
・レッスン終了後は譲り合ってお着替えください。

〈食事について〉
・お腹をねじったり前屈する際の妨げにならないように、ヨガを行う直前の食事はお控えください。また空腹すぎると体を動かすことがしんどくなったり集中できなくなる場合があるので、消化しやすいものを少量摂るなど調整をお願いします。
・レッスン終了後のお食事も少し時間をあけていただくことをおすすめします。
・血流が良くなるため、レッスン終了後お酒を飲まれる際はご注意ください。
・お手洗いはレッスン開始前までにお済ませください。

〈香水・音の出るものについて〉
・周りの方が気持ちよくレッスンを受講するために、香水や柔軟剤など匂いの強いものは控えて頂きますよう各自注意をお願いします。
・携帯電話、スマートフォン、時計のアラームなど音の出るものは事前にマナーモード又は設定を解除していただきますようお願いします。

〈無理は禁物〉
・一人一人、お顔や性格が違うように筋肉の付き方、柔軟性、骨格の違いがあります。日々体調も違いますので手本のポーズに近づこうとせず、無理のない範囲で行ってください。
・いかなる怪我に関しても当スタジオでは責任をとりかねますのでご了承ください。
・体調が思わしくない場合はレッスンの受講を控えていただくようにお願いいたします。


トリアンドモアスタジオといいます。
大阪や神戸でヨガを教えてきたインストラクター３人が京都・北山でヨガスタジオを始めました。
体験レッスンをご希望の方もこちらの予約サイトよりどうぞ！

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