こんにちは。
トリアンドモアスタジオといいます。
大阪や神戸でヨガを教えてきたインストラクター3人が京都・北山でヨガスタジオを始めました。
トリ(tri)はサンスクリット語で3を意味します。
わたしたち3人ともっと多く(&more)
このスタジオを通して、様々な人たちとのご縁がもっと広がっていくようにとの願いを込めて。
小さいスタジオなので、レッスンは少人数で行います。
ゆっくり穏やかに動くレッスン
速くアクティブに動くレッスン
インストラクターの個性によっていろんなレッスンがありますが、ヨガは人と比べるものではないので、ご自身の体調に合わせて調整していただければどのレッスンも受講できます。
わたしたちと一緒にヨガをしませんか?
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☆初回体験レッスンをご希望の方もこちらの予約サイトよりご予約いただけます。
カレンダーよりご希望のレッスンを選んでいただき、ご予約の際アンケート回答欄に「体験レッスン希望」とご記入ください。
〈予約について〉
・当スタジオは予約優先制です。
・予約なしでも当日レッスンの定員に空きがありましたら受講いただけます。1レッスン当たりの定員は6名です。(水曜日20:30〜「Yinyoga&Relax」のみ定員7名で行います)
ただし、レッスン開始時刻の12時間前までに予約が入らなかったレッスンは休講となりますのでご注意ください。
・予約をキャンセルされる場合は、メールでご連絡いただくか予約サイトでキャンセルの処理を必ず行ってください。
〈料金について〉
・お好きなペースで通えるチケットを各種ご用意しました。チケットはスタジオ受付で購入いただけます。お支払いは現金のみとなります。(表示価格は税込みです)
【グループレッスン】
◇マンスリーチケット(1ヶ月有効)12,000円
◇回数チケット 10回(3ヶ月有効)20,000円
◇回数チケット 6回(3ヶ月有効)13,800円
◇回数チケット 4回(1ヶ月有効) 8,800円
◇回数チケット 2回(1ヶ月有効) 4,500円
◇ナイト&ホリデー(3ヶ月有効) 10,800円
◇ドロップイン(都度払い) 3,000円
◇初回体験レッスン 1,000円
〈持ち物〉
・お水など水分補給できるもの。
・動きやすい服装。
・冷えやすい方は、靴下や羽織るもの、タオルなど。
・マットは無料で貸し出しいたします。
〈入退出時間について〉
・スタジオオープンはレッスン開始時間の20分前になります。初回体験レッスンを受講の方はご記入いただく書類がありますので、レッスン開始の15分前までにお越しください。
・レッスンが始まりましたら防犯の都合上入り口は施錠します。ご入室いただけませんのでご注意ください。
・レッスン終了後は譲り合ってお着替えください。
〈食事について〉
・お腹をねじったり前屈する際の妨げにならないように、ヨガを行う直前の食事はお控えください。また空腹すぎると体を動かすことがしんどくなったり集中できなくなる場合があるので、消化しやすいものを少量摂るなど調整をお願いします。
・レッスン終了後のお食事も少し時間をあけていただくことをおすすめします。
・血流が良くなるため、レッスン終了後お酒を飲まれる際はご注意ください。
・お手洗いはレッスン開始前までにお済ませください。
〈香水・音の出るものについて〉
・周りの方が気持ちよくレッスンを受講するために、香水や柔軟剤など匂いの強いものは控えて頂きますよう各自注意をお願いします。
・携帯電話、スマートフォン、時計のアラームなど音の出るものは事前にマナーモード又は設定を解除していただきますようお願いします。
〈無理は禁物〉
・一人一人、お顔や性格が違うように筋肉の付き方、柔軟性、骨格の違いがあります。日々体調も違いますので手本のポーズに近づこうとせず、無理のない範囲で行ってください。
・いかなる怪我に関しても当スタジオでは責任をとりかねますのでご了承ください。
・体調が思わしくない場合はレッスンの受講を控えていただくようにお願いいたします。
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匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
ヨガがあって幸せな土曜日です。
あのポーズ、出来て嬉しい☺️です。
本日もご参加くださりありがとうございました🙏
やりきりましたね😊
私もとっても嬉しかったですっ!
あのアーサナはUrdhva Prasarita Eka Padasana のバリエーションでした。
ヨガライフの一端を担えて光栄です🙏
2024年04月13日匿名のユーザー
今日はありがとうございました。
始まりで、今日のアロマの説明を丁寧にして頂きました。こんな体験は初めてでした。
ヨガは、私の場合、力んでしまいがちです。大事な原点に戻れました。
本日はご参加いただきましてありがとうございました😊
アロマのお話を興味を持って聞いていただけて、とても嬉しいです!
アーサナは集中して練習すると無意識に力みが出る部分がありますよね(わたしも力みやすいタイプです😆)
そこに意識を向けて、過剰な力みを手放していくとさらに楽に心地よくアーサナの練習ができるのでは✨と思います。
貴重な感想をシェアしていただきありがとうございました🙏🏼
またのご参加お待ちしております!
2024年04月11日匿名のユーザー
この日のヨガのお陰で午後も穏やかに過ごせました。
呼吸の事、今この一瞬、忘れていた事を思い出せました。
ありがとうございました。
そんな風に言っていただけるなんて!嬉しすぎます!
こちらこそ、ありがとうございます🙏🙏
愛、喜び、平和、思考や感情を越えた世界へ!
また一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています😊
コメントありがとうございます💓
2024年04月04日