トライズ明石大久保店

いつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。

自分のクセや弱点を把握した状態で、日常生活を送ったりトレーニングをすると変化を感じやすくなります！

ご自身の些細な変化を感じられるように、日常生活でも意識してみてくださいね♪

これからも一緒に弱点を克服していきましょう！

（トレーナー：安部）

いつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。

そう言っていただけますとこちらとしてもすごく嬉しいです♪

リフレッシュって意外と難しいですよね、、、

いつでもお待ちしておりますので、またお越しくださいませ！

（送信者：樋之口）

いつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。

ご自宅でもトレーニングをされているとの事、大変うれしく思います😊

毎日の生活の中での、意識・習慣が変わると身体への変化も顕著に表れてきますよね♪

変化を楽しみながら一緒にステップアップしていきましょう！

今後ともよろしくお願いいたします。

（トレーナー：安部）

いつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。

体幹トレーニングは他のトレーニングと違い、地味なきつさがありますよね😅

ただその分、姿勢改善・代謝アップ・ケガのリスク軽減など多くの効果があります！

これからも身体に様々な刺激を与えて、引き締めていきましょう♪

（トレーナー：安部）

いつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。

できなかったことが出来るようになると、モチベーションが上がりますよね♪

体重・体脂肪率・筋肉量などの数値だけでなく、自分自身で感じる身体や動きの変化も重要です🌟

「いつもより階段が楽」「長時間歩いても疲れにくくなった」など、日常の些細な変化に気付けるともっとトレーニングが楽しくなります！

是非、いろんな変化を見つけて楽しんでください♪

これからもいっしょに楽しくトレーニングしていきましょう！

（トレーナー：安部）