レビュー (95)
匿名のユーザー
Group Fight 45に初めて参加しました。
30には参加した事があり、30分で限界だと思って不安でしたが、高橋さんのリードとタイミングが絶妙
で気付けばあっという間に楽しく終わっていました！
チャレンジしてみて本当に良かったです！
返信コメントいつもトライズ明石店をご利用いただきありがとうございます！
45分クラスにも挑戦いただきありがとうございました。
「きついけど楽しい！」と思っていただければ幸いです😊
また挑戦してみてください！ Lets MOVE！
2025年10月28日匿名のユーザー
初めて参加させていただきましたが、全身を使う有酸素運動で、アップテンポの音楽に合わせて楽しく参加できました。インストラクターの方の指示も分かりやすく、初めてでもついて行けたように思います。また参加したいです。
返信コメントいつもトライズ明石店をご利用いただきありがとうございます。
Group Fightは3～4回ぐらいで動けるようになってくると言われております。初めてでもついていけてのは素晴らしいです(^^♪
今後も是非ご参加ください！
2025年10月28日匿名のユーザー
運動不足解消とダイエットのために入会しました。自分1人では全然続かなかったのでセミパーソナルでしっかり見てもらえてアドバイスがもらえるのが有り難いです！
返信コメントいつもトライズ明石店をご利用いただきありがとうございます。
「毎回トレーナーからの指導付き」というのもトライズの特徴の一つです😊
【自己流】=【事故流】
是非トライズで正しい動きを身に付けてください！
2025年10月28日匿名のユーザー
ちょっと、きついけれど頑張ってやって、汗をかく時間がとても楽しく充実していました。
返信コメントいつもトライズ明石店をご利用いただきありがとうございます。
『キツイ』だけではなく、皆様が続けやすい『楽しい』もしっかりと提供していきます😊
今後もよろしくお願いします。
2025年06月06日匿名のユーザー
匿名のユーザー
運動習慣のないシニアにとって、かなりハードでしたが楽しかったです。
大久保にもこのクラスがあれば良いのにと思います。
返信コメントいつもご利用いただきありがとうございます。
楽しく動けることも、Group Fightの魅力の一つですね😊
大久保店導入に関しましては、実施スペースや担当者の確保など再度検討させていただきます。
2025年06月06日匿名のユーザー
今回は巻き肩や姿勢改善のトレーニングでした。毎回身体のクセや傾向に対して意識する箇所や、トレーニングしたら良い部分を教えてもらえます。45分間、終わるとスッキリしました！
返信コメントいつもトライズ明石店をご利用いただきありがとうございます！
しっかりと成果を感じていただき何よりです☺
是非、正しい身体の使い方を身に付けて、疲れにくい快適な身体を目指しましょう♪
(トレーナー：高橋)
2025年03月11日匿名のユーザー
個人にあったトレーニングメニューを考えて貰えて良かった
これからの参考になりました
匿名のユーザー
通い始めて1年ちょっと、週1回ですが体が引き締まり肩こり等の症状も軽くなってきたと実感しています。以前より少し余裕がでてきて、正しい姿勢なのか？効かせる筋肉はあっているのか？とトレーニング途中でも質問させていただくのですが、きちんと納得する説明くださりとても参考になります。
また今日は、質問の続きでトレーニング後に私自身の弱い部分の自宅でできる簡単なメニューも提案していただきました。
ありがとうございます。
返信コメントいつもTRIZE明石店をご利用頂きありがとうございます♪
1年の継続が本当に素晴らしいことです！自分褒め称えてください♪
お悩みには真摯に向き合いますので、遠慮なくトレーナーに投げかけてください！
今後ともよろしくお願い致します！
（送信者:樋之口）
2025年02月13日匿名のユーザー
短時間で集中して自分にあった負荷でトレーニングできるので、普段自分では動かさない所を鍛えられてとてもいいです。トレーナーの方も分かりやすく教えてくれて、いつも感謝しています。しっかり次の日には筋肉痛になるけど、続けやすいと思います。
返信コメントいつもTRIZE明石店をご利用頂きありがとうございます♪
皆様の貴重な45分のお時間を少しでも有効なお時間にしていただけるよう全力でサポートして行きたいと思っております😌
【動ける体はキレイな体】を目指して一緒に頑張りましょう！！
今後ともよろしくお願い致します！
（送信者:末廣）
2024年12月08日匿名のユーザー
初めてでしたが楽しかったです！
また参加しようと思います😄
返信コメントこの度はミット打ちイベントにご参加いただきありがとうございました😊
とても嬉しいお言葉までありがとうございます♪
普段とは違ったトレーニングは気持ちのリフレッシュになると思いますので、是非次回もご参加お待ちしております！
(トレーナー：池原)
2024年12月08日匿名のユーザー
一週間振りのジムでした。
新しいトレーナーさんが教えてくれました。
とても元気良く 親切に説明してくれ褒めてくれるので楽しく鍛えられました。
今 ヒップがプルプルしています。
これからもよろしくお願いします🙇♀️
返信コメントいつもご利用頂きありがとうございます！
嬉しいお言葉ありがとうございます😆
辛い運動が少しでも楽しい時間に出来るようにスタッフ一同全力でサポートして行きたいと思っております♪
今後ともよろしくお願い致します！！
（送信者:末廣）
2024年12月08日匿名のユーザー
サクッと45分間集中して帰るのが気に入ってます。少人数制で指導は丁寧、励みになります。
返信コメントいつもご利用いただきありがとうございます！
皆様の貴重な45分を少しでも楽しんでいただけるようにスタッフ一同精進致します。
今後もよろしくお願いします！
(トレーナー：高橋)
2024年10月12日匿名のユーザー
今日は体の前側を鍛える日でしたが
仕事での肩凝りが酷くトレーナーさんに
言い肩凝り改善して頂きました。
いつもセッション前に体の調子を聞いて
くれるので何でも相談しやすいです。
おかげさまで肩も楽になり明日から又
仕事頑張れそうです。
トレーナーさん
ありがとうございました。
返信コメントレビュー投稿いただきありがとうございます！
肩凝りの改善ができ良かったです😊
また身体の不調などございましたら、お気軽にトレーナーまでお申し付けください！
改善のメニューを組まさせていただきます！
今後もトライズ明石店をよろしくお願い致します。
(送信者:池原)
2024年10月13日匿名のユーザー
今回はこのような機会がないと触れ合う事がないので是非参加したいと思い参加しました。
ミット打ちは凄く楽しめましたし、良い有酸素運動も出来てよかったです。
またイベントがあり都合が会いましたら参加したいです。
返信コメント先日はミット打ちイベントにご参加いただき誠にありがとうございました♪
そう言っていただけて、とても光栄です！
TRXとは違うトレーニングになるので身体にも新しい刺激になると思います！
また機会ございましたら、ご参加お待ちしております😊
(送信者:池原)
2024年10月13日匿名のユーザー
体験で自分の姿勢の偏りを教えてもらい、ヨロヨロしながらのトレーニングでしたが終わると身体の深いところが筋肉痛で心地良かったです。次の回は定員6名MAXでしたが人に合わせてメニューを変えつつ、トレーナーさんが変わっていても前回からのポイントも押さえてくださっていて、45分間楽しかったです。
返信コメントレビュー投稿いただきありがとうございます！
日常では意識が出にくい部位をトレーニングで動かすことで、代謝が上がったり、正しい姿勢に近づいたりと沢山メリットがありますね♪
【動けるカラダ】を目指して頑張っていきましょう😊
(送信者:池原)
2024年10月13日匿名のユーザー
初めてのミット打ちなので、どうなのかな？と思いましたが、思った以上に楽しかったです！
また、時間があえば、レッスンを受けたいです。
10時〜か11時〜のレッスンを増やしてほしいです。
返信コメントミット打ちイベントにご参加いただきありがとうございました🙏
楽しんでいただけて、とても光栄です！
午前のクラスも少しずつ開講していきたいと思いますので、またのご参加お待ちしております😊
(送信者:池原)
2024年08月30日匿名のユーザー
ゴルフ始める前の体をどのように動かしたらいいかを理解出来たので良かったです。
最後の有酸素運動は少しきつかったけど楽しめました。
24日も予約してるので楽しみにしてます。
匿名のユーザー
最初のストレッチで脇を伸ばしたのと最後のお尻鍛えたことで、今、筋肉痛になってますが、心地よいです。
返信コメントいつもトライズ明石店をご利用いただき誠にありがとうございます😊
固まっている部位をストレッチするとスッキリして心地よいですよね！
また少しずつトレーニング強度を上げて、【動けるカラダ】を目指して頑張りましょう！
(送信者:池原)
2024年08月06日匿名のユーザー
初めてのレッスンでした。
パンチやキックをするので、スッキリでき、また時間があえば受講したいと思います。
返信コメントミット打ちイベントにご参加いただきありがとうございました😊
非日常を味わうことで、ストレス発散にもなりますね！
またお時間合えば、ご参加お待ちしております‼
(送信者:池原)
2024年07月16日
トライズ明石店の基本情報
- 住所
- 明石市大明石町1丁目6-16SYB21-3F
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- 0789208471
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月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
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土 10:00 - 21:00
日 09:00 - 18:00
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| 2025/12/30（火） - 2026/01/03（土） | 年末年始休業のため |