分かりやすく丁寧な説明と動きで、楽しく身体を動かせ、終わった後は身体が温かく軽くなりました。歪みも良くなったのを実感できました。

ありがとうございました。

レッスン内容ではないですが、最初にメールに添付されていたスケジュールでは、1／23(土)だったので、そこは少し戸惑いました。

オンラインで丁寧で指導して頂き、良い運動になりました。

ハムストリングと股関節周りの柔軟性とバランス力Upが実感できました。ハムストリングの柔軟は続けます。

オンラインジムに私が慣れてきたことで、スムーズにレッスンに入れました。自分を映すカメラ、照明をもう少し工夫しないと先生からは見えにくいところもあると思います。厚めのカーペット上でやりましたが、カーペットごと滑ることもあったので改善の余地ありです。

今回のレッスンに限らないですが、3分位早めに接続できると安心して始められます。

初心者なので、科目名だけで「何をやるのか、想定するレベル」が分かってません。案内にリンクを貼ってくれると嬉しいです。