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匿名のユーザー
自分の体の欠点がわかり、トレーニング、ストレッチの仕方も分かりやすく教えて下さったので、早速実践してるとこです。他の部位も教えて頂きたいと思いました。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
筋トレは、自分なりにやっていたが、体の歪みや、癖などで、ちゃんとした効果が得られていなかった事がわかり、まずは姿勢の矯正など基本的なことから学びたいと思いました。
本日は、ありがとうございました😊
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