身体を動かしてリフレッシュになりました。赤ちゃんがないてもサポートしていただけるのでありがたいです。

妊娠34週です。

初めて参加しましたが、前半はヨガ（ストレッチ）、後半は子育て講座で約50分とコンパクトにまとめられた内容で、参加しやすくとても良かったです。

リモートですが、講師の方々は参加者1人1人の状態を気にかけてくださっていて嬉しかったです。

運動が苦手でも時間もほどよく内容も無理のない範囲だったので良かったです。ヨガの後の防災情報でのスリッパ作りやオムツ作りなども実際に作りながら覚えることができたのでとても良い経験でした。