BODYバランスピラティス　水曜日　15:00~15:45
自律神経コンディショニング　土曜日　11:00〜11:45
足育＆ピラティス　　土曜日　12:00〜12:45

MIDORI

内臓を支配する自分ではコントロールできない神経ですが、皆さんの私生活、食生活で乱れることが多くあります。フォームローラーやソフトボールを使い自律神経の通り道である背骨をほぐし、『五感』も高め心も身体も整えていくクラスです。

内臓の不調、冷え、むくみ、便秘、不眠、肩こり、腰痛、頭痛、めまいなど気になる方

＊手術後2ヶ月以内の方、深部静脈血栓症を患っている、又はその疑いのある方は受講できません。

強度　☆

内臓を支配する自分ではコントロールできない神経ですが、皆さんの私生活、食生活で乱れることが多くあります。フォームローラーやソフトボールを使い自律神経の通り道である背骨をほぐし、『五感』も高め心も身体も整えていくクラスです。

内臓の不調、冷え、むくみ、便秘、不眠、肩こり、腰痛、頭痛、めまいなど気になる方

＊手術後2ヶ月以内の方、深部静脈血栓症を患っている、又はその疑いのある方は受講できません。

担当:  MIDORI

自律神経コンディショニング土曜11時

 内科クリニックを営んでいる医師が生活習慣病の管理には投薬だけでは限界があり、運動と食事の重要性を説いてきました。
地域の皆様が、楽しく運動できる場を設けたいと考え、この度フィットネススタジオをオープンしました。
生活習慣病の改善と予防、シェイプアップや運動による美容効果発現のために。
また、若々しく元気に歳を重ねるために、膝や腰の痛み、肩こり、自律神経の乱れの改善のため。
地域のコミュニティの場として、新たな趣味の場として、どなたでもお越し頂けるよう幅広いプログラム内容をご用意しました。
皆さまの健康と美容をサポートできるよう、運動教室、ヨガ、ピラティスをはじめ、ダンスプログラムや有酸素プログラムなど、各分野の人気講師が集結しました。

☆茶屋ヶ坂駅徒歩1分。
見学無料、体験1,000円
1クラス.10人までのグループレッスンとなっております。
お得な回数券は全てのプログラムに共通で使用していただけます。
ぜひ健康への一歩を一緒に踏み出しましょう。


茶屋ヶ坂メディカルフィットネススタジオ

自律神経コンディショニング土曜11時

担当スタッフ

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