vienna-juku

若よもぎ足湯 & 若石リフレクソロジー

7月18日（木）＠美えな塾サロン

🌿若よもぎ足湯では、自然の力で足元から体を温め、

足の悩みが解決できるほどの違いを実感！

足湯30分
若石リフレ15分

お一人様45分になります。

🕒【ご予約枠】30分ごとにご案内しています。

ご都合の良いお時間をお選びください。

💰【料金】3,500円（お茶付き）

🌸自分をいたわる特別なひとときを、ぜひご体験ください。

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ♪

👣若石リフレで更に血行促進！

また「足の相」が見える先生によるワンポイントアドバイス付き。

ただ癒すだけじゃない、自分を深く知る特別なひとときです。





フットリフレ担当）武山そのこ



あまり出てきませんが猫がおります。猫アレルギーの方はご遠慮ください。

若よもぎ蒸し

とは。。。



普通のよもぎ蒸しと違うところは、結果がわかりやすいこと。

【こんな方におすすめ】

産後の方

更年期の方

健康的に綺麗になりたい方

代謝を上げたい方

元気を出したい方





お子様づれも可能・その場合事前にお子様づれのことをお知らせください。

アンケート欄にお子様づれ（人数）を記載してください。



お二人まで同時によもぎ蒸しが可能です。（ペア蒸し・ペア蒸しの場合のみ男性のご利用が可能です）

アンケートの欄にペア蒸し希望と記載してください

おとなまきも同時に可能です。

おとなまき希望の方もアンケート欄に記入してください。



足（かかとのガサガサ）など、足を綺麗にしたい方には、足湯のご用意もあります。

抜け毛が気になる方には育毛の草の販売もしています。



若よもぎ蒸しの流れ

カウンセリング

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メニュー決め

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メイク落とし・お着替え（裸になり、マントを来ていただきます。生理中の方には、「布ナプキン（竹布）」の販売もあり。

⇩

若よもぎ蒸し開始（30分）

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蒸しタオルで体を拭いていただき、お着替え

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クールダウン

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お支払い

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お帰り



きていただいて帰るまで1時間〜1時間半ほどです。



場所）東武東上線朝霞駅より徒歩3分

ご予約の方にご連絡いたします。

【ご注意】

・メニューにお悩みの場合は、（艶・美・改）を選択してください。当日、変更可能です。

・たまに返信メールが届かない方がいらっしゃいます。

その場合、直接　下記アドレスまでご連絡ください。

ena@bienajyuku.com　　もしくは


info@vienna-juku.com

・若よもぎ蒸しサロンには、猫がおります。滅多に出てきませんが、猫アレルギーの方はご了承の上お越しください。

・ネット予約開始は前月の1日６：００〜となっています。

・キャンセル・変更は、前日までです。
・当日キャンセルの方は、一律キャンセル料金1000円を別途請求させていただきます。

子育てサロン
【朝霞会場】

さくらんぼ子育て支援センター（仲町保育園・上）

10:00~11:30


赤ちゃんを遊ばせながら、
育児のちょっとしたこと。

不安、お悩みなど、話してみませんか？

また、おんぶや抱っこについても、おんぶの練習をしてみたい方はおんぶひものサンプルを数個用意しています。
また、ベビーラップや、コニーの試着も可能です。

なかなかお友達ができない！


だっこ紐をうまくつけられない。



朝霞市の地域情報を知りたい！
おしゃべりをしたい！


そんな方におすすめです！

当日、予約なしでふらっと立ち寄っての参加もできますよ〜

《定額レッスンを受講の方へお知らせ‼️》

毎月の決済の手間をなくすため、月謝制を取り入れました！ 

月謝制ご利用の方のみ、レッスンのアーカイブをプレゼントしています。

レッスンのない時でも アーカイブを観ながらのレッスンをする事ができるので お値段そのままの月謝制への移行をお勧めしています。



美えな塾では、オンラインで骨盤エクササイズを受講していただけます。

会員になって定額レッスンを受けるもよし！

単発でレッスンを受けるもよし！
ご自身の都合に合わせてレッスンを受講していただけます。



予約は、このまま、日程の選択に進んでください（複数の日数を選ばず１日のみにしてください）



賛助会員さま・正会員さまのみ、定額受け放題を継続決定！

賛助会員登録はこちらから

https://coubic.com/vienna-juku/513647

オンラインレッスン60分

月4,500円（昼クラス&夜クラス受け放題です）





場所を選ばすに自宅でエクササイズ！

男女・年齢を問わずにご参加いただけます。

申し込んでくださった方には他の日程のリンクも送付いたします。

リンクが届いてないよ！ という方は

info@vienna-juku.com

までお問い合わせください！

単発受講はどなたでも可能です！

単発で、受けたい方は、下記リンクからどうぞ。

昼クラス

https://coubic.com/vienna-juku/905529

夜クラス

https://coubic.com/vienna-juku/82299



こんな方にオススメ！

・慢性的な腰痛・肩こり

・運動不足

・体も気持ちもスッキリさせたい！

・気持ちが沈みがち



何かと揺れるこの時期・・・

しっかり体というハード面を整えることで気持ちもスッキリしてきます。

当日はフェイスタオル・飲み物をご用意ください！




《6月レッスン》

☆午前のレッスン

6/6 （金）9:00〜10:00

6/20（金）9:00〜10:00

☆午後のレッスン

6/13（金）20:00〜21:00

6/27（金）20:30〜21:30

＊zoomを使ってのオンライン講座となります。

ダウンロードだけでも参加は可能です。

詳しくはこちらをご覧ください！

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.htm



前日迄に予約のリンクをお送りしますが、届かない方は、info@vienna-juku.comまでご連絡ください。

場所を選ばすに自宅でエクササイズ！

参加費) 2500円で、

オンラインレッスンを開始します！

年齢を問わずに、ご参加いただけます。



こんな方にオススメ！



・慢性的な腰痛・肩こり

・運動不足

・体も気持ちもスッキリさせたい！

・気持ちが沈みがち



何かと揺れるこの時期・・・

しっかり体というハード面を整えることで気持ちもスッキリしてきます。



一緒にカラダを動かしましょう！当日はフェイスタオルをご用意ください！



《6月レッスン》

☆午前のレッスン

6/6 （金）9:00〜10:00

6/20（金）9:00〜10:00


ZOOMを使ってのレッスンになります。

ZOOMのダウンロードをお願いいたします。

サインアップ（登録）誰でもできます！
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html


ダウンロードだけでも参加は可能です。

詳しくはこちらをご覧ください！

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.htm



注意！）

会員の方には４５００円受け放題のプランもございます！

毎月３回以上受講される方はその方がお得ですので、ご確認ください！

賛助会員のご案内

https://coubic.com/vienna-juku/513647

会員さま向け受け放題プラン
https://coubic.com/vienna-juku/767975



※予約後は自動で返信メールが届きます。

届かない方は、システム上のエラーもしくは、ドメイン解除が必要です。
@bienajyuku.com

@vienna-juku.com

のドメイン解除をお願いいたします。わからない方は、

ena@bienajyuku.comまでお問い合わせください。

オンライン夜クラス・今日もお疲れ様！明日のためのリセットエクササイズ



自分の体と向き合う前は、本当は感じていた疲れ・倦怠感・をどうやってごまかすか？


そして、誤魔化しながら、目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・



その結果、毎年繰り返す、ぎっくり腰、満たされない気持ちでイライラが募り、子育ても、仕事も悪循環に・・・



それが、少しでも自分の体の声を聞く時間を持てたことで、生活はとても豊かなものになりました。

自分の希望や夢を叶えるためには、行動してくれる体が必要です。



ほんの少しでも自分の体と向き合うことで、人生はもっと豊かなものになる。

夜のレッスンでは、頑張ってきた自分の体をたっぷり癒す。そんな1時間を提供します。


自分を満たすことで、循環が始まります。


この講座は、体が硬い人・普段運動をしていない人・そして男性にも受講していただけます。



参加費）2500円



仕事が終わった後に、リフレッシュしましょう！


《6月レッスン》

☆午後のレッスン

6/13（金）20:00〜21:00

6/27（金）20:30〜21:30





注意！）

賛助会員の方には４５００円受け放題のプランもございます！

毎月３回以上受講される方はその方がお得ですので、ご確認ください！

賛助会員のご案内

https://coubic.com/vienna-juku/513647

会員さま向け受け放題プラン

https://coubic.com/vienna-juku/767975





予約後は自動で返信メールが届きます。

届かない方は、システム上のエラーもしくは、ドメイン解除が必要です。
@bienajyuku.com

@vienna-juku.com

のドメイン解除をお願いいたします。わからない方は、

ena@bienajyuku.comまでお問い合わせください。

【幸せなカラダを手に入れよう！】

自分の体と向き合う前は、本当は感じていた疲れ・倦怠感・をどうやってごますか？
そして、誤魔化しながら、目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・

その結果、毎年繰り返す、ぎっくり腰、満たされない気持ちでイライラが募り、子育ても、仕事も悪循環に・・・

それが、少しでも自分の体の声を聞く時間を持てたことで、生活はとても豊かなものになりました。

自分の希望や夢を叶えるためには、行動してくれる体が必要です。

ほんの少しでも自分の体と向き合うことで、人生はもっと豊かなものになります。





(月曜日) １０：１５〜１１：３０

体調に合わせた骨盤調整エクササイズを行っています。

女性ならどなたでもご受講できます。

大人のみ参加可能です。託児はございません。

ご自身でシッターさんを手配してくださった方のみ、別途託児用のお部屋を予約しますので、事前に申し出てください

（レッスン希望日の１週間前まで、直前の場合お部屋代のみ徴収させていただきます）



【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物



※状況次第でクラスはお休みになる可能性がございます。

日頃より、美えな塾の活動にご高配を賜り感謝いたしております。

美えな塾では、産前産後の方への体と心の支援としてのエクササイズの提供・お話会

そして、育児支援としての抱っこ紐の付け方や、赤ちゃんとのコミュニケーションのための絵本講座・

赤ちゃんからの口腔ケア・アレルギー食の関係など、多岐にわたって、勉強会を開いております。

また、遠方の方も見ることができるように

週に一度オンラインにて、エクササイズなどを配信しております。

今後も母子の孤立をなくすこと、夫婦間のコミュニケーションをより良いものにすること。

子供から大人までの性教育などをテーマに勉強会を広げていきたいと考えています。

何卒、ご協力をお願いいたします！！

日程を選択し、次にお進みください。





こういった活動も皆様の支援があってこそです。

会員の皆様には、会員だけが受講できる、定額受け放題のオンラインレッスンがございます。

会員様特別料金になっております。
日々の健康にお役立てください。

詳細はこちらです。

⏬

https://coubic.com/vienna-juku/767975





また、
会員は、賛助会員と正会員があります。



賛助会員は、『美えな塾の活動に賛同し、応援します』と言う会員です。

いわゆる、寄付のような扱いです。



正会員は、美えな塾の活動に参加し、会計や運営にも発言ができ、

美えな塾のロゴを使用することが可能です。



会費は、4月から3月までの1年とし、途中入会の方が継続する場合も、４月に更新となります。