予約サービス

若よもぎ蒸し
若よもぎ蒸し

とは。。。



普通のよもぎ蒸しと違うところは、結果がわかりやすいこと。

【こんな方におすすめ】

産後の方

更年期の方

健康的に綺麗になりたい方

代謝を上げたい方

元気を出したい方





お子様づれも可能・その場合事前にお子様づれのことをお知らせください。

アンケート欄にお子様づれ(人数)を記載してください。



お二人まで同時によもぎ蒸しが可能です。(ペア蒸し・ペア蒸しの場合のみ男性のご利用が可能です)

アンケートの欄にペア蒸し希望と記載してください



足(かかとのガサガサ)など、足を綺麗にしたい方には、足湯のご用意もあります。

抜け毛が気になる方には育毛の草の販売もしています。



若よもぎ蒸しの流れ

カウンセリング



メニュー決め



メイク落とし・お着替え(裸になり、マントを来ていただきます。生理中の方には、「布ナプキン(竹布)」の販売もあり。



若よもぎ蒸し開始(30分)



蒸しタオルで体を拭いていただき、お着替え



クールダウン



お支払い



お帰り



きていただいて帰るまで1時間〜1時間半ほどです。



場所)東武東上線朝霞駅より徒歩3分

ご予約の方にご連絡いたします。

【ご注意】

・メニューにお悩みの場合は、(艶・美・改)を選択してください。当日、変更可能です。

・たまに返信メールが届かない方がいらっしゃいます。

その場合、直接 下記アドレスまでご連絡ください。

ena@bienajyuku.com  もしくは


info@vienna-juku.com

・若よもぎ蒸しサロンには、猫がおります。滅多に出てきませんが、猫アレルギーの方はご了承の上お越しください。

・ネット予約開始は前月の1日6:00〜となっています。

・キャンセル・変更は、前日までです。
・当日キャンセルの方は、一律キャンセル料金1000円を別途請求させていただきます。


【会員向け定額制受け放題】オンラインレッスン
《定額レッスンを受講の方へお知らせ‼️》

毎月の決済の手間をなくすため、月謝制を取り入れました! 

月謝制ご利用の方のみ、レッスンのアーカイブをプレゼントしています。

レッスンのない時でも アーカイブを観ながらのレッスンをする事ができるので お値段そのままの月謝制への移行をお勧めしています。



美えな塾では、オンラインで骨盤エクササイズを受講していただけます。

会員になって定額レッスンを受けるもよし!

単発でレッスンを受けるもよし!
ご自身の都合に合わせてレッスンを受講していただけます。



予約は、このまま、日程の選択に進んでください(複数の日数を選ばず1日のみにしてください)



賛助会員さま・正会員さまのみ、定額受け放題を継続決定!

賛助会員登録はこちらから

https://coubic.com/vienna-juku/513647

オンラインレッスン60分

月4,500円(昼クラス&夜クラス受け放題です)





《2月のレッスン》

【午前中・オンラインレッスン】

2/12 (月) 9:00〜10:00

2/27 (火)10:00〜11:15

【夜・オンラインレッスン】

2/7(月) 20:30〜21:30

2/23(水) 20:30〜21:30



《3月のレッスン》

【午前中・オンラインレッスン】

3/4 (月) 9:30〜10:30

3/19(火)10:00〜11:15

【夜・オンラインレッスン】

3/15(金) 20:00〜21:00

3/29(金) 20:30〜21:30







場所を選ばすに自宅でエクササイズ!

男女・年齢を問わずにご参加いただけます。

申し込んでくださった方には他の日程のリンクも送付いたします。

リンクが届いてないよ! という方は

info@vienna-juku.com

までお問い合わせください!

単発受講はどなたでも可能です!

単発で、受けたい方は、下記リンクからどうぞ。

昼クラス

https://coubic.com/vienna-juku/905529

夜クラス

https://coubic.com/vienna-juku/82299



こんな方にオススメ!

・慢性的な腰痛・肩こり

・運動不足

・体も気持ちもスッキリさせたい!

・気持ちが沈みがち



何かと揺れるこの時期・・・

しっかり体というハード面を整えることで気持ちもスッキリしてきます。

当日はフェイスタオル・飲み物をご用意ください!


*zoomを使ってのオンライン講座となります。

ダウンロードだけでも参加は可能です。

詳しくはこちらをご覧ください!

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.htm



前日迄に予約のリンクをお送りしますが、届かない方は、info@vienna-juku.comまでご連絡ください。

[午前中] オンライン 骨盤エクササイズ
場所を選ばすに自宅でエクササイズ!

参加費)2500円で、

オンラインレッスンを開始します!

年齢を問わずにご参加いただけます。



こんな方にオススメ!



・慢性的な腰痛・肩こり

・運動不足

・体も気持ちもスッキリさせたい!

・気持ちが沈みがち



何かと揺れるこの時期・・・

しっかり体というハード面を整えることで気持ちもスッキリしてきます。



一緒にカラダを動かしましょう!当日はフェイスタオルをご用意ください!

ZOOMを使ってのレッスンになります。

ZOOMのダウンロードをお願いいたします。

サインアップ(登録)誰でもできます!
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html


ダウンロードだけでも参加は可能です。

詳しくはこちらをご覧ください!

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.htm



注意!)

会員の方には4500円受け放題のプランもございます!毎月3回以上受講される方はその方がお得ですので、ご確認ください!

賛助会員のご案内

https://coubic.com/vienna-juku/513647

会員さま向け受け放題プラン
https://coubic.com/vienna-juku/767975



《2月のレッスン》

【午前中・オンラインレッスン】

2/12 (月) 9:00〜10:00

2/27 (火)10:00〜11:15



《3月のレッスン》

【午前中・オンラインレッスン】

3/4 (月) 9:30〜10:30

3/19(火)10:00〜11:15





※予約後は自動で返信メールが届きます。

届かない方は、システム上のエラーもしくは、ドメイン解除が必要です。
@bienajyuku.com

@vienna-juku.com

のドメイン解除をお願いいたします。わからない方は、

ena@bienajyuku.comまでお問い合わせください。
オンラインで夜レッスン・今日もお疲れ様!明日のためのリセットエクササイズ
オンライン夜クラス・今日もお疲れ様!明日のためのリセットエクササイズ



自分の体と向き合う前は、本当は感じていた疲れ・倦怠感・をどうやってごまかすか?


そして、誤魔化しながら、目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・



その結果、毎年繰り返す、ぎっくり腰、満たされない気持ちでイライラが募り、子育ても、仕事も悪循環に・・・



それが、少しでも自分の体の声を聞く時間を持てたことで、生活はとても豊かなものになりました。

自分の希望や夢を叶えるためには、行動してくれる体が必要です。





ほんの少しでも自分の体と向き合うことで、人生はもっと豊かなものになる。

夜のレッスンでは、頑張ってきた自分の体をたっぷり癒す。そんな1時間を提供します。



自分を満たすことで、循環が始まります。


この講座は、体が硬い人・普段運動をしていない人・そして男性にも受講していただけます。





参加費)2500円




仕事が終わった後に、リフレッシュしましょう!




注意!)

会員になると格安で受講が可能になります。

賛助会員は年3000円です

https://coubic.com/vienna-juku/513647

会員さま向け4000円受け放題のプランもございます!月3回以上受講される方はその方がお得ですので、ご確認ください!
https://coubic.com/vienna-juku/767975



《2月のレッスン》

【夜・オンラインレッスン】

2/7(水)20:30〜21:30

2/23 (金)20:30〜21:30



《3月のレッスン》

【夜・オンラインレッスン】

3/15(金) 20:00〜21:00

3/29(金) 20:30〜21:30














※予約後は自動で返信メールが届きます。

届かない方は、システム上のエラーもしくは、ドメイン解除が必要です。
@bienajyuku.com

@vienna-juku.com

のドメイン解除をお願いいたします。わからない方は、

ena@bienajyuku.comまでお問い合わせください。
【表参道・骨盤エクササイズ(大人クラス)】
【幸せなカラダを手に入れよう!】

自分の体と向き合う前は、本当は感じていた疲れ・倦怠感・をどうやってごますか?
そして、誤魔化しながら、目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・

その結果、毎年繰り返す、ぎっくり腰、満たされない気持ちでイライラが募り、子育ても、仕事も悪循環に・・・

それが、少しでも自分の体の声を聞く時間を持てたことで、生活はとても豊かなものになりました。

自分の希望や夢を叶えるためには、行動してくれる体が必要です。

ほんの少しでも自分の体と向き合うことで、人生はもっと豊かなものになります。





(月曜日) 10:15〜11:30

体調に合わせた骨盤調整エクササイズを行っています。

女性ならどなたでもご受講できます。

大人のみ参加可能です。託児はございません。

ご自身でシッターさんを手配してくださった方のみ、別途託児用のお部屋を予約しますので、事前に申し出てください

(レッスン希望日の1週間前まで、直前の場合お部屋代のみ徴収させていただきます)











【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物



※状況次第でクラスはお休みになる可能性がございます。
【わこう助産院】⭐️ 骨盤ケア⭐️からだリメイク
わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターにて

レッスンは月に一度のペース

土曜日(不定期)開催しています!



◇産後ケア&カラダリメイクエクササイズ!   

体の不調を整える(肩こり・腰痛・尿漏れ対策など)

骨盤調整に加えて、リクエストがあれば、

ボデイリメイクを目指した無理のない体幹を鍛えるヨガポーズとエクササイズ。

時間に余裕があればウォーキングを行います。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(着替えもできます。)

飲み物、フェイスタオル、赤ちゃん連れの方は、あかちゃんに必要なものをご持参ください。


⭐️産後に関わらず女性ならどなたでもご受講いただけます。



◆参加費

和光市在住の方)1500円
その他の方)  1700円(施設利用料として200円加算されます)

ご希望の方には、回数券を販売しています。

6000円/5回







※予約後は自動で返信メールが届きます。

届かない方は、システム上のエラーもしくは、ドメイン解除が必要です。
@bienajyuku.com

@vienna-juku.com

のドメイン解除をお願いいたします。わからない方は、

ena@bienajyuku.comまでお問い合わせください。



[賛助会員]のお申し込み
日頃より、美えな塾の活動にご高配を賜り感謝いたしております。

美えな塾では、産前産後の方への体と心の支援としてのエクササイズの提供・お話会

そして、育児支援としての抱っこ紐の付け方や、赤ちゃんとのコミュニケーションのための絵本講座・

赤ちゃんからの口腔ケア・アレルギー食の関係など、多岐にわたって、勉強会を開いております。

また、遠方の方も見ることができるように

週に一度オンラインにて、エクササイズなどを配信しております。

今後も母子の孤立をなくすこと、夫婦間のコミュニケーションをより良いものにすること。

子供から大人までの性教育などをテーマに勉強会を広げていきたいと考えています。

何卒、ご協力をお願いいたします!!

日程を選択し、次にお進みください。





こういった活動も皆様の支援があってこそです。

会員の皆様には、会員だけが受講できる、定額受け放題のオンラインレッスンがございます。

会員様特別料金になっております。
日々の健康にお役立てください。

詳細はこちらです。



https://coubic.com/vienna-juku/767975





また、
会員は、賛助会員と正会員があります。



賛助会員は、『美えな塾の活動に賛同し、応援します』と言う会員です。

いわゆる、寄付のような扱いです。



正会員は、美えな塾の活動に参加し、会計や運営にも発言ができ、

美えな塾のロゴを使用することが可能です。



会費は、4月から3月までの1年とし、途中入会の方が継続する場合も、4月に更新となります。

vienna-jukuの基本情報

営業時間

月 10:00 - 17:00

火 13:00 - 17:00

水 10:00 - 17:00

木 10:00 - 17:00

金 10:00 - 17:00

土 10:00 - 16:00

日 定休日