●全日程 ２０１９年５月２５日土曜日１１：００〜１６：００ ２０１９年６月　８日土曜日１１：００〜１６：００ ２０１９年６月　９日日曜日１０：３０〜１５：３０ ２０１９年６月２９日土曜日１１：００〜１５：００ ２０１９年６月３０日土曜日１０：３０〜１５：００ 【骨盤リーダー®】とは…骨盤から...

二の腕・ウェスト対策！❤️[朝霞市]骨盤・体軸ヨガ❤️（子連れ可） 薄着になる前に、二の腕のケアをしませんか？ 二の腕が太くなる人の共通点・セルライトになりやすい方の傾向など、対策をしっかりしていきましょう！ 油断すると下腹ポッコリになってしまう方も、体幹を使ったヨガポーズでからだすっきり！ ...

いつもの抱っこ紐をより快適に！ 赤ちゃんの発達を考慮した調整で、ママの体と育児をラクに！& 赤ちゃんの五感を育てる”おんぶ”も練習してみましょう！ 日時：平成３１年３月２８日（木）１０：００〜１２：００ 場所：世田谷区上馬地区会館　　　　世田谷区上馬４−１０−１７ 対象：ママと赤ちゃん 持ち...

子育て支援講座！ 〜産後ケア骨盤エクササイズ〜 ３月２７日　水曜日　10:30〜11:30 ４月１０日　水曜日　10:30〜11:30 ４月２４日　水曜日　10:30〜11:30 美えな塾認定骨盤リーダーが無理なく優しい骨盤エクササイズを教えます。 肩こり、腰痛、尿もれ、むくみ、などでお悩み...

わこう助産院でのレッスンは月に一度のペースで土曜日（不定期）開催しています！ ⭐️産後に関わらず女性ならどなたでもご受講いただけます。 ⭐️前半のクラスは産後１ヶ月検診を終えた健康な方。 ⭐️後半クラスは産後半年以上経過している方。 ⭐️マタニティクラスは妊娠１６週以降で、医師に運動許可を...