❤️[朝霞市]お子様連れ可能!骨盤エクササイズ❤️このクラスは、お子様連れの方もそうでない方も年齢問わず、ご受講いただけるクラスです。 産後の体回復を促すための骨盤エクササイズと、筋肉のしなやかさを作るためのエクササイズをします。 ◆日時 3月19日(月)朝霞市仲町市民センター和室 3月28日(水)朝霞市栄町市民センター和室 4月 4日(水)...予約受付中
【仲町市民センター】🔰妊活エクササイズ5月26日(土曜日) 9:10~10:10 🔰日々、忙しくすごしていると、気づかないうちに、交感神経優位で過ごしてしまいます。 妊娠しやすい体作りとは、まず、リラックスができる体を作ること。 ヒーリングの曲を聴きながら、副交感神経を優位にするようなゆったりとしてエクササイズをしていきます。 ...予約受付中
【わこう助産院】⭐️ 骨盤エクササイズ2018年4月以降 わこう助産院でのレッスンは月に一度のペースで土曜日(不定期)開催します! 10:20〜11:20 9月分まで予約できますので、お早めのご予約をお勧めします。 (9:10〜行う妊活レッスンは自律神経を整えたい方にピッタリですので、お子様をおずけてこれる方は9:00〜のクラ...予約受付中
🔰[わこう助産院]妊活エクササイズ!(土曜日)9:10〜10:10 6月9日 6月30日 7月14日 9月29日 日々、忙しくすごしていると、気づかないうちに、交感神経優位で過ごしてしまいます。 妊娠しやすい体作りとは、まず、リラックスができる体を作ること。 ヒーリングの曲を聴きながら、副交感神経を優位にするようなゆったりとし...予約受付中
【わこう助産院】⭐️ マタニティクラス(不定期 土曜日) 11:30〜12:30 ⭐️妊娠16週以降の方で主治医に運動の許可を得ている方。 このクラスでは、赤ちゃんが育つ環境(子宮)がまあるく、あたたかく心地よくなるためのエクササイズをゆっくり行います。 腰痛防止のための動作確認や、おっぱいふわふわ体操。出産時に役に立つ呼吸...予約受付中