❤️やよいレッスン自律神経を整える骨盤エクササイズ❤️（子連れ可） なぜ自律神経の乱れは起きるの？ ・冷房による体の冷え ・睡眠不足による不調 ・食欲不振 ・疲れやすい ・だるい ・加齢 ・ホルモンバランスの乱れ 副交感神経優位になるエクササイズで、ゆったり自分の体と向き合いましょう！ ◆...

ー　ママのための　せたがや産後ケア教室　ー 美えなメソッド骨盤エクササイズ　➕　抱っこ・おんぶ紐練習 　充実の１時間５０分！ 水曜日１０：１０〜１２：００ 場所：東京都世田谷区三軒茶屋2−39−12　1F ーーーーー 腰痛、肩凝り、背中や首の痛み、骨盤のゆがみ、ゆるみ、尿もれetc… 慌ただし...

子育て支援講座！ 〜産後ケア骨盤エクササイズ〜 美えな塾認定骨盤リーダーが無理なく優しい骨盤エクササイズを教えます。 肩こり、腰痛、尿もれ、むくみ、などでお悩みの方ぜひ、赤ちゃんと一緒にリフレッシュしてみませんか？ 【参加費】 ・５００円 【持ち物】 ・筆記用具 ・飲み物・お子様に必要な物...

わこう助産院でのレッスンは月に一度のペースで土曜日（不定期）開催しています！ ⭐️産後に関わらず女性ならどなたでもご受講いただけます。 ⭐️前半のクラスは産後１ヶ月検診を終えた健康な方。 ⭐️後半クラスは産後半年以上経過している方。 ⭐️マタニティクラスは妊娠１６週以降で、医師に運動許可を...

毎回テーマごとに育児ママを応援する講座を開いています。 新米ママからベテランママさんまで、どなたでもご参加いただけます。 育児情報を交換し、ママ友を作ろう！ 〜赤ちゃんの発達を考えよう！〜 生まれてきてくれた赤ちゃん。 お世話に追われる日々の中でわき出る疑問。 そのうち治りますよ・・・...