美えな塾では、産前産後の女性に安全に運動指導を行っていくために、専門家の勉強会をしています。 セラピスト・運動指導士 ・柔道整復師・整体師の方でも、産前産後の女性のからだの変化を知らないと、どこまで施術していいのかの判断が出来ません。 産後の女性のからだの変化は一つではありません。たくさんの臨...

❤️[朝霞市]yayoiレッスン〜猫背解消・美姿勢〜❤️（子連れ可） 猫背の影響 ・姿勢が悪い ・見た目年齢老ける ・内臓が下がりやすい。 ・尿漏れしやすい。 ・太ももが太くなる。 ・将来はリハビリ施設？ 産後は姿勢の改善をすることが必須！ 綺麗なママ目指していきましょう！ ◆日時　　６月...

日時：２０１９年６月２０日（木曜）１０：３０〜１６：００ おとなまきをすることで重力からの解放を味わえたり、見た目とは違うリラックス感を得られることができます。 筋肉を緩ませることで本来の体の動きやすさを感じることができるので、柔軟性も高まります。 日頃のお疲れに。 肩こり・腰痛を感じている方...

ママのための産後ケア講座です。 水曜日１０：１０〜１２：００（レッスンは１１：２０頃まで、そのあとは抱っこ紐調整・育児アドバイス・情報交換の時間となります。） 水曜 10時10分〜12時 参加費用 初回体験費用１５００円（その日にご入会の方は入会金無料）のところ、１０００円！ 入会金...

子育て支援講座！ 〜産後ケア骨盤エクササイズ〜 美えな塾認定骨盤リーダーが無理なく優しい骨盤エクササイズを教えます。 肩こり、腰痛、尿もれ、むくみ、などでお悩みの方ぜひ、赤ちゃんと一緒にリフレッシュしてみませんか？ 【参加費】 ・５００円 【持ち物】 ・筆記用具 ・飲み物・お子様に必要な物...