蕨市民体育館

ラテン系ミュージックあわせてノリノリエクササイズ！！



日程：10月21・28日、11月11・18・25日 12月2・9・16・23日　月曜日

時間：9時45分～10時45分　（60分）

場所：蕨市民体育館　3階　アリーナ

定員：25名　空き枠　23名（先着順）

料金：1回650円×申込日数分

講師：宮林　和美

申込：都度事前申込

　　　ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　内容をご確認の上、申込ください。

申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：運動のできる服装をご用意ください

　　　小さいお子様を連れての教室参加はご遠慮ください

　　　託児申込有　650円/1回　※1週間前までのご予約をお願いします。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも持病

などによる事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

たくさんのポーズと呼吸法を連動！

しっかりとした発汗を楽しみましょう♪



日程：10月4・11・25日、11月1・22・29日、12月6・13・20・27日　　金曜　

　　　10月18日休講→12月27日に振替となります。　　　　

時間：11時00分～12時00分　（60分）

場所：蕨市民体育館　1階　武道場2（畳）

定員：30名　空き枠25名（先着順）

料金：1回650円×申込日数分

講師：川井　珠美

申込：都度事前申込

　　　 ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　 内容をご確認の上、申込ください。

　　　申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：運動のできる服装をご用意ください

　　　小さいお子様を連れての参加はご遠慮ください

　　　託児申込有　650円/1回　※1週間前のご予約をお願いします。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも持病

　　　　　　　などによる事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

呼吸と動きを連動させじんわり発汗♪

正しい姿勢で動き気持ち良さを体験しよう！



日程：10月4・11・25日、11月1・22・29日、12月6・13・20・27日　金曜日

　　　10月18日休講→12月27日に振替となります。　　

時間：9時45分～10時45分　（60分）

場所：蕨市民体育館　1階　武道場2（畳）

定員：30名　空き枠19名（先着順）

料金：1回650円×申込日数分

講師：川井　珠美

申込：都度事前申込

　　　 ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　 内容をご確認の上、申込ください。

　　　申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：運動のできる服装をご用意ください

　　　小さいお子様を連れての参加はご遠慮ください

　　　託児申込有　650円/1回　※1週間前のご予約をお願いします。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも持病

　　　　　　　などによる事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

ヨガの基本！！

ポーズと呼吸を意識して筋肉を目覚めさせよう♪



日程：10月7・21・28日、11月11・18・25日、12月2・9・16・23日　月曜日

時間：9時45分～10時45分　（60分）

場所：蕨市民体育館　1階　武道場2（畳）

定員：25名　空き枠15名（先着順）

料金：1回650円×申込日数分

講師：山本　千恵

申込：都度事前申込

　　　 ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　 内容をご確認の上、申込ください。

申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：運動のできる服装をご用意ください

　　　小さいお子様を連れての教室参加はご遠慮ください

　　　託児申込有　650円/1回　※1週間前までのご予約をお願いします。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも持病などによる

　　　　　　　事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込み下さい。

　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込みください。

　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

ボール、ベル、ベルター！

3つの道具を使って楽しく元気にロコモ予防！



日程：10月1・15・22日、11月12・19・26日、12月3・10・17・24日　火曜日

時間：13時30分～14時30分　（60分）

場所：蕨市民体育館　1階　武道場1（板）

定員：20名　空き枠10名（先着順）

料金：1回650円×申込日数分

講師：髙橋　めぐみ

申込：都度事前申込

　　　 ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　 内容をご確認の上、申込ください。

　　　申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：60歳以上対象、医師から運動制限がない方

　　　運動の出来る服装と室内シューズをご用意ください。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも持病

　　　　　　などによる事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込みください。

　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

体育館がハワイ！？

優雅なフラダンスで美ボディに



日程：10月3・10・17・31日、11月7・14・21・28日、12月5・12日　木曜日

時間：9時45分～10時45分　（60分）

場所：蕨市民体育館　1階　武道場1（板）

定員：25名　空き枠10名（先着順）

料金：1回650円×申込日数分

講師：石山　悦子

申込：都度事前申込

　　　 ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　 内容をご確認の上、申込ください。

　　　申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：運動のできる服装をご用意ください。

　　　※女性限定の教室となります。

　　　小さいお子様を連れての参加はご遠慮ください。

　　　託児申込有　650円/1回　※1週間前のご予約をお願いいたします。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも持病

　　　　　　　などによる事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

自分と向き合う時間に・・・

アロマの香りでリラックス



日程：10月1・8・22・29日、11月12・19・26日、12月3・10・17日

時間：13時00分～14時00分（60分）

場所：蕨市民体育館　1階　武道場2（畳）

定員：25名　空き枠22名（先着順）

料金：1回450円×申込日数分

講師：佐藤　恵

申込：都度事前申込

　　　 ネットにて申込開始（2回目以降の日程より先着順）

　　　 内容をご確認の上、申込ください。

　　　申込は実施教室日の前日19時30分まで

備考：運動の出来る服装をご用意ください。

　　　小さいお子様を連れての教室参加はご遠慮ください。

　　　参加人数が少数の場合、中止とさせて頂く場合がございます。

注意事項：　※申込後のキャンセルは出来ません。

　　　　　　※申込メールを確認させていただきます。

　　　　　　※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

　　　　　　※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

　　　　　　※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

　　　　　　※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、万が一にも

　　　　　　持病などによる

　　　　　　事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

　　　　　　※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

　　　上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

　　　　　　※お問合せ　蕨市民体育館　受付窓口　048-432-2611

参加者募集！

女子サッカーを応援するまち「蕨」

令和6年度　蕨女子サッカー教室

活動場所

蕨市民体育館　3F　アリーナ

対象

小中学生の女子

※男子の参加も可能です。

（応募多数の場合は女子優先とします）

蕨市民の方のみ

小学生低学年と同高学年・中学生の各20名程度

（申込多数の場合抽選）

活動日・時間

月曜日

2024年5月27日～2025年3月24日までの

全37回活動予定

内、2回は親子サッカーを予定

（日程は後日案内します）

小1～3　　15：45～16：45

小4～中3　17：00～18：00

服装

運動がしやすい服装

サッカー用ソックス

すねあてを用意してください。



※当事業の取り組みは周知を図る目的で写真を撮らせていただきSNS等で掲載させていただきます。

※2024年5月19日までにお申し込みください。

抽選結果は5月20日に申込者へメールにてお知らせします。



TEL：048-432-2611

主催：蕨市　蕨市教育委員会

運営：シンコースポーツ株式会社

　　　（蕨市民体育館指定管理者）

2024年4月より時間帯等が変わりました！

かけっこ教室を開催いたします！

年中さん、年長さん向けにかけっこのコツを伝えます！

体育の授業でヒーローになれるかも！？

陸上競技の経験豊富なコーチが指導します！

会場：蕨市民体育館　3階アリーナ

日程：毎週月曜※祝日は休講　（詳しくは日程表をご覧ください）

　　　利用希望日前日までにお申し込みください。

時間：１６：００～１６：５０

対象：年中さん、年長さん

定員：１５名（先着順）

参加費：チケット制：５回券　 　 5,500円

　　　　　　　　　　10回券　 11,000円

　　　　　　　　　　当日1回券　1,500円

※教室開始前に1階窓口でお支払いをお願い致します。

持ち物：室内用運動靴

※２０分を過ぎて、いらっしゃらない場合はキャンセル扱いとなります。

・ジムに通ってみたいけど初めてで不安・・・

・いきなり月額で入会するのはちょっと・・・

こんな事を考えたことはありませんか？



蕨市民体育館のトレーニングルームなら

1回毎の利用料金制なので使いたいときだけ使えて無駄がありません



初めてトレーニングルームをご利用の方には

無料で初心者講習会を実施しております。

ジムが初めての方はページ下部から講習会のご予約をお願いします。

（別途以下の利用料金が必要です）



もちろんほかのジムで経験がある方も大歓迎！

経験のある方はご予約不要ですので、お気軽にご来館ください！



利用料金

市内：140円/2時間

市外：210円/2時間

※ジム経験者の方で器具の安全な使用方法をご存じの方は

簡単なご案内でご利用頂けます。

その場合はご予約不要ですので

下記をご用意いただき直接ご来館ください。



持ち物

住所の確認出来る身分証明書(初回登録時のみ)

室内用運動靴

マスク(ジム内着用にご協力ください)

利用料金

運動のできる服装
※更衣室混雑緩和の為、可能な限りお着替えをすませた上でご来館ください。

以上をご用意いただき、入り口右奥の受付窓口まで起こし下さい。

詳細はこちら をご覧ください。

施設HPはこちら



お問い合わせ

蕨市民体育館

シンコースポーツ株式会社（指定管理者）

〒335-0003

埼玉県蕨市北町1-27-15

TEL：048-432-2611