最初のスカーサナから、とても丁寧にアジャストしてくださいます。手や足、カラダを正しい位置にしっかり導いていただけるので、本当に勉強になります。安定していないとできない事だと思うので素晴らしいと思います。

これからもよろしくお願いします。

いつも一人一人、本当に丁寧に見ていただけます。

インストラクターの皆さんがよく勉強されているようで的確なアドバイスをいただけるので、自分の体の癖も分かるようになりました。

チケット制なのでその日の体調や気分に合わせてレッスンを受けられるのも私には合っているようです。

これからも長く続けていきたいと思えるヨガ教室です。

人生初のヨガ体験でした。うまくできているのかわからないなりにやっていましたが、違う！や、こう！等と厳しく正される事は一切なく、優しく前向きな声かけをしてくださり、上手にサポートしてくださるので、最後まで挫けることなくやり切ることができました。

終わった後はとてもスッキリしていて、帰宅後は家族から『姿勢が良くなってる』と言われました。

少しずつ身体も気持ちも変わっていくことを期待して、これからも続けていきたいと思います。

ありがとうございました！