WAVY｜ウェーヴィ

TRXの道具を使いながら　体幹　筋力　柔軟性を養うピラティス

最後にストレッチポ－ルにて身体の矯正やほぐしを行います

運動不足解消、ストレッチポ－ルを使用したエクササイズ。体幹強化、心肺機能向上、脂肪燃焼、

新感覚の高燃焼系空中エクササイズ。

バネを利用することで関節への負荷を減らし、有酸素運動　筋トレで脂肪燃焼。

空中を跳び回る爽快感。音楽に合わせダンスをするようなグル－ヴ感。

ダンス未経験の方のみ　楽しく動く自分に挑戦

＜初めての方のみ＞有料空中ヨガの体験45分クラスです（一回限り）定員4名

料金　税込¥5,000

日程が合わないようであればご連絡ください。

お顔クレンジング　フェイシャルワックス！！　wavy会員価格￥6,100 会員紹介￥6,600　 一般￥7,700

皆さんのお使いの基礎化粧品は効果を発揮していますか？産毛があったらビニール袋の上から化粧水や高価な美容液を塗っているのと一緒です。

その産毛をとることで化粧水や美容液の浸透率アップ、角質除去で美肌効果、お肌のト－ンがUP、化粧のノリが良くなる、リフトアップ効果

新感覚の高燃焼系空中エクササイズ
バンジ－コ－ド（バネ）を用いる事で関節への負荷を減らし、短時間で有酸素運動　筋トレ。
空中を自由自在に跳び回る爽快感と音楽にあわせダンスをするようなグル－ヴ感。

自分の体重を利用して全身筋トレ
強度が自由に調整出来、有酸素運動的な動きで脂肪燃焼

ハンモックを使った筋トレ要素も強く身体を引き締めたい方　ストレスを解消したい方　汗をかきたい方に
お薦め、運動量の多いクラス。

ヨガの要素を多く取り入れたクラス。ハンモックのサポートにより更に呼吸や心身に意識を向けやすくなる