WAVY(ウェーヴィ)はハンモックを使った空中ヨガ「AntiGravity」を中心に、Dance、
バーオソル、Adidas YOGA、ボディポテンシャルなどを少人数レッスンのフィットネススタジオです。
月〜金 10:00 - 22:00
土・日 10:00 - 22:00
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クービックユーザー
バーオソルレッスン初体験でした。本を購入してトライしてみたものの三日坊主でしたが
先生の指導で楽しく1時間を過ごせました。
トリッキーな動きなどはないのに腹筋や太もも、体幹にゴリゴリ効いているのが分かります。
メンターについて始めるのが適している運動だと思います。
クービックユーザー
逆さま腹筋運動、2日続けてやりました。
初日はちょっと辛かったが2日目は少し楽にできました。
あ!これ普通の腹筋運動より下腹に効きそう🤩
(OPEN -FUN MIX)
クービックユーザー
今回の振りもとてもかっこいいです!サビが楽しみです。1年間お世話になりました。来年もよろしくお願いしますV