Reviews (80)

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    空中ヨガを初めて半年ほどたった頃、急に左腕が動かしにくくなりました。それまで唯一の自慢だった、背中で合掌することもできないくらい上にも後ろにも腕が回らなくなり。

    これが俗に言う40肩、50肩だと整形外科で言われたときは、私にもとうとう来たかー、とがっかりしました。その後しばらくは整骨院とハンモックを平行して通いましたが、整骨院でのマッサージや電気は意味はあるのか疑問を持つようになりました。

    やっぱり自分の体は自分で動かすのが一番良いのではと感じるようになり、2ヶ月ほど通った整骨院は行かなくなりました。

    その代わり、ハンモックを使うヨガを無理のない範囲で今までより多く回数を重ねていたら、いつの間にかすっかり良くなっていました!


    先生も無理しないで、できる範囲でいいよ、と声をかけてくれていたことも、今私が続けられている大きな要因です。


    今では後ろ手に合掌も簡単にできますし、背中のお肉もスッキリしました。

    今後は前についているお肉をどうにかしたいので、これからもよろしくお願いします(*^^*)


  • クービックユーザー

    久しぶりのハンモックでした。open fun mix 体がガチガチになっていましたが、少しずつほぐれてきて、血の巡りが良くなったことを実感しました。足が冷たくなっていましたが、終わったら全く気にならなくなりました。寝る時も最近は足が冷たくて寒かったのですが、すっかり忘れて眠れました。やっぱりハンモックはすごいです!!しかも楽しい♪最高です!ありがとうございました!!またよろしくお願いします(^^)

  • クービックユーザー

    バーオソルレッスン初体験でした。本を購入してトライしてみたものの三日坊主でしたが

    先生の指導で楽しく1時間を過ごせました。

    トリッキーな動きなどはないのに腹筋や太もも、体幹にゴリゴリ効いているのが分かります。

    メンターについて始めるのが適している運動だと思います。

  • クービックユーザー

    逆さま腹筋運動、2日続けてやりました。

    初日はちょっと辛かったが2日目は少し楽にできました。

    あ!これ普通の腹筋運動より下腹に効きそう🤩

    (OPEN -FUN MIX)

  • クービックユーザー

    今回の振りもとてもかっこいいです!サビが楽しみです。1年間お世話になりました。来年もよろしくお願いしますV

  • クービックユーザー

    下腹が凹まない、横腹のくびれができない。

    腹筋しているのに、頑張っているのに---

    そんな方に是非体験してほしいレッスンです。

    この角度へのアプローチだったんだ。この部分を意識すると良い。脚の角度も大事。大事なポイントを効果的に指導して頂けます。これから、筋トレを始めてみようかな。そんな方も是非。

  • クービックユーザー

    マシーンを使ってのウエイトトレーニングでは難しい体幹へのアプローチが凄いです。自分の体重がこんなに重かったのかと、実感させられます。が、先生のアドバイスで体幹の締めを意識すると少し軽く感じられます。

    引き締まった綺麗なラインを目指している方は、是非体験してみて下さい

  • 佐藤 千尋

    柔軟性に乏しいのと病み上がり体力不足で正直ついていけるか不安だったのですが先生の力強いガイドで楽しく体験できました。重力と布の張力で自力では難しい形にも気持ちよく体が伸びます。体験から2日たっていますが腰の張りがとれて体がポカポカしています。腕は筋肉痛です笑

  • クービックユーザー

    ええ!出来ないと思うような事でも、何故か先生の優しく楽しい誘導で、出来てしまいます。不思議だけど、すごく嬉しいです。空中の動きも、すごく気持ちいいので、何か新しい刺激を経験したい人にも、オススメです。

  • クービックユーザー

    利き手の親指の付け根のCM関節症の手術をして

    もうすぐ5ヶ月近くになります。

    骨移植と靭帯形成の手術なのでリハビリには

    かなり時間がかかると言われていたのですが

    佐川先生のレッスンを受けているうちに

    手術した方の手で身体が支えられるようになりました^ - ^

    リハビリが楽しいレッスンなので

    身体の可動範囲も広がり予定よりも

    早く完治しそうです(^^)

  • クービックユーザー

    ポテンシャル60分受けました。

    マットに横になり、ゆったりと手足や関節を動かして、身体を整えていく。

    先生の声には癒しパワーが宿っていて、半分くらい寝てしまうことも(笑)

    身体も心もリラックスできて、歪みが整います。なんて贅沢な時間。

    あっという間の60分。今日は寝落ちしないで、身体と対話できました。

    歪みが整ってスッキリしました。大事だなぁと再認識。またよろしくお願いします!

  • クービックユーザー

    久しぶりのエアリアル🧘‍♀️

    心も体もスッキリしました。

    気持ちいい~~やっぱりこれだ(笑)

    先生ありがとうございました😊


    ハンモックはとても肌触りが良くてびっくり‼️

    ロープのようにすると細くてつかみやすいので動きやすかったです👍

  • クービックユーザー

    久々のエアリアルヨガ。きつい部分もありますが、やり切った感があり、身体も整います♪♪


    ハンモックには、いろいろな使い方があるのですね!今日もすごく楽しかったです!ありがとうございました!!

  • クービックユーザー

    空中ヨガ💖ラブ

    まさしくコロナ太りで😰だったのに、、、

    今日、会社の同僚に「あれ?なんか痩せた?」言われたーーー😝うれしー🥰

    空中ヨガで身体がしまるって本当だった❗️

    ハンモックありがとう😍

    先生ありがとう😍

    これからもお世話になります🙇‍♀️

  • クービックユーザー

    fun2に参加しました。足の付け根が痛くて、最初心配だったのですが、楽しく汗かき、笑って、終わったら、なんと痛みが無くなっていました!びっくりです!!


    楽しく体を整えることができるので、生活になくてはならない時間です。体が伸びて、姿勢が良くなり、スッキリします。いつも楽しい時間をありがとうござます!またよろしくお願いします♫

  • クービックユーザー

    丁寧に教えていただき、皆フレンドリーでワイワイ楽しく1時間あっという間でした。踊ることが本当に楽しいです。少人数なのも安心です。

  • クービックユーザー

    先日かんたんピラティス参加しましたー。

    ぶら下げたベルトで自重を使ったり、その時々でいろんな内容です。丁寧な説明でわかりやすいし、動きも複雑な動きはないので誰でもできますよ。なのに、身体に効くーーー(≧∀≦)

    体幹はもちろん、シェイプアップにも絶対good!!

    頑張るぞー

  • クービックユーザー

    マスクしながらのダンスだけど、相変わらず楽しい٩( ᐛ )و 小人数制で振りのポイントや身体の使い方など、先生が細かくわかりやすく説明してくれるので、ダンスのスキルアップしたい人にお勧めでーす

  • クービックユーザー

    久しぶりにエアリアルヨガに参加しました。癒しもありつつ、ハンモックってこんな風に使うんだぁ!の筋トレ要素もあり、体がスッキリ。みんなで笑って気持ちもスッキリしました。


    呼吸を意識することで、浅い呼吸になりがちなので、終わるとほんとに息がたくさん吸えることに驚きます⁉️


    ハンモックがあるからできる宙返りも楽しいです!!


    また次回もよろしくお願いします!!!


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