Reviews (86)

  • クービックユーザー

    fun1に参加しました。

    2日前位から腰痛で、整骨院に行こうかと思っていたのですが、fun1が終了したら、なんと腰痛が消えていました⁉︎

    驚きです。改めて、ハンモックってすごいと思いました。

    ちよっと重かった気持ちもスッキリして、元気になって、帰ってきました。


    家に着いたら、やっぱり少し痛いかもと感じたのですが、次の日には完全に腰痛は無くなっていました。

    定期的にハンモックをやりたいと思います。


    毎回先生には元気をもらい、一緒に参加している方々も楽しくて、気持ちの良い1時間です。


    いつもありがとうございます!

    またよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    ついにサビを教えていただきました。とてもかっこいいです。練習します!


  • クービックユーザー

    今回のダンスは、いつも以上に振りも形も密度が濃いと思います。上手くできませんが、とても楽しいです!

  • クービックユーザー

    2年ほど前からお世話になっています。

    こちらでは、ゆったり系の運動からハードな有酸素まで、いろいろなタイプの運動をすることができるので、通ううちに

    すっかり運動習慣がつきました。それ以前はストレッチ系のヨガをするだけでした。


    その頃は、階段の真ん中を歩くことができなかったり(手すりがないと不安だった) 降りのエレベータに踏み出す一歩がなかなか出なかったりと、40代にしては、かなりバランス感覚やら筋肉やら体幹やら、もろもろ弱っていたんだと思います。

    50代に入り、さらに筋肉や体幹の大切さを実感しています。


    同じプログラムに参加しても、そのつど先生が内容や強度を変えてくださるので、あきることがありません。

    今後もAge is just a number を信条に、BurnG, Boss , TRX など頑張って参加して行きたいと思います



  • クービックユーザー

    私は2年前鬱気味になって、何かに縋る思いでWAVYに行きました、通っているうち、少しづつ、心と身体のバランスが取れてきてぬけることができました、今では先生や通って来てる人たちが、とてもよくして頂き、とても楽しい時間を、すごしています、WAVYに行って、本当に良かった。

  • クービックユーザー

    初めての経験でしたが、とても楽しい時間が過ごせました。これを機会に続けてみたいと思います。

    取り戻せ!美ボディ!

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    空中ヨガを初めて半年ほどたった頃、急に左腕が動かしにくくなりました。それまで唯一の自慢だった、背中で合掌することもできないくらい上にも後ろにも腕が回らなくなり。

    これが俗に言う40肩、50肩だと整形外科で言われたときは、私にもとうとう来たかー、とがっかりしました。その後しばらくは整骨院とハンモックを平行して通いましたが、整骨院でのマッサージや電気は意味はあるのか疑問を持つようになりました。

    やっぱり自分の体は自分で動かすのが一番良いのではと感じるようになり、2ヶ月ほど通った整骨院は行かなくなりました。

    その代わり、ハンモックを使うヨガを無理のない範囲で今までより多く回数を重ねていたら、いつの間にかすっかり良くなっていました!


    先生も無理しないで、できる範囲でいいよ、と声をかけてくれていたことも、今私が続けられている大きな要因です。


    今では後ろ手に合掌も簡単にできますし、背中のお肉もスッキリしました。

    今後は前についているお肉をどうにかしたいので、これからもよろしくお願いします(*^^*)


  • クービックユーザー

    久しぶりのハンモックでした。open fun mix 体がガチガチになっていましたが、少しずつほぐれてきて、血の巡りが良くなったことを実感しました。足が冷たくなっていましたが、終わったら全く気にならなくなりました。寝る時も最近は足が冷たくて寒かったのですが、すっかり忘れて眠れました。やっぱりハンモックはすごいです!!しかも楽しい♪最高です!ありがとうございました!!またよろしくお願いします(^^)

  • クービックユーザー

    バーオソルレッスン初体験でした。本を購入してトライしてみたものの三日坊主でしたが

    先生の指導で楽しく1時間を過ごせました。

    トリッキーな動きなどはないのに腹筋や太もも、体幹にゴリゴリ効いているのが分かります。

    メンターについて始めるのが適している運動だと思います。

  • クービックユーザー

    逆さま腹筋運動、2日続けてやりました。

    初日はちょっと辛かったが2日目は少し楽にできました。

    あ!これ普通の腹筋運動より下腹に効きそう🤩

    (OPEN -FUN MIX)

  • クービックユーザー

    今回の振りもとてもかっこいいです!サビが楽しみです。1年間お世話になりました。来年もよろしくお願いしますV

  • クービックユーザー

    下腹が凹まない、横腹のくびれができない。

    腹筋しているのに、頑張っているのに---

    そんな方に是非体験してほしいレッスンです。

    この角度へのアプローチだったんだ。この部分を意識すると良い。脚の角度も大事。大事なポイントを効果的に指導して頂けます。これから、筋トレを始めてみようかな。そんな方も是非。

  • クービックユーザー

    マシーンを使ってのウエイトトレーニングでは難しい体幹へのアプローチが凄いです。自分の体重がこんなに重かったのかと、実感させられます。が、先生のアドバイスで体幹の締めを意識すると少し軽く感じられます。

    引き締まった綺麗なラインを目指している方は、是非体験してみて下さい

  • 佐藤 千尋

    柔軟性に乏しいのと病み上がり体力不足で正直ついていけるか不安だったのですが先生の力強いガイドで楽しく体験できました。重力と布の張力で自力では難しい形にも気持ちよく体が伸びます。体験から2日たっていますが腰の張りがとれて体がポカポカしています。腕は筋肉痛です笑

  • クービックユーザー

    ええ!出来ないと思うような事でも、何故か先生の優しく楽しい誘導で、出来てしまいます。不思議だけど、すごく嬉しいです。空中の動きも、すごく気持ちいいので、何か新しい刺激を経験したい人にも、オススメです。

  • クービックユーザー

    利き手の親指の付け根のCM関節症の手術をして

    もうすぐ5ヶ月近くになります。

    骨移植と靭帯形成の手術なのでリハビリには

    かなり時間がかかると言われていたのですが

    佐川先生のレッスンを受けているうちに

    手術した方の手で身体が支えられるようになりました^ - ^

    リハビリが楽しいレッスンなので

    身体の可動範囲も広がり予定よりも

    早く完治しそうです(^^)

  • クービックユーザー

    ポテンシャル60分受けました。

    マットに横になり、ゆったりと手足や関節を動かして、身体を整えていく。

    先生の声には癒しパワーが宿っていて、半分くらい寝てしまうことも(笑)

    身体も心もリラックスできて、歪みが整います。なんて贅沢な時間。

    あっという間の60分。今日は寝落ちしないで、身体と対話できました。

    歪みが整ってスッキリしました。大事だなぁと再認識。またよろしくお願いします!

  • クービックユーザー

    久しぶりのエアリアル🧘‍♀️

    心も体もスッキリしました。

    気持ちいい~~やっぱりこれだ(笑)

    先生ありがとうございました😊


    ハンモックはとても肌触りが良くてびっくり‼️

    ロープのようにすると細くてつかみやすいので動きやすかったです👍

  • クービックユーザー

    久々のエアリアルヨガ。きつい部分もありますが、やり切った感があり、身体も整います♪♪


    ハンモックには、いろいろな使い方があるのですね!今日もすごく楽しかったです!ありがとうございました!!

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