人と自然をつなぐワークショップ
ワラーチサンダルWS
2月4日(日) 11:00-13:00
@まる然商店(横浜市洋光台)
「人と地球の健康を考える」
農薬化学肥料不使用のお野菜や焼き芋を販売しているお店
まる然 @maruzenshouten さんでワラーチワークショップやります👣
「冬にサンダル？！」
「寒くないの？」
と今思った方に是非参加してもらいたい内容です！
私も冬ワラーチは最初はドキドキしましたが❄、
ワラーチを履いて、足趾、指先を動かすことによって、毛細血管などが活発になり、寒い時期でも血行がよくなり足の裏がポカポカ！
ワラーチで歩いたり走ったりすると、それまであまり使われていなかった深層の、あるいは小さい筋肉まで使います。
筋肉自体が熱を生むことなどが、
足の温度上昇・維持に役立っていると
風邪など引きにくくなったり、
冷え性が改善されたりする効果も期待できるという情報も◎
私はあくまでワラーチは、
速く走ることが目的ではなく、
裸足や素足で大地を感じ
健康増進が出来たらいいなと思っています。
もちろん！寒さを我慢せず！
靴下を履いたりして一番心地良い状態で
ワラーチLIFE楽しんで頂けるのが一番
あのワラーチの気持ちよさを忘れないようにしてくださいね☀
まる然人気のベジ丼セット、おにぎりセット、キッズカレーセットと選べるランチ付きのワークショップになります。
60〜90分程でワラーチ完成しますので、
終了後は参加者の皆さんとまる然ランチを食べながらゆっくりお話出来たらなと思っています
皆さまにお会いできるの楽しみにしております。
ご予約、お問合せはDMにお気軽にご連絡ください
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#ワラーチワークショップ