初めてのピラティスでしたが、分かりやすく説明して頂きました。

自分では余り気づいていなかった事を発見できて良かったです。

ピラティスは奥深いな〜と思いました。

人工股関節の手術をし、兼ねてから気になっていたマシンピラティス、いろいろな教室がありますが、やはり専門家の方に指導を受けてみたいと思いました。確実にレッスン始めて受ける前と現在の身体の関節や体力が違い、受けて良かったと思います。

インストラクターの方の指導を元に安全、安心してレッスンが受けられるのは、とてもありがたい事です。

引き続き、レッスンを受けたいと思っております。

骨格模型などで体の部位を確認しながらレッスン進めてもらってとてもわかりやすかったです！