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匿名のユーザー
12月のピラティススタート日❗️時間がいつもより遅めのレッスンだった為か(家事などで動いた後)体が温まっていたのか汗💦が出ました。まだまだバランスが思う様にならない時も 『今の感じ good 』の声をかけてもらえると少しの自信と大きな喜び😁でまだまだ楽しむぞ👍と思っちゃいます ステキなスタッフの方々に楽しむことも教わってます ありがと〜ございます
匿名のユーザー
先日から首から肩にかけて痛かったのですが、1時間
しっかりと身体を動かしたらすっきりしました。
リフレッシュできました。
匿名のユーザー
ピラティスに通い始めて3ヶ月が経ちました。
以前は朝起きた時から身体が重かったのですが、
今はスッキリ起きる事ができる様になりました。
寝る前のストレッチも少しずつ習慣になり、自分の体が
少しずつ変わってきているのが実感できています。