オンラインヨガで揺らぎやすい現代女性のお悩みを整えませんか？
月ごとにテーマを決めて、
揺らぎやすい現代女性特有のお悩みを整えていきます。
〜 リラックスヨガ 〜
9：30〜10：15
月の始めはガチガチのカラダを緩めてリラックスをメインに。
骨盤周りをていねいに動かすことで、骨盤内を温めて血流を促進したり、骨盤底筋群を使う呼吸法やポーズで自律神経や女性ホルモンのバランスを整えます。
〜 ビューティーヨガ 〜
9：30〜10：15
全身を動かし、引き締めやパーツごとのボディメイクをメインに。
リラックスヨガより少しアクティブに動くレッスン。
新しいヨガメソッド『内臓マッサージ』を取り入れ慢性的な疲れ、骨格の歪みや便秘、下腹やウエストのたるみなど健康・美容の悩みをまるっと解消☆
カラダの中からキレイにすることで美肌効果も期待できます！
このような方にオススメ
☑疲れやすい、寝ても疲れが取れない
☑いつも同じ季節に体調を崩す
☑なんだかイライラ、モヤモヤする
☑病院に行くほどでもないけれど、体調が良くない
☑カラダの内側から整えることが大切だと意識し始めた
☑ボディラインが変わってきた
🎁体験レッスン (おひとりさま一回限り) 550円🎁
単発レッスン 1,100円
回数チケット ３回(有効期限2ヶ月) 3,150円
回数チケット ５回(有効期限4ヶ月) 4,950円
回数チケット ８回(有効期限6ヶ月) 7,480円
＊料金は全て税込価格で表記しております。
＊お支払いはPayPay残高払いでお願い致します。
(ご予約の際は現地決済を選択してお進みください)
⚪️持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、お飲み物、タオル
Zoomを使って行いますのでパソコンやタブレットをご用意ください。
お申込み後、ご参加いただくためのURLを送らせていただきますので、メールアドレスをお忘れなくご入力ください。