古民家ヨガサロン Well Blume では
パーソナルレッスン を行なっています✨
自分だけのレッスンだからこそ、
まわりを気にすることなくご自身のための時間を過ごしていただくことができます。
レッスン前に
カウンセリングシートをご記入いただき
しっかりヒアリングさせていただきますので
グループレッスンでは伝えにくかったこと
お悩みごとなどをお聞かせください🍀
カウンセリングを元に、症状に合わせた精油をつかったアロマフットバスで
血液の循環をアップし、疲れや冷え、むくみをとっていきます。
そのあと、難しいポーズは少なめに、
あなたオリジナルのヨガや基本のポーズ
体の動かし方・ストレッチなど
その日、その季節の体調に合わせたセルフケアなどを丁寧にお伝えし、
最後はフットマッサージでスッキリ軽やかな身体へ導いていきます。
大好評をいただいているレッスン後のハーブティーもお楽しみに🫖
《 このような方にオススメ 》
✔️体が硬いからヨガを諦めていた
✔️周りが気になり、比べてしまう
✔️ 頑張りすぎてしまう
✔️自分に合ったヨガを教えてほしい
✔️疲れにくい体になりたい
✔️ 健康的なカラダを手に入れたい
✔️家でもできるオリジナルのセルフケア法を知りたい
《 当日の流れ 》
STEP1 カウンセリング
STEP2 アロマFoot Bath
STEP3 オーダーメイドヨガ
STEP4 Foot マッサージ
STEP5 Tea Time
《 持ち物 》
動きやすい服装、ハンドタオル
（ヨガマットは用意しておりますが、ご自身のマットの方がよろしければご持参ください）
《 料金 》
単発レッスン 6,600円（税込）
2ヶ月3回コース 18,800円 (税込）
3ヶ月5回コース 29,700円（税込）
《 ご予約日時 》
午前 10：00〜12：00
午後 13：30〜15：30
＊ご予約いただける日時はカレンダーでご確認をお願い致します
とても静かな空間ですので、忙しい日常から少し距離を置いてリセットしたい方にオススメです。
毎日頑張っているご自身のためのご褒美タイムにぜひいらしてくださいね🍀