柔軟美ストレッチ ベーシック（初中級）
運動パフォーマンスが最高に上がるとメディアで話題沸騰！！
今話題の柔軟美®トレーナー村山巧先生による柔軟性向上を目的としたレッスンです。
段階的に身体を緩めながら無理なく柔軟な身体にしていきます。
柔軟美ストレッチ ベーシック（初中級）は身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢・性別問わずどなたでもご参加頂けます。
色々試しても痛いだけで思ったような身体柔らかくなれなかった方は是非いらしてください！！
その場で劇的な変化を導く村山巧メソッドを体感してみませんか？
※私的利用であればレッスン中の写真や動画も撮影いただけます。保護者様の同伴も大歓迎です♪
＜柔軟美ストレッチ ベーシック（初中級）では、こんなことをお教えします＞
・自宅でも続けられるほぐす(ストレッチ)時のポイント
・伸ばす時に極力痛みを和らげる方法
股関節周りや背中～腰周り(後屈系の動き)を中心にストレッチをしていきます！
＜こんな方におすすめです＞
ご参加者さまは新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、一輪車など
普段から表現スポーツ等に取り組まれている方をはじめ、普段運動をしていない方にも多くご参加いただいてます。
もっと柔軟になりたいと悩んでいる方、大歓迎です。
アドバンスクラスと併せてご参加 いただくとより一層充実した内容となります。
アドバンスクラス のご予約はこちら👈
※柔軟美ストレッチはご好評いただいており、ベーシックラスのご予約が取りにくい状況が続いております。初めてのご参加でも普段からスポーツをされている方や元々柔軟性が高い方はアドバンスクラスからご参加いただいても問題ございません。
＜ご参加者さまの体験談＞
明るい雰囲気で緊張せずに受講できました。
とても楽しかったです！先生のキャラも明るく優しくわかりやすく勉強になりました。 ******************************************************************
レッスン内容は感動の嵐でした。 本では分かりにくい押さえる位置や力の入れ具合も先生の指導で理解が深まりました。
きちんとポイントを見極めてほぐせば身体は柔らかくなる！と実感させていただきました。 ******************************************************************
もっと早く受講すれば良かった。。。
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参加する度に新しい発見と成長を感じられる内容に満足しています。
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※重要なお知らせ※
新型コロナウイルス感染症対策として、下記対応へのご協力をお願い致します。
●ご来店時のアルコール消毒とうがい薬のご利用
●非接触検温の実施 ※37.8度以上の場合レッスンへのご参加はご遠慮いただいております。
●室内でのマスク着用
●同伴者様は1名様に限定させていただきます。
料金・持ち物
【料金】6,600円（税込）
【レッスン時間】 60分
【定員】4名
【持ち物】
◇バスタオル１枚 ※ヨガマットの上に敷いていただきます。
◇フェイスタオル１枚 ※フォームローラー使用時や講師が触れる際に使用させていただきます。
◇動きやすいウエア（更衣室完備）
◇飲み物
★★講師著書をお持ちの方はぜひご持参ください★★
『かた〜い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ 』
『家事や仕事中に体を伸ばす！毎日〜しながらストレッチ』
『人生100年いきいき動ける大人のストレッチ』
【支払い方法】
事前クレジットカード決済
※当レッスンは前月の1日よりご予約いただけます。
※柔軟美ストレッチは6月以降全てのクラスが事前クレジットカード決済となります。
※ヨガマットはスタジオにございます。
※15分以上の遅刻は怪我につながる為、レッスンの受講をお断りさせて頂く場合がございます。
※レッスン開始15分前よりご入室頂けます。それ以上早いご来館はご遠慮頂きますようお願いいたします。
※当日キャンセル・無連絡キャンセルの場合、受講料全額をご請求させていただきます。予めご了承ください。
※予約完了時にお客様宛にメールが自動配信されます。ご確認いただけますようお願い致します。
【お客様へのお願い】
◆当日のご入室時間について◆
レッスン開始15分前からとなります。それ以上早くご来館いただいてもご入室いただけません。
ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
講師：村山 巧（Takumi Murayama）
ストレッチデザイン/柔軟美トレーナー
村山巧プロフィール
8年前は超合金並だった私が現在の超柔軟性を得た経験を踏まえ、皆様の更なる柔軟性(柔軟美)向上を支援します！
自身の体を実験台に今も日々進化を続けています！！
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【ご予約の注意事項】
本レッスンは、完全予約制です。
また、肩こりや腰痛、不定愁訴の治療を目的とするものではございません。
あらかじめご了承ください。
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【キャンセルについて】
キャンセル待ちのお客様も多くいらっしゃるため直前のキャンセルはお控えください。
やむ負えずキャンセルする際は、キャンセル手続きもしくは必ずご連絡をお願い致します。
当日キャンセルにつきましては、お電話もしくはお問い合わせよりご連絡ください。
◆キャンセル料規定◆
・ご予約日3日前～前日：レッスン料金の50%
・ご予約日当日のキャンセル：連絡の有無に関わらず、レッスン料金の100％
※振込手数料はお客様負担となります。予めご了承ください。
＜事前クレジットカード決済について＞
お申込手続き日から25日を経過するとシステム上で決済が行われます。
25日以上経過している場合、システムからのキャンセル手続きがご利用いただけません。
その際は、お客様の口座へのご返金となりますが返金事務手数料として1,500円を差し引いた金額のご返金となります。
そのため、仮押さえ予約は極力お控えいただきますようご協力お願いいたします。
また、お申し込み日から25日を経過している場合のキャンセルにつきましては、お問い合わせよりご連絡ください。
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プログラム内容・担当講師・時間が急遽変更になる場合がございます。
その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。
各プログラムには定員がございます。ご予約人数が定員になった場合は、レッスンをご予約頂けません。
キャンセル待ち予約もご利用ください。
◆キャンセル待ちについて
キャンセル待ちはキャンセルが出るとメールにてご案内させて頂き、再度のご自身でご予約操作が必要となります。（先着順）
◆お問合せについて
スタッフは常駐しておりません。お電話につきましてはご対応できない場合がございます。
お問い合わせの際は、下記お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。
https://coubic.com/wellness-ginza/contact
