レッスン（指導付き）プランに加入いただいた方のみ予約が可能です。

スケジュールの赤枠で囲われているレッスンの
ご予約を承ります。　

ピラティス・筋活・ストレッチではマットを使用し実演形式で行いながら指導やフォームを丁寧に見ていきます。

ミドル運動教室では椅子などを使用して運動をおこないます。

フィールサイクル暗闇バイクエクササイズの復活です！
現在のフリーの形とは別に、スクリーンに投影されたレッスンをみんなで漕ぐイベントです！
フィールサイクルのレッスン形式に似せたプログラムを４５分間行います。
第2・4週の月曜日の夕方の１枠で、枠人数は５枠です！

レッスン枠は全て30分で設定されています。45分漕ぐ方や、バイクマシン両方される方は2枠取る事をおススメします。

レッスン枠は30分で設定されています。

複数のマットプログラム映像を準備しておりますのでご自身のペースで行い下さい。