レビュー (150)
匿名のユーザー | 50代
仕事や家事都合で忙しくてずっと通えなかったが、約1ヶ月ぶりにラボでバイクを漕いだ💪🔥
音楽に合わせて45分バイクを漕いだら、汗💦もほどよく出て爽快🙆♀️
返信コメントご感想ありがとうございます。お忙しい中でも来ていただけて嬉しい限りです。運動を行う事でストレス発散の効果もあります。無理なく継続していただき汗をかいていただければと思っています。夏バテ防止にもなります！
またお待ちしてます。
2024年04月18日匿名のユーザー
６０代女子
今年初のピラティス受けました。
知らない人達とこれ効っくーとか、私コレ得意やねんとか、ゲラゲラ笑いながらの３０分
やらんよりはやった方が絶対いいよね❣️
矢野先生の要所要所の説明も最高でした👍
あさってまた宜しくです
返信コメントご感想ありがとうございます。少しでもたまにでもしていただく方が絶対に良いです。たまにはストレス発散に運動しに来てください！またお待ちしています。
2024年04月13日匿名のユーザー | 50代
久しぶりにインボディの計測をすると、やっぱり思ってた通りよくない結果。しばらく運動していないときちんとそれが数字に表れるので、月一回は計測した方がいいと思った。筋トレのマシンの使い方がいまいちわからなかったけど、丁寧に教えてもらったので続けたいと思います。今日はいい感じに筋肉痛です。
返信コメントご感想ありがとうございます。月に一度測定をする事により変化を感じれたりモチベーションにも繋がると思います。継続する事は難しいことですが必ず結果はついてきます。無理のない範囲で一緒に頑張って行きましょう！
マシンも慣れてきたらフォームも安定して回数をこなすほど、効果が出ます。バイクとマットとバランス良く行えば効果も出やすいです。またお待ちしております。
2024年04月07日匿名のユーザー | 50代
ゆっくりお風呂に入ったあとに施術を受けました。
焼き魚の身を骨からほぐすように、首と脊柱起立筋を丁寧にほぐしてくれます。それが絶妙でホントに気持ちいい‼️施術後にもう一度お風呂に入ると、ほぐれた筋肉の隙間がじんわりと流れていきます。
返信コメントありがとうございます！
そしてお風呂と施術の使い方がバッチシです～(^^♪
次回も喜んで頂ける様に頑張ります。
お待ちしております♡
2024年04月09日匿名のユーザー
10年ぶりくらいのマッサージ、
癒されました
また行きたいです
返信コメントご来店ありがとうございました😊
忙しい日々ですもんね💦
でもまた是非ご自身の時間、
癒しにお越し下さい!
お待ちしています🌿
2024年03月30日匿名のユーザー
辛さも丁度よく、量も良く、美味しかったです。
返信コメントありがとうございます！
またよろしくお願いします♡
2024年04月09日匿名のユーザー
パーソナルトレーニング、受けて良かったです。
人並みに出来ない事がいつもプレッシャーでしたが、コツコツ自分に出来る事から始めます。
丁寧にご指導いただき、ありがとうございました。
返信コメントご感想ありがとうございます。
ご自身の身体の特徴を知っていただく機会になったようで良かったです。いくつかご自宅でもできる運動やストレッチをお伝えしましたが、またわからないことがあればお気軽にお声掛けください。お身体の悩みや不安を解消してできるだけ健康的な生活を維持できるお手伝いができればと思います。ありがとうございます。
2024年03月28日匿名のユーザー | 50代
身体の奥の方まで丁寧にマッサージをしてくれるので、じわじわとほぐれていきます。
特に首と脊柱起立筋、肩甲骨まわりが最高に気持ちいい。今日は施術前にお風呂に入る時間がなかったので、施術後にゆっくりお風呂に入りました。沁み入ります。
返信コメントご感想ありがとうございます！
喜んでいただけて嬉しいです。
また是非お越しください。
2024年03月18日匿名のユーザー
初めての利用でした！
トリートメントや、アロマオイルの説明も丁寧にして頂きました。
80分と、たっぷりマッサージして頂き、ゆったりリラックス。至福のひと時でした。
また大阪帰省の折には、是非利用させて頂きます！
次回は、トレーニングも利用したいです！
返信コメントご来店ありがとうございました。
嬉しいです、是非是非帰省時にまたお越しください。
パーソナルトレーニングも♡
楽しみにお待ちしております(≧◇≦)
2024年03月15日匿名のユーザー
６０代 女子
木久さんのマッサージは、キツめなのに次の日の揉み返しが全くないんです❣️
ゴリゴリ大好きな私には最高です😄
もちろん次も予約させて頂きました。
返信コメントご感想ありがとうございます！
次回もしっかり施術させていただきますのでお任せください。
おまちしております。
2024年03月15日匿名のユーザー
最初にその日の気分や体調に合わせて香りを決めます。検診センターとサイクリングジムと併設で、私には入りやすい雰囲気でした。アロマのお部屋はほんのり暗くてヒーリング音楽が流れていてリラックス出来る環境です。施術中はアロマをほんのり(決してきつくない）感じながら強さの確認があり、心身ともにリフレッシュ出来ました。日常で気分を変えたいとき用に、ロールオン(1000円）も作ってもらい持ち帰りました。ありがとうございました！
返信コメントご来店ありがとうございました。
ご感想も嬉しいことばかりで♡ありがとぎざいます！
ロールオンは凄く便利で私も日常に首ラインにコロコロしています～
私のおススメです、いっぱいコロコロして下さい(^^)/
また施術もお待ちしております。
2024年03月08日匿名のユーザー | 50代
ずっと気になっていたシニア体操教室に初参加。
身体の痛みの原因を理解する為に、骨や筋肉の構造の説明を丁寧にしてもらい、その上で身体をどう動かしたら良いか、どのような運動を普段からすれば効果的かなどのレクチャーがあり、とても興味深かった。何気なくいつも身体を使ってるけど、正しい身体の動かし方があるんだなあと実感しました。
平日の午前中なので、なかなか参加は難しいけど、また機会があればぜひ参加したいです。
返信コメントご感想ありがとうございます。何気なく身体を普段から動かしていますが、一つ一つの動きを理解して動かす事によって痛みの軽減なども役立ちます。平日の午前中で少し難しい時間帯ではございますがまたのご参加お待ちしております。
2024年03月07日匿名のユーザー | 50代
マシーンを初めてしました💪
アーム？ショルダー？のマシーンを、スタッフに教えてもらいながら、2セットずつぐらいだけしましたが、1番軽い荷重やのに結構重かった🤣
バイクは足ばかりの運動なんで、マシーンで上半身も鍛えたいと思います。
返信コメントご感想ありがとうございます。初めてのマシンだと力んだりして変な所に力が入ってしまい余計に重く感じますよね。継続していただくことでフォームも安定しますし筋肉にも刺激が入りやすくなります。バイク、マシン、マットとバランス良くする事が大事です。またのご利用お待ちしております！
2024年02月27日匿名のユーザー | 50代
初めてストレッチのクラスに参加。
昔は身体がめちゃくちゃ柔らかかったのに、久々にストレッチしたら、身体が硬くなっていてびっくり‼️股関節硬いし、首周りまこりこり固まっていて、ストレッチ動作する度にに痛あっ💦と唸る始末😅
これからも継続してストレッチのクラスに参加したいです。願わくば平日の夜にもう一回クラスあれば必ず参加できるから嬉しいです。
返信コメントご感想ありがとうございます。なかなか動かしてないと凝り固まってしまいますよね。いきなりきつい事をしなくて大丈夫なので少しずつ動かしていけるように頑張って行きましょう。またお待ちしております。
2024年02月17日匿名のユーザー | 50代
年明けてライブ参戦で忙しく、2月半ばにして今年初めてのラボ🤣バイクを自分のペースで無心に40分漕いだら、結構汗💦かいて、良い運動になりました🙆♀️
5月までの2か月は、週2回はラボに通い、バイクとマシーントレーニング🏋️にも挑みたいです💪
筋力だけでなく、柔軟性や持久力を高めたいんですが、効率的に身体を鍛える方法があれば教えて下さい。
返信コメントご感想ありがとうございます。柔軟性ならストレッチ教室をしていますので、是非一度参加してみてください。効率的に鍛えるならバイクマシンマットと全てをバランス良く鍛えなければ行けません。運動を始める前にスタッフにお声がけください、目的に合わせたメニューをご提案させていただきます！
2024年02月15日匿名のユーザー
入会してから3ケ月、週2回ペースでで通っていますがいまだお腹のへこみは感じられませんが、きっと効果が出ると信じてさらに3ケ月頑張ってみます♪頑張るぞ😤
返信コメントご感想ありがとうございます。継続ご利用いただきスタッフ一同嬉しい限りです。お腹をへこますには普段より少し強度を上げてミドルやシェイプ系などにもチャレンジがおススメです。無理なく少しずつ追い込んでいきましょう！
2024年02月08日匿名のユーザー
丁寧な説明、分かりやすかったです。今回自分の身体に向き合い、原因と改善していく方法をレクチャーしてもらったので大変参考になりました。肩こり改善のマッサージ等も早速家で実践しています。バイクエクササイズと併用しながら、これからも続けて頑張りたいと思います😊
返信コメントご感想ありがとうございます。身体の動きや使い方などを意識して行うと効果や変化もわかりやすいと思います。ラボだけでなく家でも継続する事で更に効果を上げれると思います。無理しないペースで頑張りましょう！
2024年02月05日匿名のユーザー | 50代
寿楽温泉でのマッサージを受けました。
２階の個室でお風呂上がりに身体が温まった後に、落ち着いた空間で施術してもらえたのでとても贅沢な気分です。腰痛、肩凝り、首の疲れが長引いてたのがゆっくりほぐしてもらいスッキリです。施術後またお風呂に入りと、血流が良くなってるのがよくわかります。定期的に受けたいです。
返信コメント「寿楽温泉」湯上りマッサージにお越しくださり、ありがとうございました。
是非またお風呂上りにほぐしにいらして下さい。お待ちしております❕
2024年02月08日匿名のユーザー
集団ではなく自分のペースで出来ます！
15分で滝汗、汗をかくって気持ちいいですね、施設内も新しい清潔で、スタッフさん方も丁寧で雰囲気が良く心地良く体験できました。
返信コメントご感想をいただきありがとうございます。皆さまそれぞれの体力やお時間に合わせて個別の目標を達成していただければと思います。この時期は特に汗をかく機会が少ないですが、短時間でしっかりと汗を流していただけたようで良かったです。汗をかいた後に水分補給を行うと共に汗を拭いたり着替えを行い風邪をひかれないようにお気をつけください。またのご利用をスタッフ一同心よりお待ちしております。ありがとうごいました。
2024年01月27日匿名のユーザー | 60代
サボり過ぎで身体が動いてなかったです。体重も増えて仕方ないです。土曜日に運動がないのが
残念です😭これから行く様に努力します。
返信コメントご感想ありがとうございます。久しぶりだとしんどいですよね、無理のない程度で継続出来たら一番です！またお待ちしています。
2024年01月26日
wellness lab KITAKAGAYAの基本情報
- 住所
- 大阪府大阪市住之江区北加賀屋2-11-8 千島ビル 1F
マップで見る - 営業時間
月〜金 09:00 - 20:00
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 17:00